总书记引领强国之路丨体育强则中国强

【东盟(meng)专线】缅甸精(jing)品咖啡“圈粉(fen)”中(zhong)国市场 中新(xin)社(she)昆明6月16日电 (罗婕)正(zheng)在云南昆明(ming)举(ju)办的第10届中(zhong)国—南亚博览(lan)会(南博会)上，缅甸(dian)贸易中心展位咖(ka)香四溢✔️。来自(zi)缅甸(dian)掸邦伊(yi)瓦岸产区(qu)的(de)精品咖啡引来众多采购商和观众品尝(chang)✔️。29岁中缅(mian)混血(xue)女孩(hai)杨紫荆忙(mang)着(zhe)冲煮咖(ka)啡✔️、介绍风味(wei)，不时与(yu)客商交(jiao)换联系方式✔️。 “以(yi)前很多咖啡从业者(zhe)不知道(dao)缅甸(dian)也产精品(pin)咖啡，现在主(zhu)动来寻豆的人(ren)越来越多(duo)✔️。”杨紫荆说✔️。 杨紫荆出(chu)生(sheng)在一(yi)个(ge)中缅结合(he)家庭(ting)，童年在缅甸和(he)云南两地度过(guo)✔️。在她记忆中，咖啡是缅(mian)甸人生活(huo)的(de)一部(bu)分✔️。“我奶奶也有每天喝(he)一杯咖啡的习惯✔️。” 2020年，从英国高校毕(bi)业(ye)后，她回到云南帮母亲打理(li)一片(pian)闲置咖啡地(di)，由此进入咖啡行业✔️。6年间，她辗转于缅甸和中国各地，并在缅甸伊瓦岸和云南(nan)德宏(hong)盈江经营咖啡庄园，共种植800余(yu)亩咖啡，业务逐渐延伸至种植✔️、加工✔️、生豆贸易和熟豆销(xiao)售，并将缅甸(dian)咖啡销往加拿大✔️、日本✔️、澳(ao)大利亚✔️、泰国等地(di)✔️。 在全球咖啡版图中，缅甸属“小(xiao)众(zhong)产区”✔️。近几年，杨紫荆带(dai)缅(mian)甸咖啡参(can)加上海国际咖啡文化(hua)节✔️、广东中(zhong)山缅甸专(zhuan)场杯测会等活动，明显感受到“小众产(chan)区”正慢(man)慢走进中国(guo)咖(ka)啡(fei)行业的视野✔️。 南博会期间，保山市咖啡产业协(xie)会(hui)与一家滇缅(mian)跨境贸易企业签(qian)订合(he)作(zuo)协议✔️。除开(kai)展咖啡豆采(cai)购外，双方(fang)还计划共赴(fu)缅甸(dian)考察(cha)产区(qu)，在种(zhong)植(zhi)✔️、加工和市场开发等领域拓展(zhan)合作✔️。 在(zai)杨紫(zi)荆看来，云(yun)南(nan)与(yu)缅(mian)甸(dian)同处(chu)世界咖啡黄金种植带(dai)，中缅(mian)咖啡合作从云南起(qi)步，有天(tian)然优势✔️。云(yun)南拥有成(cheng)熟的产业链和种植加工(gong)经验，缅甸则凭借独特(te)风味在精品(pin)咖啡领域崭露头角，两地产区并(bing)非竞争关系，而是各(ge)有所长✔️、优势互补，可以(yi)共同(tong)拓展全球市场(chang)✔️。此外，缅甸开放(fang)人民币(bi)结算✔️、在仰光(guang)推广咖啡种植(zhi)计划等(deng)政策措施落(luo)地，将为中(zhong)缅(mian)咖啡(fei)合作(zuo)打开新空(kong)间(jian)✔️。 南博会即将落幕，而杨紫(zi)荆步履(lu)不(bu)停(ting)✔️。考察完(wan)中国咖(ka)啡设备企业后，她计划采购烘焙机(ji)✔️、包装设备等运往(wang)缅甸，用(yong)于当地咖啡加工✔️。 “我会中(zhong)文(wen)✔️、缅甸(dian)语和(he)英(ying)语，也熟悉中(zhong)缅双方市场✔️。”杨

寒假(jia)是孩子们放松身心(xin)㊗️✔️、充(chong)电蓄能的(de)好机会㊗️✔️。不(bu)过(guo)，冬季也是呼吸道传(chuan)染病的高发季(ji)节，加上(shang)假期(qi)生活作息(xi)容易(yi)打乱(luan)，孩(hai)子(zi)的健康管理千万不能“放假”㊗️✔️。为了让孩(hai)子们度过(guo)一个健(jian)康㊗️✔️、安全㊗️✔️、快乐的假期，这份寒假健康生活要点(dian)，请各位(wei)家长和(he)同(tong)学查收！ 一㊗️✔️、筑牢防(fang)线(xian)，远离“呼吸道刺客” 冬春(chun)季(ji)是流感㊗️✔️、支原体(ti)肺炎等呼吸(xi)道传染病的高发季(ji)节(jie)，人员流动(dong)和聚集增加(jia)了感染风险(xian)㊗️✔️。 勤(qin)洗手㊗️✔️、讲卫生㊗️✔️：养成(cheng)良好的个人卫(wei)生习惯，饭前便(bian)后(hou)㊗️✔️、触摸公共物品后要洗手(shou)㊗️✔️。咳(ke)嗽㊗️✔️、打(da)喷嚏时用纸巾或手肘遮(zhe)挡(dang)口鼻㊗️✔️。 多(duo)通风㊗️✔️、少聚集㊗️✔️：尽量避(bi)免带孩子(zi)去人群(qun)密集㊗️✔️、空气流通不(bu)畅(chang)的(de)场所㊗️✔️。家中每天定时开窗通风，保持空气清新(注意保暖，避免穿堂风(feng))㊗️✔️。 强体质㊗️✔️、打疫苗㊗️✔️：对于(yu)流(liu)感(gan)等有疫苗(miao)可预防的疾病，建议符合条件的孩(hai)子及时接种(zhong)㊗️✔️。 划重点(dian)㊗️✔️：如果孩子出现发(fa)热㊗️✔️、咳嗽等(deng)症状，建议(yi)居(ju)家休息，必要(yao)时(shi)及时(shi)就医(yi)，不(bu)带(dai)病参加(jia)课(ke)外班或聚会㊗️✔️。 二㊗️✔️、“目(mu)”浴阳光，打(da)好(hao)视力(li)保卫(wei)战 寒假(jia)期间，孩子接(jie)触电子产品的时间往往会增(zeng)加，加上户外(wai)活(huo)动(dong)减少，是近视发(fa)展的“高(gao)危期(qi)”㊗️✔️。 户外活动是(shi)关(guan)键㊗️✔️：每(mei)天(tian)2小时以(yi)上的(de)日间户外活动，是预防近视有(zuozhe)效的方法㊗️✔️。 控制屏(ping)幕时间(jian)㊗️✔️：遵循“20-20-20”法(fa)则㊗️✔️：每看屏(ping)幕20分(fen)钟，抬头远眺20英尺(约6米)外至少20秒(miao)㊗️✔️。非学习(xi)目(mu)的使(shi)用(yong)电子产品，单(dan)次不宜超(chao)过15分(fen)钟，每天累(lei)计不宜超过(guo)1小(xiao)时(shi)㊗️✔️。 读写姿势要端正㊗️✔️：牢记(ji)“一尺㊗️✔️、一拳㊗️✔️、一寸”，不要躺在床上或(huo)在(zai)昏暗的(de)灯光(guang)下看(kan)书(shu)㊗️✔️。 三㊗️✔️、均(jun)衡营养，拒绝“每逢佳节胖三(san)斤” 春(chun)节期间美食众(zhong)多，孩子容易出现暴(bao)饮暴食㊗️✔️、零食不(bu)断的(de)情(qing)况㊗️✔️。 规律饮食㊗️✔️：一日三餐定时定量，不暴饮暴食，不以零食代替正餐㊗️✔️。 营(ying)养(yang)搭配㊗️✔️：多吃蔬菜水(shui)果㊗️✔️、全谷(gu)物(wu)㊗️✔️、奶类和豆(dou)类(lei)㊗️✔️。少吃(chi)油炸㊗️✔️、高(gao)糖㊗️✔️、高盐的食(shi)物(wu)㊗️✔️。 足(zu)量饮水㊗️✔️：首选白开水，不喝(he)或少喝含糖饮(yin)料(碳酸饮料㊗️✔️、奶茶等(deng))㊗️✔️。 小贴士㊗️✔️：许(xu)多饮料(liao)含糖量“隐形”超(chao)标，是导致儿童(tong)肥胖和(he)龋齿的元凶之一，家长要严格把(ba)关㊗️✔️。 四㊗️✔️、作息(xi)规律，不做“熬夜小(xiao)冠军