深圳海关2026-2027年度口岸通关物流检查设备维保服务项目废标公告
当(dang)地时间19日(ri)，俄罗斯(si)莫斯科(ke)市长(chang)索比亚宁表示(shi)，莫(mo)斯(si)科(ke)当天再次遭(zao)乌(wu)军(jun)大(da)规模(mo)无人机袭击(ji)，截至傍晚共击落76架无人机，未造(zao)成人员伤亡和(he)财产损(sun)失✔️ 。 乌克兰武装(zhuang)部队总参谋(mou)部19日(ri)发布通(tong)报(bao)称，俄罗斯莫(mo)斯科(ke)一座(zuo)炼(lian)油(you)厂多处(chu)设施(shi)18日遭袭(xi)击(ji)，包括一套石油(you)综合(he)加工装置及多(duo)座储油罐(guan)受损(sun)，目前该炼油厂已全面(mian)无(wu)限期停止(zhi)石油加工生(sheng)产✔️ 。除针(zhen)对莫斯科(ke)炼油(you)厂的(de)打击行(xing)动外，乌克兰国防力量在18日至19日凌晨持(chi)续开展军事打(da)击行动，瞄(miao)准多个俄方相(xiang)关目标✔️ 。(总(zong)台记者 郝(hao)薇 董薇)
冬季天气寒冷(leng)㊗️、干燥 人体受寒邪㊗️、燥邪影响 容易出现(xian)很多不适 比如干咳(ke)㊗️、口干㊗️、咽干等(deng)等(deng) 试试这个药食同源的(de)“神仙果” 罗(luo)汉(han)果 润(run)肺(fei)止咳㊗️、润肠通(tong)便(bian) 还(hai)对血糖(tang)㊗️、血脂㊗️、免疫力有(zuozhe)好处 快来一(yi)起看看吧～ 1 罗(luo)汉果被称(cheng)为“东方神仙果(guo)” 4大好处不可(ke)不知 润(run)肺(fei)止咳 《中国药(yao)典(dian)》记载罗汉果“清热润肺(fei)，利咽开音，滑肠通(tong)便”㊗️。 罗(luo)汉果味(wei)甘性凉(liang)，因此(ci)它能清热㊗️、润肺止咳㊗️。 对于(yu)咽部(bu)疼(teng)痛㊗️、声音嘶哑等不适，罗(luo)汉果有助于利(li)咽(yan)开音(yin)㊗️。 辅助(zhu)控制血糖 罗(luo)汉果中含(han)有约3.8%的罗汉果苷，这是罗汉果中独有的成分，也是(shi)罗汉果甜味的来(lai)源㊗️。它的甜(tian)度是蔗糖的300倍，但几乎不产(chan)生(sheng)热量，是(shi)天然的甜味剂㊗️。 现代(dai)研(yan)究发现，罗(luo)汉(han)果苷具有(zuozhe)调节血糖㊗️、降脂㊗️、抗氧化(hua)应激(ji)㊗️、抗疲(pi)劳㊗️、保肝护肝㊗️、改(gai)善(shan)肺功能(neng)等(deng)多种功(gong)效㊗️。 所以(yi)，虽然罗汉果吃起来很甜(tian)，但糖分(fen)却不高，还对血糖“友(you)好”，能帮助糖尿病㊗️、高血脂患者(zhe)调节血糖㊗️、降(jiang)血脂㊗️。 润肠(chang)通便 罗汉果(guo)富含膳(shan)食纤维(wei)，对(dui)缓(huan)解便(bian)秘有一定(ding)帮助㊗️。 提高免疫力(li)㊗️、预防(fang)感冒(mao) 罗汉果营养丰富，含有碳水化(hua)合物㊗️、蛋白质㊗️、脂肪㊗️、维(wei)生素㊗️、矿物质㊗️、糖类等多(duo)种营养(yang)元素㊗️。 蛋白质㊗️： 含人体(ti)所(zuozhe)必需的8种氨基酸㊗️。 维生素㊗️： 含有丰富的维生素C，能够抗氧(yang)化㊗️、增(zeng)强人体免(mian)疫力，帮助预防感(gan)冒㊗️。 其他营养元素㊗️： 钾㊗️、钙㊗️、镁的含(han)量较为丰(feng)富㊗️。 2 冬天(tian)推荐你(ni)这样食用罗汉果(guo) 罗汉(han)果雪(xue)梨汤 功(gong)效㊗️： 润燥止咳㊗️、清热降(jiang)火㊗️。 制作(zuo)方法(fa)㊗️： 1.将半个(ge)罗(luo)汉果洗干净，两(liang)个雪梨(li)切块备用； 2.把(ba)处理好的(de)雪梨㊗️、罗汉果放入锅中，加(jia)入适量清水； 3.大火(huo)煮开后转小火，慢炖30分钟㊗️。 罗汉果(guo)八珍汤 功效㊗️： 润(run)肺，滋养(yang)胃(wei)津与气血，避免罗(luo)汉(han)果的甘凉之性引起脾胃(wei)不适，还能为身体补(bu)充(chong)优质蛋白质，让你“能量(liang)满满(man)”㊗️。 制作方法㊗️： 1.猪瘦肉(rou)切成条状； 2.猪瘦肉条(tiao)冷水(shui)下(xia)锅，加(jia)入姜(jiang)片(pian)㊗️、葱段㊗️、料(liao)酒，大火煮开后(hou)去(qu)掉浮沫，转(zhuan)小火再煮(zhu)5分钟； 3.煮(zhu)好的猪(zhu)瘦(shou)肉条用温水清洗干净； 4.锅中放入猪瘦肉条㊗️、红