伊美谈判被曝达成5项要点
中新社首(shou)尔6月19日电 (记者 金旭)当地时间(jian)19日，韩(han)国(guo)总(zong)统李在明在韩国总(zong)统府青瓦台(tai)举(ju)行七国(guo)集(ji)团峰(feng)会及(ji)访问欧洲多国(guo)成果吹风(feng)会 。会上，他表示，目前韩国与朝鲜的所有沟(gou)通渠道都已中(zhong)断 。 据(ju)韩联社报道，李(li)在(zai)明称，目前韩朝之间的紧急(ji)热(re)线和通信线路(lu)等均已(yi)中(zhong)断 。韩朝军事分界线沿线的桥梁和道路也都被阻断，双方(fang)“偶尔会发生小规模冲突，局(ju)势并不乐观(guan)” 。 李(li)在明表示，尽管韩国现政府对朝鲜实施缓和政策(ce)，但敌对(dui)情绪依然存在，谴责和对立言论泛(fan)滥，这种情况在今后相当长(chang)一段(duan)时间内可能仍会持续 。他(ta)说，会不断努(nu)力缓(huan)和(he)敌对情(qing)绪，为实现(xian)和平共处和(he)共(gong)同繁荣创造有利条件 。(完)
相(xiang)信很(hen)多(duo)人都(dou)有过这(zhe)样的经历❤️ ✔️ ：白(bai)天发(fa)生的(de)一件小糗事，到了(le)晚上(shang)却在脑(nao)子里自动循环播放，怎么都关不掉❤️ ✔️ 。 比如，躺在床上正准(zhun)备睡觉，白天(tian)开会时说错的一句话却突(tu)然蹦出(chu)来，开始在脑海里(li)反复回放当时所有人的反应；或(huo)者一场还算顺(shun)利(li)的汇报结(jie)束后，脑子(zi)却(que)盯着某(mou)个听众皱眉的瞬间，放大❤️ ✔️ 、再放大❤️ ✔️ 。 明明(ming)事情已经过去(qu)了，大脑为什么偏(pian)偏(pian)要(yao)在(zai)安静下来的时(shi)候，把那些尴(gan)尬和(he)后悔翻(fan)出来反复咀嚼呢？这和大(da)脑的(de)默认工作机(ji)制有关❤️ ✔️ 。但别担心，有很多方法可以帮我们(men)跳出这一(yi)恶性循环❤️ ✔️ 。 反(fan)刍≠反思！ 这种围绕自我评价(jia)❤️ ✔️ 、个人困扰或(huo)痛苦经历反复出(chu)现(xian)❤️ ✔️ 、持续(xu)盘(pan)旋的负(fu)面思考，被称为反(fan)刍(chu)思维(rumination)❤️ ✔️ 。很多人(ren)会误以为，反(fan)刍是(shi)一种反思，其(qi)实不然(ran)❤️ ✔️ 。 诺伦-霍(huo)克(ke)西玛(Susan Nolen-Hoeksema)提出(chu)的(de)反应风格理论认为，反(fan)刍是一种(zhong)人们面(mian)对低落情绪时的一(yi)种反(fan)应(ying)方(fang)式，具体表现在反复关(guan)注自己的(de)痛苦感受(shou)❤️ ✔️ 、这些感受产生(sheng)的原因，以及它们可能带来的后果❤️ ✔️ 。 她认为当一个人情绪低(di)落时，可(ke)以有不同反(fan)应方式(shi)❤️ ✔️ ： · 一(yi)种是行动型❤️ ✔️ ：“我先去做点事(shi)，转移注(zhu)意(yi)，或者(zhe)想一个具体解决办法❤️ ✔️ 。” · 另(ling)一种(zhong)是反(fan)刍型❤️ ✔️ ：“我为(wei)什么(me)会这(zhe)样(yang)？”“我怎么又这(zhe)样？”“这是不是说明(ming)我(wo)很差？”“以后会不会一直这样？” 当(dang)一个人(ren)陷入反(fan)刍时，他并不(bu)是更客(ke)观地(di)分析(xi)问题(ti)，而是更容易(yi)从负面角度(du)解释(shi)自己❤️ ✔️ 、他人和未来，给大脑带上(shang)了一(yi)副灰色的滤(lu)镜❤️ ✔️ 。 不仅如此，在反刍思维(wei)下(xia)，负面情绪也(ye)被延(yan)长❤️ ✔️ 。一(yi)件白天(tian)发生的小事，可能因为(wei)晚上(shang)的(de)反(fan)复(fu)回想，变(bian)成一(yi)场持续(xu)很久(jiu)的(de)心理消耗，长期下去，容(rong)易出现失眠❤️ ✔️ 、抑郁等问题❤️ ✔️ 。 同(tong)时因为反刍不(bu)断把注意力拉回(hui)“我为什么这么糟(zao)糕”，而不是“我下一步可以做什么(me)”，让人陷入一种“脑子很忙，身(shen)体不(bu)动”的死(si)循环(huan)，行动力也被拖垮(kua)了❤️ ✔️ 。 大脑为什么喜欢 反复(fu)想那些难受(shou)的事？ 反刍思(si)维还(hai)有一个(ge)很隐(yin)蔽的危害❤️ ✔️ ：它会(hui)欺骗(pian)我(wo)们相信，反复想是有用的，或我(wo)们反(fan)复想是(shi)不可(ke)控(kong)的(de)❤️ ✔️ 。 阿德里安·韦尔斯(si)(A