香港将首办国际应急与航空医疗交流会议 研讨AI赋能航空救援

这几天，云南等多地荔枝(zhi)迎来丰收季，各大水果市场也迎来上市(shi)高峰。荔枝(zhi)清甜多汁，味道鲜(xian)美，但食(shi)用(yong)的时候还藏着(zhe)不少营养学问和需要注意的事(shi)项(xiang)。吃(chi)荔枝有什(shi)么讲究？来看(kan)专家(jia)怎么说。 荔(li)枝营(ying)养丰富 贪多或得“荔(li)枝病(bing)” 荔枝(zhi)果肉中水分(fen)占(zhan)了八成左右，其余主要(yao)是糖、多酚、蛋白质和矿物(wu)质。荔(li)枝(zhi)不仅(jin)风(feng)味出(chu)众，营养价值也相(xiang)当可观：维(wei)生素(su)C含量是(shi)橙子的(de)近1.2倍，果肉中(zhong)的原花青(qing)素、花青素还(hai)能(neng)抗炎(yan)降血(xue)脂，有(zuozhe)机酸帮助消化(hua)、软化血管(guan)。 华南农业大学食品学院副院长 赵雷：研究(jiu)发现，在目前已知(zhi)的水果(guo)之中，荔枝中(zhong)的伽马氨基丁酸(suan)含量是最高的。它有非常好的抗抑郁、助睡眠等效果。 荔枝(zhi)虽好，品尝时一定要(yao)适度(du)，过量或空腹食(shi)用都可(ke)能带来不良反应。 昆明(ming)医科大学第(di)一附(fu)属(shu)医院内分(fen)泌科主任医师 付景云：荔枝吃多了以后会抑(yi)制肝脏的糖异生作用。肝脏本身是人体(ti)转化葡萄糖的重(zhong)要器官，容易出现(xian)血糖下降，就是民(min)间说的低血(xue)糖。所(zuozhe)以我们不主张过量食用(yong)荔枝。 这种(zhong)过量进食荔枝引发的急性低血糖症在民间被俗(su)称(cheng)为“荔枝病”，主要的(de)症状(zhuang)表(biao)现(xian)有头晕、乏力、面色惨白，甚至(zhi)昏迷、休克等(deng)。医(yi)生提醒(xing)，“荔枝病”易发于糖尿(niao)病患者、营养不良者及儿童(tong)，这(zhe)部分人群(qun)更应少(shao)吃(chi)。 带壳吃荔枝能避(bi)免上火？ 专(zhuan)家：不(bu)建(jian)议带壳食用(yong) 荔枝性偏温热(re)，体质偏(pian)热或阴虚火旺(wang)的(de)人食用过量容易出现口干(gan)舌燥、咽喉肿痛等“上火”症(zheng)状。最近网上兴起(qi)了一种(zhong)说(shuo)法(fa)：连着(zhe)荔枝壳一(yi)起咬(yao)就(jiu)能避免上火(huo)。荔(li)枝壳可(ke)以吃吗？怎(zen)么吃才能(neng)既解馋又(you)不伤身？ 医生(sheng)表示，虽然荔枝(zhi)壳在中医里确实(shi)性凉，但并不建议直接(jie)食(shi)用。 嵊州市(shi)中医院内三科(ke)副主任兼血透室主(zhu)任 徐春娜：荔枝壳比较(jiao)硬(ying)，在食用(yong)的时候(hou)可能会损伤口腔。第二，荔枝(zhi)壳里(li)可(ke)能(neng)会(hui)残留农(nong)药。 医生(sheng)强调(diao)，如今年轻人常熬夜(ye)、爱喝(he)冷饮(yin)，大(da)多属(shu)于(yu)肝(gan)火(huo)旺的体质，过量吃(chi)荔枝最容易“中招(zhao)”，因此食用时(shi)一定要(yao)控(kong)制分量，并(bing)讲究食(shi)用方(fang)法。 昆明医科大学第(di)一附属医院内分泌科主任医师 付景云(yun)：正常(chang)人每天(tian)吃十到十

特(te)约(yue)评论员(yuan)/周军 今年(nian)是(shi)中(zhong)国共产党(dang)成(cheng)立105周(zhou)年，也是长征胜利(li)90周年。连日来(lai)，各地纷纷举办相关纪念活动，多地(di)向党龄超过50年、一贯表现良好(hao)的党员代表颁(ban)发(fa)“光荣在党50年”纪念(nian)章，表达(da)对老党员半个世纪忠诚奉献的崇高致敬(jing)与礼赞，也是对红色基(ji)因的传承(cheng)和对(dui)广大党员(yuan)的深(shen)刻鞭策。 光荣在党半世纪，沉甸甸(dian)的纪(ji)念章，见证了老党员们(men)“一颗红心永向党”的信(xin)仰坚守，这是(shi)一份至高的政治荣誉，激(ji)励着全(quan)体党员以(yi)老一辈为榜(bang)样，接过历史的(de)接力棒，在新时代新征程上赓续光荣传统、凝聚奋进力量(liang)。 回忆峥嵘(rong)岁月，感悟党的鲜活历(li)史，最是一颗忠心闪耀征程(cheng)。50年，一万八千多(duo)天，在一个(ge)人的人生里是大(da)半辈子(zi)。一(yi)名名老党员扎根基层，在各(ge)自岗位上拼搏奋斗，宋正兰“大半(ban)辈(bei)子(zi)扎根在(zai)企业生(sheng)产一线”；73岁的王光(guang)烈年轻时参(can)军入伍、在部队(dui)入党，回村后担(dan)任村支书，带(dai)领乡(xiang)亲们在(zai)致富(fu)路上努力奔跑；面对洪涝(lao)灾害、地震(zhen)险情，基(ji)层党员、干部冲锋在前、勇(yong)于担当，带领人(ren)民(min)群众构筑起(qi)守护家(jia)园的(de)坚固防线……中国共产(chan)党(dang)能够基业长青的秘诀，就(jiu)在于有一代代“实(shi)干家(jia)”“创业(ye)者”“追梦人”。“无(wu)论身处何地，我始终牢记入党(dang)初(chu)心(xin)，没忘记自(zi)己的党员(yuan)身份”“党员始(shi)终(zhong)是自己的身份，要发挥(hui)好老党员余热，继(ji)续踏(ta)实干事、为民服务”，这些发自心底的表达(da)，照见党员初心，在党超(chao)过50年，初(chu)心历久(jiu)弥新，对(dui)党忠诚永不褪色。 今年是中国共产党成(cheng)立105周年。“光荣在党50年”纪念章自2021年首(shou)次颁(ban)发以来，每年“七一”集中颁发一次。颁发纪念章，首先是对老党员半个世纪(ji)忠诚坚守的深情礼赞，但纪(ji)念(nian)章的(de)意(yi)义远不止(zhi)于“致敬”。前不(bu)久，习近平总书记在给新华社老党员张连生的回信(xin)中强调，新时代共产党人要(yao)传(chuan)承(cheng)红色(se)基因，不忘初(chu)心、牢记(ji)使命，履职尽责、实干担当，在新征程上书(shu)写(xie)优异答卷。新的征程上，还有很多难题需要攻克(ke)，“娄山(shan)关”“腊子口”依然(ran)不少。更好的(de)教育、更稳定的工作、更满意的收(shou)入、更(geng)可靠的(de)社会(hui)保障、更高水(shui)