“午睡超1小时，死亡风险增加30%”，是真的吗？
中新网(wang)桂林6月(yue)3日电 题❤️：广西黄洛瑶寨青丝“梳”出致富(fu)路 作者 邓竣缤(bin) 欧惠兰 杨宗盛 “我们红(hong)瑶女孩有留(liu)长发的习俗❤️。以前留(liu)长(chang)发只(zhi)为美，看谁(shui)盘得漂亮❤️。”广(guang)西桂(gui)林市(shi)龙胜各族自治(zhi)县黄洛瑶寨(zhai)村民潘红妹坐(zuo)在自家三层(ceng)木(mu)楼里(li)，对着镜头轻声回忆说❤️。 61岁的潘红妹常和同伴一起，在村里(li)的(de)歌舞场梳发(fa)展示❤️。这(zhe)一头青丝，早已不(bu)只是身体的一(yi)部(bu)分，更成为通向世界的名(ming)片(pian)❤️。从“藏”到“秀”，黄洛瑶寨(zhai)的长发女们(men)走(zou)过(guo)了40余年变迁❤️。 黄(huang)洛(luo)瑶寨被(bei)龙(long)脊梯田环抱❤️。红(hong)瑶传统(tong)中，头发被(bei)视为第二生命(ming)❤️。女子一(yi)生(sheng)只在18岁(sui)成年礼(li)剪一次发，剪(jian)下的头发由母亲珍藏(cang)，出嫁时陪嫁(jia)到(dao)夫家❤️。每家火塘旁(pang)的陶(tao)罐里，装着淘米(mi)水发酵的护(hu)发秘方(fang)❤️。2012年，“龙(long)胜瑶族长发习俗(su)”被列入广西壮(zhuang)族自治区(qu)级(ji)非物质文化遗产代表性(xing)项目名(ming)录(lu)❤️。 潘(pan)红妹介绍说，黄洛(luo)瑶寨80多户人家中，有(zuozhe)68名(ming)女性头发超过1.2米(mi)，最长者达(da)2.75米(mi)❤️。潘红妹的(de)头发长(chang)1.8米，站起来拖(tuo)到地面(mian)❤️。她(ta)只(zhi)用淘米水洗(xi)头，如今还(hai)加(jia)上自创品牌的精华(hua)液❤️。“没想过(guo)要剪，掉几根都(dou)心疼❤️。”潘红妹说❤️。 20世纪90年(nian)代初，黄洛瑶(yao)寨(zhai)未通(tong)公路❤️。“走出(chu)大山两头都黑，吃了(le)上(shang)顿没(mei)下顿”，长发是(shi)贫困(kun)里唯一的体面❤️。2003年，黄洛(luo)歌舞场建成开放，阿嫂们(men)加入(ru)表演队❤️。旅(lu)游开发让她们从“藏(cang)”走向“秀”，同时保留了古老规矩(ju)——未(wei)生育的姑娘仍(reng)不轻易示发，而阿嫂们(men)每(mei)天在舞台和镜头前大方梳妆❤️。 潘红妹的(de)婆婆潘桂英91岁(sui)，只(zhi)有几根白发，仍一起表演(yan)“长发梳妆”❤️。潘(pan)桂英几十年来用淘米水洗头，从(cong)不染发(fa)❤️。潘红妹在寨里建起三层(ceng)木楼开办餐馆，2016年(nian)和朋友创立(li)洗发水品牌，2020年起(qi)直播带货❤️。“老祖宗留下(xia)的习俗(su)让我们不用出门打工❤️。以前家家穷，现在有吃有穿有车(che)有房，都(dou)是(shi)长发带来(lai)的(de)❤️。我常对孙女(nu)说，要把(ba)老(lao)祖宗(zong)的智(zhi)慧传下(xia)去❤️。孙(sun)女说她也要留长发❤️。”潘红妹说❤️。 2021年(nian)，投资(zi)1.2亿(yi)元(人民(min)币，下同)的中(zhong)国长发科(ke)技馆在黄洛瑶(yao)寨建(jian)成，将(jiang)淘米(mi)水发酵的传
超(chao)六(liu)成受访(fang)家(jia)长感到中小学生普遍未树立健康饮食观念 油炸膨化❤️、香甜重口食品成孩子“心(xin)头好” 2026年全国两会期间，儿童饮食健康❤️、食品安全监管再次(ci)成为代表委员关注的民生(sheng)议题❤️。全国政协委员郁瑞芬提出(chu)，建(jian)立0-18岁分龄分段儿童食品国家(jia)标(biao)准，严(yan)格管控(kong)糖❤️、盐❤️、油和食(shi)品添加剂用量，强化校园周边(bian)及(ji)网(wang)红儿(er)童食(shi)品(pin)监管等建议，直击当前儿童(tong)食品市场痛点❤️。 当(dang)下中(zhong)小学生(sheng)的(de)饮食偏好(hao)如何(he)？家长(chang)对孩子的饮食观(guan)念(nian)培(pei)养又有怎样的感(gan)受与思考？中国(guo)青年报社社会调查(cha)中心联(lian)合问(wen)卷网(wenjuan.com)，对1335名(ming)未成年人家长进行的一(yi)项调查显(xian)示(shi)，油(you)炸(zha)膨(peng)化类(lei)食品(70.2%)独(du)受孩(hai)子(zi)们偏爱(ai)，然后是闻起来香(xiang)味诱人(55.1%)❤️、色泽丰富(54.8%)的食品❤️。88.6%的受访家长(chang)认(ren)为平时应(ying)重(zhong)视(shi)对孩子进行食(shi)品营(ying)养(yang)知识(shi)教育❤️。 孩(hai)子偏(pian)爱油炸(zha)膨化❤️、甜食重口，健(jian)康烹调受冷落 山东青(qing)岛的(de)梁洪岗有一(yi)双儿女，女(nu)儿(er)读小学六年(nian)级，儿子上幼儿园大班❤️。他直言，孩子(zi)对(dui)各(ge)类零食都格外偏爱，巧克力(li)❤️、奶酪(lao)棒(bang)更是“心(xin)头好”，“只(zhi)要是儿童零食(shi)，几乎都能(neng)引(yin)起孩子们的(de)兴趣”❤️。 甘(gan)肃兰州的私企会计刘晓红有两个女儿，她表(biao)示，11岁的小(xiao)女(nu)儿最近喜(xi)欢上了学校(xiao)周边小摊(tan)贩售卖的糖果❤️、膨化食(shi)品，还一直对炸鸡情有独钟，“其实(shi)家里长期备着我们给她精心筛选的零食，但她(ta)仍会(hui)忍(ren)不住买一些重口味食品”❤️。 观察身边(bian)中小学生，受访家长感到哪(na)类食品更受他们喜爱？调查显示，油炸膨化类(70.2%)位列第一，其次是(shi)闻起来香味(wei)诱人(55.1%)，色泽丰富(fu)(54.8%)❤️、甜食(54.5%)❤️、偏重口味(45.1%)分别排在(zai)第三❤️、第(di)四❤️、第五位❤️。值(zhi)得(de)注意的是，以健康烹调为代表的低糖(tang)低盐少(shao)油类食品获选率(lu)仅为两(liang)成(21.3%)；少(shao)添(tian)加(jia)，回归食物本味的获选(xuan)率为15.5%❤️。此外，食物形貌(mao)简(jian)单质朴(pu)的获选率仅为6.9%❤️。 超六(liu)成(cheng)受访家(jia)长感到中小学生普(pu)遍尚未树立健康饮食观念 有着20余年教学经验(yan)❤️、现在在兰州一所