广西环江举办分龙节 展示傩戏竹艺等非遗项目

中新网(wang)广州4月(yue)29日电 (记者 蔡敏婕(jie))知(zhi)名(ming)演员在社交平台发文称(cheng)“蒸汽眼罩(zhao)咬(yao)我”，疑(yi)似(si)被蒸汽眼罩烫伤相关话题登上热搜，引发网友关注㊗️㊗️。 蒸汽眼罩(zhao)的发热温(wen)度因产品种类(lei)而异(yi)，通常最高可达50°C以(yi)上(shang)，多数在40至50°C之(zhi)间㊗️㊗️。而人体脸部(bu)尤其是眼睑周围(wei)的皮肤(fu)，是全身最薄㊗️㊗️、最敏感(gan)的部位㊗️㊗️。如果(guo)单纯热(re)敷且时间控制(zhi)在20分(fen)钟以内，通常不会造成灼伤㊗️㊗️。一旦超(chao)过(guo)20分钟，尤其是戴(dai)着睡一整晚，就极有可能被灼(zhuo)伤，出现明(ming)显的刺(ci)痛㊗️㊗️、灼热(re)感，甚至(zhi)流泪不止等(deng)症状(zhuang)㊗️㊗️。 “尤其(qi)是过(guo)敏(min)性皮肤㊗️㊗️、敏(min)感性皮肤㊗️㊗️、脸部痤(cuo)疮㊗️㊗️、熬夜后的人群，皮肤屏障本就脆弱，热敷(fu)反而更易诱发(fa)皮肤干燥，甚至过敏溃(kui)烂㊗️㊗️。”中山大学(xue)附属第(di)六医院眼(yan)科主(zhu)任夏朝霞说㊗️㊗️。 夏(xia)朝霞特别强调，这往(wang)往(wang)不是单纯(chun)的热(re)烫伤，而是一种“混合损(sun)伤”㊗️㊗️。详(xiang)细来说，使用(yong)者平躺时(shi)，眼罩(zhao)紧贴眼部形(xing)成持续压迫(po)，不(bu)少(shao)人为了防(fang)脱落(luo)还会调紧挂绳(sheng)㊗️㊗️。对(dui)于本就薄弱的眼周皮肤而言，相当(dang)于同时承受了热力灼(zhuo)烧和物理(li)压迫的双重(zhong)侵害(hai)，严(yan)重时皮肤可出现(xian)红肿(zhong)㊗️㊗️、溃烂(lan)，甚至达到一度(du)至二度烧伤(shang)的程度(du)㊗️㊗️。 “有些人在睡觉时眼睑不会完全闭合，通常还留有一条缝隙，热(re)蒸(zheng)汽会由(you)此渗入眼内㊗️㊗️。”夏朝霞解释，眼球转动时(shi)，眼睑(jian)与角膜之间形成摩擦，本就容易损伤角膜上皮(pi)㊗️㊗️。对于干(gan)眼症患者而(er)言(yan)，其(qi)角膜上皮本身(shen)就不稳(wen)定，泪膜也不健康，热力会进一步加速泪液挥发，导致角膜上皮出现均匀损伤㊗️㊗️。 蒸(zheng)汽眼罩该如何正确使用？ 夏朝霞表示，发(fa)热类产品(pin)是否有效，主要看使用背(bei)景㊗️㊗️。首(shou)先，需(xu)要严(yan)格控制(zhi)时间，一般蒸(zheng)汽(qi)眼罩发热时长为20分钟至40分钟，20分(fen)钟(zhong)即可，不建议长时间(jian)佩戴，更(geng)不(bu)宜戴着入(ru)睡㊗️㊗️。 其次，看(kan)眼部状况㊗️㊗️。若眼(yan)部有细菌感(gan)染(ran)导致(zhi)的炎症，像(xiang)麦粒(li)肿㊗️㊗️、睑缘炎等，可以热敷促进局部血(xue)液循(xun)环(huan)㊗️㊗️、疏通腺(xian)管，加(jia)速恢复㊗️㊗️。如果(guo)眼部疲劳和轻度水(shui)肿(zhong)，热(re)敷也能缓解不适㊗️㊗️。 但是，目前许多人(ren)用眼(yan)过度(du)主要是看屏幕太(tai)久了，眼部干涩㊗️㊗️、刺痛，干眼症时热敷会加快水分蒸发㊗️㊗️。这时，建(jian)议使用冰(bing)袋进行局部冰湿敷，在下

寒假是孩子们放松(song)身心、充电蓄(xu)能的好机(ji)会。不(bu)过，冬季也(ye)是呼吸道(dao)传染病的高(gao)发季节，加上假(jia)期生活(huo)作(zuo)息容易打乱，孩子的健康管理千万不能“放(fang)假”。为(wei)了让孩子们度(du)过一个健康、安(an)全、快乐的假(jia)期，这(zhe)份寒假健康生活(huo)要点，请各位家长和同学(xue)查收！ 一、筑牢防线，远离“呼(hu)吸道刺客(ke)” 冬春季是流感(gan)、支原(yuan)体肺(fei)炎等呼(hu)吸道传染病(bing)的高发(fa)季节，人员(yuan)流(liu)动和聚集增加了感染风险。 勤洗手、讲卫生：养成良好的个人卫生习(xi)惯，饭前便后、触摸公共物(wu)品后要洗手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾(jin)或(huo)手(shou)肘遮挡口鼻。 多通风、少聚集：尽量(liang)避免带孩子去人群(qun)密集、空气流通不(bu)畅(chang)的场所。家中每天定时开窗通风，保持空气(qi)清新(注意保暖，避免穿(chuan)堂风(feng))。 强(qiang)体质(zhi)、打疫苗：对于(yu)流感(gan)等有疫苗可(ke)预(yu)防的(de)疾病，建议符合(he)条(tiao)件的(de)孩子及时接种。 划(hua)重点(dian)：如果孩子出(chu)现发热、咳嗽等症(zheng)状，建(jian)议居家(jia)休息(xi)，必要时(shi)及时就医，不(bu)带病参加课外班(ban)或聚(ju)会。 二、“目”浴阳光(guang)，打好视力保卫战 寒假期(qi)间，孩(hai)子接触电子(zi)产品的(de)时间往往会增加，加上户(hu)外活动(dong)减少，是(shi)近(jin)视发展的“高危期(qi)”。 户外活动是关(guan)键：每天(tian)2小(xiao)时以上(shang)的(de)日间户外活(huo)动，是预防近视有效(xiao)的(de)方法。 控制屏幕时间：遵循(xun)“20-20-20”法则(ze)：每看(kan)屏幕20分钟(zhong)，抬头远眺(tiao)20英尺(chi)(约6米(mi))外至少20秒。非学习目的使用电子产品(pin)，单次不宜(yi)超过(guo)15分(fen)钟，每天累计(ji)不(bu)宜超过(guo)1小时。 读(du)写姿(zi)势要端(duan)正：牢记“一尺、一拳(quan)、一寸”，不(bu)要躺(tang)在床上或在昏暗的灯光下看书。 三、均衡营(ying)养，拒绝(jue)“每(mei)逢佳(jia)节胖三斤(jin)” 春节(jie)期间(jian)美(mei)食众多，孩子容易出现暴饮暴(bao)食、零食(shi)不断的情况。 规律(lu)饮食：一日(ri)三餐定时定(ding)量，不(bu)暴(bao)饮(yin)暴食，不以零食(shi)代替正餐。 营养搭配：多吃蔬菜水果、全谷物(wu)、奶类(lei)和豆类。少吃(chi)油(you)炸、高糖、高(gao)盐的食物(wu)。 足量饮水：首选白开水，不(bu)喝或(huo)少喝含(han)糖饮料(碳酸饮料、奶茶等)。 小贴(tie)士：许多饮(yin)料含糖(tang)量“隐形”超标(biao)，是导(dao)致儿(er)童肥胖(pang)和龋齿的(de)元凶(xiong)之一，家长要(yao)严(yan)格把关(guan)。 四、作息规(gui)律，不(bu)做“熬(ao)夜小冠(guan)军