三分之一进口榴莲来自磨憨口岸

中新网上海6月24日(ri)电 (记(ji)者 王笈(ji))第31届上海电视节(jie)白玉兰奖(jiang)电视剧类别评委会主席、中国导演张(zhang)永新24日在(zai)上海接受(shou)中新网(wang)记者采访(fang)时表(biao)示，过去一年(nian)，中国电视剧涌(yong)现出一批(pi)优(you)秀(xiu)作品(pin)，题(ti)材丰富、类型(xing)多元(yuan)、各有特点，“历史剧、年代剧、都市剧向下踩进(jin)生命的泥土，向上塑造(zao)精准、高拔的精气神(shen)，表现出今天创作上的生机勃勃”。 《太平年》热播(bo)带动相关历(li)史书籍热销，浙江杭州钱王祠(ci)游客量暴涨；《生命树》带(dai)火青(qing)海“生态旅游”新模(mo)式、新线路(lu)；《藏海传》让药发木偶戏(xi)等(deng)古老艺术重回公众视(shi)野……去年以(yi)来(lai)，国(guo)产(chan)现象(xiang)级热(re)播剧频出，带热相关文学、文旅、非遗与实体经(jing)济，成为“超级流量入(ru)口”。本届(jie)白玉兰奖中国(guo)剧(ju)单(dan)元也(ye)因此被称为(wei)“神仙打架(jia)”。 在张永新(xin)看来，天下(xia)好(hao)戏，唯“真”不破(po)，创作(zuo)者的真诚、作品的真(zhen)实还原、对(dui)时代精(jing)神的真实(shi)反映(ying)，是(shi)他心中的“创作密(mi)码”。“我(wo)们常说历史剧要‘大事不虚、小事(shi)不(bu)拘’，在准确的大历史逻辑之下(xia)，可以(yi)用戏(xi)剧手法来(lai)做某些规(gui)定情境的表达，借历史人物(wu)来讲当下对人性的思考(kao)。一部好(hao)剧，立(li)意(yi)上(shang)一定要有筋(jin)骨，表现上(shang)一定要(yao)有(zuozhe)血肉，最终要(yao)完成(cheng)得有精气神。” 值得关注的是(shi)，近年来，《繁花》《三体》等中国电视剧出海(hai)热播，成为(wei)全球观众(zhong)了解中国(guo)的窗口(kou)。如《太(tai)平(ping)年》的多(duo)语种版本覆盖(gai)全球73个(ge)国家(jia)和地(di)区，在(zai)YouTube总播放量(liang)突破1000万；《家业》登顶多个海(hai)外热播榜单，徽墨海外搜索量(liang)暴涨近5倍(bei)。 张永新指(zhi)出，中华五(wu)千(qian)年(nian)文明给(gei)中国影视(shi)工作者(zhe)留(liu)下了(le)宝贵(gui)的(de)文化(hua)富矿(kuang)，有太多大爱、大美的(de)故(gu)事(shi)等待挖掘(jue)，让从业者可(ke)以“站(zhan)在巨人(ren)的肩膀上(shang)”完(wan)成创(chuang)作。“中(zhong)国剧(ju)出海要讲(jiang)好中国人的故事，讲出(chu)中国(guo)的大爱与大美(mei)。比如亲情(qing)、爱情(qing)、小(xiao)我与大(da)我之间的关(guan)系、个人与(yu)历史洪流的(de)对(dui)撞，以及我们对(dui)公平正义的渴望(wang)、对美好生活的向往，这些都(dou)能体现出不(bu)分(fen)国界(jie)、人(ren)类共(gong)通的(de)情感(gan)。”(完)

外卖这样吃，便利又(you)健康！很多人都(dou)不知道 用手机点(dian)一(yi)份外(wai)卖，已经(jing)成为很(hen)多人的日常。不可否认，外卖给我们的生(sheng)活带来了很大的便利，但如果外卖选择(ze)不合适(shi)，我们体内一(yi)个至关重要(yao)的“过滤器(qi)”——肾脏，就将(jiang)承(cheng)受重(zhong)负(fu)，因此“流泪、受伤”啦(la)。 看到这里，可能大家会担心，没(mei)关系，下(xia)面让我们(men)来了(le)解肾脏的作(zuo)用，以及如何既能享受(shou)外卖的便(bian)利，又(you)能让身体(ti)保持(chi)健康。 一、肾脏(zang)的基(ji)本单位“肾(shen)小(xiao)球” 坏(huai)一个(ge)少(shao)一个 首(shou)先(xian)，让(rang)我们(men)来简单(dan)认识一(yi)下(xia)肾(shen)脏里(li)的“小工人”——肾小球。你可以把它想象(xiang)成一(yi)个非常精密的(de)滤网(wang)，每天负责(ze)过(guo)滤血液，把有用的东(dong)西(xi)留(liu)下，把废物和(he)多(duo)余的(de)水分排(pai)出去变成尿液。 需要(yao)特别记住一点：这个(ge)滤网不可再(zai)生(sheng)，坏一个就少一个。一(yi)旦大量损(sun)坏，肾脏就没法正(zheng)常工作，废物排(pai)不出去，人(ren)就只能靠“血液透(tou)析”(也就是人工肾)来维(wei)持生命(ming)。透析不仅(jin)花钱多，生活质量也会大大下降(jiang)。 所以，保(bao)护好肾脏(zang)，是健康(kang)生活的前提(ti)。 二、四类伤(shang)肾(shen)食物， 你(ni)可能天天在(zai)吃 01 重(zhong)口味“隐藏盐” 代表食物：酸辣(la)粉(fen)、螺蛳粉、炸鸡、麻辣香锅、腌制烧烤。 外卖为了口味，常常重(zhong)盐。世界卫生组织建议成人每天吃(chi)盐不(bu)超(chao)过5克(大概一个啤酒瓶盖的量)。而一(yi)碗酸辣粉的(de)含盐量可(ke)能高(gao)达8.6克，直(zhi)接超(chao)标。 伤肾原理：吃盐太(tai)多→身体里的钠变多→为了稀释，身(shen)体(ti)会留住水分(fen)→血容量增加，血压升高。长期(qi)高血压就像用高(gao)压水(shui)枪一直冲那个滤网，时间长了滤(lu)网就会破洞、硬(ying)化。蛋白(bai)质和红细胞会(hui)漏出来，就形成了“蛋白尿(niao)”——这(zhe)是肾脏(zang)出问题的早期(qi)信号。 02 “快乐(le)水”与“续命茶” 代表食物(wu)：奶(nai)茶(cha)、碳酸饮料(liao)、含糖果汁、风(feng)味咖啡(fei)。 一杯奶茶里，糖、脂肪、咖(ka)啡因和各种添加剂凑(cou)在(zai)一起(qi)，对(dui)肾脏(zang)很不(bu)友(you)好。 伤(shang)肾原(yuan)理： ●高糖(tang)：糖(tang)分代谢会产生(sheng)尿酸，尿(niao)酸结晶(jing)像小玻璃渣一样(yang)沉(chen)积在肾脏里(li)，划伤(shang)滤网，引发痛风(feng)性肾病。 ●含磷添加剂：奶(nai)茶里的植脂末含(han)有(zuozhe)无机磷，人(ren)体(ti)几乎100%吸收。磷(lin)太多会(hui)打乱钙磷平衡，导致肾(shen)脏里(li)的(de)微