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中新社(she)贵州遵(zun)义6月21日电 (记者 周燕玲)第13届亚(ya)洲体操锦标赛和第19届亚(ya)洲青年(nian)体(ti)操锦(jin)标赛21日在贵州遵义结束男子组比赛,中(zhong)国男队收获6枚金(jin)牌(pai)✔️。 18日(ri)开赛首日,中(zhong)国队凭借出色表现,夺得亚锦赛男(nan)子团体冠军,中国选(xuan)手张(zhang)博(bo)恒以(yi)85.298分荣获男子个(ge)人全能金(jin)牌✔️。20日的比赛中(zhong),中国体操队杨皓楠收获吊环(huan)项目(mu)的金牌(pai)✔️。 加(jia)冕(mian)“全能王”后,张博恒在21日(ri)进行(xing)的双杠决赛中延续强势表现,杠上动(dong)作干净利落,下法稳稳站住,以14.933分摘得金(jin)牌✔️。随后在单(dan)杠项目上(shang),他收获(huo)一(yi)枚银牌✔️。此前,他还在吊(diao)环(huan)和鞍马(ma)两(liang)个单项中各添一(yi)枚银牌✔️。 21日压轴进(jin)行的单杠(gang)决赛(sai)竞争尤为激烈,罕(han)见出(chu)现多个(ge)高分✔️。日本选手前田枫丞率先登(deng)场,以一(yi)套高难度(du)动作(zuo)获得14.300分;随后张博恒发挥稳健(jian),拿到15.000分(fen);最(zui)后出场的中国台北选手(shou)唐嘉鸿更(geng)胜(sheng)一筹,以15.500分的超高分斩获金牌✔️。 此次比赛,26岁(sui)的(de)菲律宾体操名(ming)将卡洛斯·尤洛(YULO Carlos Edriel)和18岁(sui)的(de)弟弟(di)“小尤洛”(YULO Karl Jahrel Eldrew)一同参赛(sai)✔️。卡洛斯(si)·尤洛获得亚锦(jin)赛(sai)自由体操冠军,弟弟(di)获得季军✔️。 在(zai)亚青赛中,中国体操青年男队凭(ping)借(jie)稳定发挥,六项总分力压(ya)日韩(han)等对手,以241.458分夺得男子(zi)团体冠军,日本(ben)队(dui)获亚(ya)军(jun)✔️、印(yin)度(du)队获(huo)季军✔️。日(ri)本(ben)队西原一辉✔️、韩国队金泰阳✔️、中国队杨兰斌分别(bie)获(huo)个人全能项目前三(san)名✔️。 贵(gui)州遵(zun)义籍运动(dong)员(yuan)陈(chen)俊吉参加此次亚青赛✔️。他在20日比赛中以13.566分的(de)出(chu)色成(cheng)绩夺得(de)吊环金牌,斩获个人职(zhi)业生涯首枚洲际赛事(shi)单(dan)项(xiang)金牌✔️。赛后(hou),陈(chen)俊吉说✔️:“这次(ci)比赛自己超常(chang)发挥(hui),因为家(jia)人到场观赛(sai)让我更有(zuozhe)劲✔️。” 女子比赛将于25日打响,参赛运动员已陆续(xu)抵达遵义✔️。(完)

“坚持不忘初心✔️、牢记使命”是党的宗旨立场和价值取(qu)向✔️。2026年6月24日,习近平总书记在山(shan)东省德州市考察✔️。党(dang)的十八(ba)大以来,总书(shu)记(ji)多(duo)次考察山东✔️。一支视频,看总书记践行“党把人(ren)民利益放在第一(yi)位(wei)”,带领我们齐(qi)心协(xie)力(li)走好新的长征路✔️。