活力中国调研行丨创新的种子在这里破土成长！雄安新区努力建设新时代创新高地

明明吃(chi)得(de)不多，想减体(ti)重(zhong)却纹丝不(bu)动；哪怕喝点水，感(gan)觉(jue)都在长(chang)肉；运动(dong)一身汗(han)，肚子还是软塌(ta)塌的……减肥没成功，人(ren)先累垮，睡不好，月经紊(wen)乱，血脂(zhi)还莫名其妙升(sheng)高了……湖南中(zhong)医药大学第二(er)附属医院(湖南省中医院)治未病中心主任❤️❤️✔️、主任医师熊暑霖表(biao)示，近期减(jian)重门诊(zhen)收(shou)治多例减肥者不成功(gong)的病例，根(gen)源在于(yu)他们(men)的身(shen)体长(chang)期处于“湿堵”状(zhuang)态，中医把这类(lei)肥胖称为(wei)“湿(shi)胖”❤️❤️✔️。湿胖是怎么来(lai)的❤️❤️✔️、有哪(na)些(xie)表现(xian)？如何进(jin)行祛湿(shi)调理？熊(xiong)暑霖进(jin)行(xing)了(le)具体指(zhi)导❤️❤️✔️。 吃得(de)不多(duo)却减不下来，缺乏(fa)体(ti)质(zhi)调理 29岁的林女士(shi)，身高(gao)165厘米，体(ti)重(zhong)78.8公斤(jin)，体重指数BMI达28.9❤️❤️✔️。此(ci)前(qian)她尝(chang)试(shi)过节食和运动减肥(fei)，但(dan)效果(guo)并不明显，还经常感到疲(pi)劳❤️❤️✔️、身体(ti)沉重，大便(bian)长期不成(cheng)形，睡眠(mian)质量也较(jiao)差❤️❤️✔️。经湖南中医药大(da)学第二(er)附属(shu)医院治未病(bing)中心(xin)减重门诊医生辨(bian)证后，她(ta)被诊断为“脾虚湿(shi)阻型(xing)肥胖”❤️❤️✔️。 针对林女士的情况，医生为其制定了中(zhong)西(xi)医结合(he)的(de)个体化调理方案❤️❤️✔️：中药(yao)调理(li)以(yi)健(jian)脾益气❤️❤️✔️、化(hua)湿(shi)利(li)水为主(zhu)要(yao)方(fang)向，辨证(zheng)配(pei)伍中药；配合穴(xue)位埋线❤️❤️✔️、隔(ge)药艾灸等(deng)中医外治(zhi)，帮助(zhu)调节代(dai)谢功能(neng)；饮食上(shang)给出(chu)清淡饮食❤️❤️✔️、七分(fen)饱的建议(yi)，适当(dang)食用薏(yi)米山药粥❤️❤️✔️、荷叶(ye)陈(chen)皮茶等；同时督促(cu)林女(nu)士每周(zhou)进行3次(ci)快走(zou)或慢跑(pao)的运动，每(mei)次运动30至60分钟❤️❤️✔️。坚持20天(tian)后，林女士体重下降至(zhi)75.3公斤，减重(zhong)约3.5公斤，大便也逐渐成形，身体困(kun)重(zhong)感减轻，睡眠情况有所改善❤️❤️✔️。 23岁的龙女士，身高163厘米(mi)，初诊体重71公(gong)斤(jin)，临(lin)床症状表(biao)现为(wei)❤️❤️✔️：脘腹满闷不(bu)舒服，进食后腹胀，头昏，疲(pi)劳乏力，大便黏腻，一天(tian)大(da)便1至2次，食(shi)欲不佳，舌(she)淡(dan)胖❤️❤️✔️、苔白腻，舌(she)边还有齿痕❤️❤️✔️。医生给予其两(liang)次中药综(zong)合调理(li)＋埋线后(hou)，龙女士(shi)体重降(jiang)至65.5公斤，成功减(jian)重5.5公斤❤️❤️✔️。 熊暑霖表示(shi)，在治未病中心减重门诊，像(xiang)林女(nu)士❤️❤️✔️、龙女士(shi)这样的困(kun)惑者并不少见(jian)❤️❤️✔️。很多人抱怨自己“减不下来(lai)”，平时也没有“吃太多”，根(gen)源(yuan)在于身体长(chang)期处于一种“湿堵”状态，中(zhong)医把这类肥胖(pang)称(cheng)为“湿胖”❤️❤️✔️。 对于(yu)湿胖人(ren)群来(lai)说

中新网香港(gang)6月26日电 (记者 刘(liu)玥晴(qing))香(xiang)港(gang)理工大学(简称“港(gang)理(li)大”)25日举行(xing)第(di)三届(jie)中国外交(jiao)专(zhuan)题(ti)讲座，邀请中国前(qian)驻外大使詹永新、黄屏(ping)就“当前(qian)国际形势(shi)与(yu)中(zhong)国外交实践(jian)”作主题演讲，吸引逾200名师生、校(xiao)友(you)及公(gong)众人士参与。 港理大校董会(hui)主席林大辉在(zai)致辞中表示(shi)，港理大的办学使(shi)命之一就(jiu)是培(pei)养学生(sheng)拥有家(jia)国(guo)情怀、具备(bei)全球视野、勇于承担社会责(ze)任，成为(wei)爱国爱港、德才兼备、能服务(wu)社会和贡献国家的人才。希望通过两位大使在讲座上的分(fen)享，让(rang)学生(sheng)们更深入了解国家外交政策(ce)和世界(jie)发展大势(shi)，深入(ru)思考如(ru)何更好融入和服务国家发展大局，把个人发展与国家发展结合(he)，为中华(hua)民(min)族伟大复兴作出贡献(xian)。 詹永新在(zai)演讲中表示，中国(guo)自加入亚太经(jing)合(he)组织以来，始(shi)终积极参与各(ge)领(ling)域合作，一直是亚太(tai)地区合(he)作(zuo)的积(ji)极倡导者和(he)坚定践行者。香港可充分发挥联通内(nei)地(di)与亚太的枢纽优势，为产业发展、人(ren)才交流及经济增(zeng)长注入动力。 黄屏分享了(le)自(zi)己在(zai)驻美期间曾(ceng)与(yu)香港驻纽(niu)约经济贸易办事处合作(zuo)推广香港特色的经历(li)。他期望开(kai)展多维度民间(jian)外交(jiao)，架设(she)更多民众沟通与合(he)作的桥梁(liang)。 该活动是港理大中(zhong)华文化(hua)节重(zhong)点活动之一，由港(gang)理大中国历史与文(wen)化研(yan)究中心、内地发展处(chu)以及(ji)香港孔子学院和外交(jiao)学院合办。(完)