吃这六类药 记得和咖啡“错峰”
夏天临近，很多人都把减(jian)肥(fei)提上(shang)日(ri)程。不少网友在减肥中都有个(ge)困(kun)惑(huo)：“吃得不多，怎么就(jiu)减(jian)不(bu)下来呢？”到医院(yuan)检查(cha)才(cai)发现，原来是胰岛(dao)素抵抗(kang)在作祟。什么是胰岛素抵(di)抗？胰岛(dao)素抵抗有哪些危害？又该如何(he)解(jie)决？ 胰(yi)岛素抵抗是什么？ 胰岛(dao)素是人体胰腺(xian)分(fen)泌的关键激素，负责(ze)将(jiang)血液中的葡萄糖(tang)送入(ru)细胞供(gong)能，维(wei)持血(xue)糖稳定。胰岛素抵抗，即(ji)身体对胰岛(dao)素不再敏(min)感，导致血糖升高、胰腺超负荷分泌胰岛素，形成“高血糖(tang)和(he)高胰(yi)岛(dao)素”的恶性循环。 胰岛素抵抗早期可能(neng)无明显(xian)症(zheng)状(zhuang)，但(dan)长此(ci)以往会引发腹(fu)型肥胖(pang)、血脂异(yi)常、血压升高、疲劳乏(fa)力、皮肤暗沉等问题。 北京友谊(yi)医院内分泌科副主任医(yi)师李晓(xiao)辉介(jie)绍，胰(yi)岛素抵抗一方(fang)面是遗传因(yin)素导致，一般(ban)会在(zai)年龄较小时发现，大(da)部(bu)分人的胰(yi)岛(dao)素抵抗是(shi)由后(hou)天生活方式不(bu)良所致(zhi)。由(you)于脂肪过度(du)堆积、异位脂肪(fang)沉积，引起人体处于慢性炎症状态(tai)，最(zui)后出现胰(yi)岛素抵抗。 专家提示，胰岛素抵抗(kang)初期，可能(neng)没有明显症(zheng)状(zhuang)，但身体指标提示有胰(yi)岛(dao)素抵抗的(de)风(feng)险时，就要提高警(jing)惕(ti)。比如： 男性腰围≥90厘(li)米，女(nu)性腰围≥85厘米，被认为腹型肥胖(pang)； 腋下或颈后的皮肤出现(xian)色素沉着，即(ji)出(chu)现黑棘皮(pi)病，这(zhe)是胰岛素抵抗的(de)典型(xing)表现。 胰岛素抵抗有哪些(xie)危害(hai)？ 胰岛素抵抗常见(jian)于2型糖尿(niao)病、多囊卵巢综合征以及体(ti)重(zhong)超标和(he)肥胖的患者，它不单会引起血糖问题(ti)，还可能导(dao)致全(quan)身性(xing)的代(dai)谢紊乱(luan)，肥胖和胰岛素抵抗互为因(yin)果关系。 专家解释(shi)，胰(yi)岛素抵抗会(hui)增加(jia)脂肪堆(dui)积，尤(you)其是异(yi)位脂肪沉积，从而导致(zhi)身(shen)体(ti)对胰岛素的敏感度降(jiang)低。胰岛素(su)抵抗加剧，又(you)进一步加重肥胖，形成恶性(xing)循(xun)环(huan)，让体重越(yue)来越难(nan)下降，代谢问题也(ye)越(yue)来越严重，还会引起其他疾病。 此外，胰(yi)岛素(su)抵(di)抗对身体健康(kang)的影响主(zhu)要还有： 糖尿病 如果出(chu)现胰岛素抵(di)抗，身体(ti)就会给胰(yi)腺细胞发送(song)信号，促使其不断(duan)分泌胰岛素，极大地增加胰腺的负担，最终导致糖(tang)尿(niao)病(bing)的发(fa)生。 心脑血管疾(ji)病(bing) 胰岛素抵抗(kang)可以影响交感神经活动，促使心率加快，增强小动脉对升压物质的敏感性(xing)，久而
中新网(wang)台北6月(yue)21日电 (记者 陈建新(xin))台(tai)湾新北先啬(se)宫21日举行海峡两岸共祭中华人文始祖伏羲大典(dian) ㊗️。 典礼于上午9时50分开始，依(yi)循三献古(gu)礼方式举办，现场气氛庄(zhuang)严 ㊗️。先啬宫董事长李乾龙担(dan)任主祭官，台湾中(zhong)华伏羲文(wen)化学会(hui)筹备(bei)处代(dai)表张馥(bi)堂任陪祭官，现(xian)场逾百位人(ren)士(shi)依序行初献礼 ㊗️、亚献礼 ㊗️、终(zhong)献礼，向伏羲圣(sheng)像(xiang)敬献鲜(xian)花(hua) ㊗️、素果等，共(gong)同(tong)为民祈福 ㊗️。 “两(liang)岸同(tong)文同(tong)种同血脉 ㊗️。”李乾龙表示(shi)，伏羲氏创八卦 ㊗️、肇启(qi)文明，是中华(hua)民族共同(tong)尊崇(chong)的(de)精神(shen)源头 ㊗️。伏羲文(wen)化中所蕴含(han)的创造(zao) ㊗️、奉(feng)献(xian)与和合(he)精神(shen)，是当代社会最需要的正面力量(liang) ㊗️。张馥堂表示，守护与传承伏羲信仰是所有中华儿女的共同责任，台(tai)湾(wan)中(zhong)华(hua)伏(fu)羲文化(hua)学(xue)会正(zheng)式成(cheng)立后(hou)，将更致力(li)于(yu)文化与(yu)学术交流(liu)，让伏羲文化(hua)在台(tai)发扬光大 ㊗️。 前来参与典礼的台北(bei)故宫博(bo)物院前研究员朱惠(hui)良不久前曾(ceng)赴甘肃参访 ㊗️。她指(zhi)出，今(jin)天两岸共祭伏羲，感(gan)受(shou)中(zhong)华民族的传(chuan)统文化，彰显(xian)出后人对伏羲的(de)崇敬，以及希望将这一文化传(chuan)承下去的心情 ㊗️。 典礼活动由(you)新北市三重先啬宫主办，中华伏羲文化学会筹备(bei)处协办，逾百(bai)位台湾各(ge)界人士出席(xi) ㊗️。(完(wan))