端午假期首日全社会跨区域人员流动量预计约2.4亿人次
春(chun)天易生病(bing)？别担心，这(zhe)3种地(di)里长的“药”就在(zai)你家餐(can)桌上，帮(bang)你增强免疫力！ 春天(tian)容易发生“倒(dao)春寒” 病毒细菌繁殖(zhi)快 人体(ti)抵(di)抗力(li)低易(yi)生病 别(bie)担心～大自(zi)然已(yi)备好“纯(chun)天然药” “天(tian)然青霉素”大(da)蒜 “天然感冒药”紫苏叶 “天然抗生素”鱼腥草(折耳(er)根) 它们就藏在(zai)你家(jia)餐(can)桌上(shang) 增强免疫力✔️❤️㊗️✔️㊗️、解毒消(xiao)炎 助(zhu)你春天远离疾病！ 快(kuai)跟(gen)着小圈(quan)一(yi)起看看吧(ba)～ 01 “天然青霉素(su)”大蒜 大(da)蒜除(chu)了包含(han)8种(zhong)人体必需(xu)氨基酸以外，还富含大蒜素✔️❤️㊗️✔️㊗️、硒✔️❤️㊗️✔️㊗️、有(zuozhe)机硫化物等(deng)营(ying)养成分✔️❤️㊗️✔️㊗️。 大蒜素具有增进食欲✔️❤️㊗️✔️㊗️、抗菌消炎✔️❤️㊗️✔️㊗️、增强免疫力的作用，对多种球菌✔️❤️㊗️✔️㊗️、杆菌等细菌有抑制和杀灭作(zuo)用，比如(ru)葡萄球菌✔️❤️㊗️✔️㊗️、肺炎链球菌等，所以大蒜也被称为“天然青(qing)霉素”✔️❤️㊗️✔️㊗️。 在(zai)抗(kang)癌方面(mian)，大蒜素能(neng)抑制部分致癌物质在人体内合成，比如亚硝胺✔️❤️㊗️✔️㊗️。 推荐吃法(fa) 蒜泥✔️❤️㊗️✔️㊗️： 完整(zheng)的(de)大(da)蒜里面未形成大蒜素(su)，必须(xu)是大蒜被损(sun)伤或者破坏(huai)以后才能(neng)产(chan)生，并且(qie)大蒜越(yue)碎(sui)，产生的大(da)蒜素就越多，所(zuozhe)以最好把大蒜(suan)捣成(cheng)蒜泥，静(jing)置15分钟后(hou)再(zai)食(shi)用，让大蒜素充分生(sheng)成✔️❤️㊗️✔️㊗️。 蒜子(zi)焖鸡✔️❤️㊗️✔️㊗️： 好处✔️❤️㊗️✔️㊗️： 初春时容易发生“倒春寒”，可能会引发脾胃(wei)虚寒✔️❤️㊗️✔️㊗️、脘腹冷(leng)痛等不适(shi)症(zheng)状(zhuang)✔️❤️㊗️✔️㊗️。此时食用蒜子(zi)焖鸡，有助于温中散寒✔️❤️㊗️✔️㊗️、益气健脾✔️❤️㊗️✔️㊗️。 制作方法✔️❤️㊗️✔️㊗️： 1.鸡(ji)肉中放入盐✔️❤️㊗️✔️㊗️、料(liao)酒✔️❤️㊗️✔️㊗️、胡椒粉腌制； 2.鸡肉中放(fang)入(ru)鸡蛋✔️❤️㊗️✔️㊗️、淀粉，搅拌均匀备用； 3.碗中放入盐✔️❤️㊗️✔️㊗️、糖✔️❤️㊗️✔️㊗️、酱油(you)✔️❤️㊗️✔️㊗️、料酒✔️❤️㊗️✔️㊗️、蚝(ci)油✔️❤️㊗️✔️㊗️、胡椒粉(fen)✔️❤️㊗️✔️㊗️、花生酱，搅(jiao)拌均(jun)匀调制碗(wan)汁； 4.起锅烧(shao)油，放入鸡肉(rou)煸(bian)炒出香味(wei)备用； 5.锅中(zhong)放(fang)入姜粒煸香，然后放入香葱段✔️❤️㊗️✔️㊗️、香芹(qin)段✔️❤️㊗️✔️㊗️、香菜段✔️❤️㊗️✔️㊗️、香菇块(kuai)，炒香后放入大蒜✔️❤️㊗️✔️㊗️、鸡(ji)肉(rou)，淋入料汁后翻炒均匀，出锅前淋(lin)少量香油(you)即可✔️❤️㊗️✔️㊗️。 注(zhu)意(yi)✔️❤️㊗️✔️㊗️： 1.烹饪大蒜(suan)时，时(shi)间别太(tai)久✔️❤️㊗️✔️㊗️、温度别太高(gao)，有助(zhu)于保(bao)留大蒜营养✔️❤️㊗️✔️㊗️。 2.健康(kang)人(ren)群每天食用2～3瓣大蒜即可，胃(wei)肠敏感✔️❤️㊗️✔️㊗️、急慢性胃炎(yan)✔️❤️㊗️✔️㊗️、胃肠道溃疡以及患(huan)眼部疾病(bing)的(de)人群(qun)，应避免食用大蒜等辛辣刺(ci)激食物✔️❤️㊗️✔️㊗️。 便宜又好(hao)吃！每天一小捧瓜子(zi) 帮(bang)你(ni)保护血管✔️❤️㊗️✔️㊗️、延缓衰老 可惜很多人没吃对 02 “天然(ran)感(gan)冒(mao)药(yao)”紫苏叶 春夏养阳，
中新网阿斯塔纳6月(yue)20日电 据哈(ha)通社(she)20日(ri)消(xiao)息(xi)，哈萨(sa)克斯坦西部城市阿克托别一座加气(qi)站19日晚(wan)发生火灾，事故造成3人死(si)亡、1人(ren)受伤。遇难者中(zhong)包括2名未(wei)成年人(ren)。 哈(ha)通(tong)社(she)援引阿克托别州紧急情况部门消息称，事(shi)发(fa)地点(dian)位于阿克托别市博根拜(bai)·巴特尔街，起火点为站内一辆(liang)汽车。消防人员(yuan)赶(gan)到现(xian)场后(hou)将火势扑灭(mie)，并在车辆内发现(xian)遇难者遗体。 据阿(a)克托别州卫生部(bu)门(men)消息(xi)，伤者为一(yi)名1972年(nian)出生的男子，因上半身烧伤(shang)被送(song)入阿克(ke)托(tuo)别市医院重症监护室。目(mu)前(qian)，伤者情况稳(wen)定(ding)，正在接受治疗和观察。 消息(xi)称，事发后，当地出动10余台(tai)车辆和50余名工作人员参(can)与(yu)现场(chang)处置。目前，火灾原因正在调查中。(完)【编辑:张奥林(lin)】