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春(chun)季皮(pi)肤干(gan)，多补水 、勤敷(fu)面(mian)膜就够(gou)了……是(shi)真是假(jia)？| 谣(yao)言(yan)终结站 春季皮肤干痒，根源往往不是单纯缺水，而是皮肤(fu)最外层的角(jiao)质(zhi)层屏(ping)障(zhang)受损 。 我们的(de)皮肤(fu)角(jiao)质层就像(xiang)一道城墙，既能锁住(zhu)水(shui)分，又能阻挡外界微生物(wu) 、过(guo)敏原等大分子刺激物进入皮肤(fu) 。一(yi)旦这道屏障(zhang)受损(sun)，皮肤(fu)锁水能(neng)力(li)下(xia)降，就(jiu)会出现干(gan)燥 、瘙痒 、脱屑等问题 。 想(xiang)要改善，重(zhong)点做好两件事 ： 一是温和清(qing)洁 。避(bi)免使用(yong)清(qing)洁力过(guo)强的(de)产品，洗脸 、洗澡水温不宜(yi)过高 。热(re)水和(he)强效清洁成(cheng)分会过度(du)带走角质层中的(de)天然脂质(zhi)，进一步破(po)坏皮肤屏障 。建议用偏凉的(de)水，搭(da)配温(wen)和的(de)清洁产品 。 二是及时(shi)保湿修护 。清洁后(hou)尽快涂抹(mo)含(han)油脂(zhi)的保湿乳(ru)/霜，在皮肤表(biao)面形成保(bao)护膜，减少(shao)水分蒸(zheng)发，为角(jiao)质层创造(zao)湿润环(huan)境，帮助(zhu)屏(ping)障自我修复 。 ·延伸(shen)阅读(du)· 很(hen)多人有(zuozhe)一(yi)个(ge)误区 ：护(hu)肤品用得(de)越多(duo)越好 。其实皮肤屏障受损时，护(hu)肤品中的(de)防腐剂 、香(xiang)精等大(da)分子成分更容易渗入，引发刺痛 、泛红 、过敏 。 皮肤敏感的(de)人群(qun)在春季更适合精简护肤 ：清洁做(zuo)减法，保湿做加法(fa) 。优先选择含神经酰胺(an) 、透明质酸等修护(hu)成分的保湿产品 。找到适合自己(ji) 、用着温和耐受的产(chan)品后(hou)，尽量(liang)不要(yao)频繁更换(huan)，尤其在皮肤状(zhuang)态不(bu)稳定时，频繁更换护肤(fu)品反而会加重刺激 。 (“健康中国”微(wei)信公众号)【编辑:黄钰涵】
中新网北京6月15日电 伊斯(si)兰堡(bao)消息(xi) ：巴基斯坦军方当(dang)地时间15日称，巴(ba)基斯坦空军一架教(jiao)练机当日在执行例行训练任(ren)务时在(zai)马尔丹市附近坠毁，机上两名飞(fei)行员全部(bu)遇难 。 据美联社等(deng)媒体报道，巴基斯坦(tan)军方在一份(fen)声明(ming)中证(zheng)实，两名(ming)遇难飞行员分别来自空军和海军 。军方(fang)已成(cheng)立调(diao)查委员会，以查明事故(gu)原因 。 巴(ba)基斯坦总统扎尔达里 、总理夏巴兹以及(ji)陆军(jun)参谋长阿西(xi)姆·穆尼尔均就(jiu)坠机(ji)事(shi)件表示深切哀悼，并(bing)向(xiang)遇难者家属表示慰(wei)问 。 当(dang)地时间(jian)10日，巴基斯坦一(yi)架(jia)军用直升(sheng)机(ji)在(zai)巴控(kong)克什米尔(er)地区坠毁，机上22人(ren)全部死亡(wang) 。(完)【编(bian)辑:张(zhang)奥林】