长三角铁路暑运预计发送旅客1.9亿人次 创历年新高

今天是假期后的(de)首(shou)个工作日，仍有(zuozhe)一(yi)些旅客还在返程途中，自驾(jia)出行长途跋涉(she)容(rong)易引起晕车，如何(he)预防晕车？来(lai)看医生的建议❤️。 四川大(da)学华西医院(yuan)急诊(zhen)科(ke)副主任 余(yu)海放(fang)❤️：晕车在临(lin)床上(shang)称之(zhi)为晕动症(zheng)，通常是因(yin)为我们(men)眼睛所看到的外界的影像(xiang)和内耳平衡(heng)器官感受到的运动不(bu)一致，它就会造成(cheng)我们出(chu)现头晕❤️、恶心❤️、呕(ou)吐这(zhe)些症状❤️。发生的原因(yin)除了患者自身个体素质以外，主要(yao)还是与疲劳❤️、受凉❤️、感冒这些因素有关(guan)❤️。 假(jia)期长(chang)途出行，如何预防晕车(che)？ 医生介绍(shao)，预防晕车主要有以下几种方式❤️： 第(di)一，饮(yin)食控制(zhi)，出(chu)行之前不(bu)要(yao)吃得太饱(bao)，也不能完(wan)全空腹，出发前吃个(ge)七分饱比较合适(shi)； 第二，要保证(zheng)足够的睡(shui)眠(mian)，要(yao)避免疲(pi)劳； 第三，乘(cheng)车时乘(cheng)客应该尽量注(zhu)视前(qian)方(fang)，因为前(qian)方远处(chu)的物(wu)体通常(chang)不会(hui)快(kuai)速移动，这样会降低晕车发(fa)生(sheng)的可能性❤️。 余(yu)海放表示，最有效(xiao)避免晕车的方(fang)式是服用药物(wu)❤️。需要注意(yi)的是，要在出(chu)发前半(ban)小时到一(yi)小时服用❤️。另外，晕车(che)贴(tie)可以(yi)贴在耳后没有头(tou)发的地方❤️。但是，有青光眼❤️、前列(lie)腺肥(fei)大的患(huan)者，应(ying)慎重使用这些药物❤️。【编辑(ji):王(wang)琴】

中新(xin)社金边6月22日(ri)电 题：青年是塑造未来双边关(guan)系(xi)的积极利益攸关者(zhe) ——专访柬埔(pu)寨中国友(you)好青年(nian)之家副(fu)主席(xi)兼秘(mi)书长索比瑟 作者 杨强 强宝(bao)仪 近年来，中(zhong)柬关(guan)系持续深化(hua)，并从传统意义上的政府(fu)间(jian)合作(zuo)拓展至(zhi)更加广泛的民间社会(hui)层面。在这一过(guo)程(cheng)中(zhong)，柬埔寨中(zhong)国友(you)好青年(nian)之(zhi)家发(fa)挥青(qing)年(nian)交流机制建设者及践行者作(zuo)用，致力推(tui)动(dong)两国青年在教育、创新(xin)与公共事务等领域的交流合作，促进文明互鉴、民(min)心相通，助力构建(jian)新时代全天候中柬命(ming)运共同体。 近(jin)日，柬中友好(hao)青年(nian)之家副(fu)主席兼秘书长索比瑟(Sok Piseth)在(zai)金边(bian)接受中(zhong)新社“东(dong)西(xi)问”专访，从其专业视角解(jie)读(du)青年(nian)交流如何成为夯实双边关系的社会基础，并就当代青年如何(he)推动中(zhong)柬友谊由“国家关系”走向(xiang)“社会关系”、民间外交如何支撑(cheng)两国战(zhan)略合作(zuo)等(deng)相关议(yi)题分(fen)享见解与实践(jian)经验。 现将访谈实录摘要如下： 中新社记者：您(nin)如(ru)何看(kan)待中柬青(qing)年交(jiao)流(liu)的意义？ 索比(bi)瑟：可持续(xu)的双边关(guan)系(xi)不(bu)仅取决(jue)于国家(jia)层(ceng)面的(de)互信合作，更取决于深厚(hou)坚实的民间社会(hui)基础，尤(you)其是青年领袖和年(nian)轻(qing)一代的参(can)与。在我(wo)看来(lai)，柬中青年交流并非单纯的(de)两国(guo)外交(jiao)合作(zuo)的补充，而(er)是长期(qi)伙伴(ban)关系的重要(yao)战略支柱(zhu)。 事(shi)实上(shang)，通过诸如开展柬中(zhong)青年企业(ye)家交流(liu)、创新主题论坛(tan)等项(xiang)目，我(wo)们看(kan)到，柬埔寨青(qing)年在接(jie)触中(zhong)国的(de)发(fa)展经(jing)验、创(chuang)新驱动增长模式、长期规划和勤奋敬业精神后，深受启发，积极投身国家建设。这些交流(liu)实践也与当前(qian)区域合(he)作强(qiang)调(diao)的人力(li)资源建设、知识共享(xiang)与包容及可(ke)持(chi)续发展(zhan)方向(xiang)高度(du)契合。 我希望(wang)柬(jian)埔寨(zhai)和中(zhong)国的(de)青年(nian)能够相互了解，携手合作，在前辈为他们铺就的道(dao)路上，共(gong)同构(gou)建真正的命运共同体。实践(jian)表明，青年交(jiao)流不仅可以(yi)增强(qiang)双边关系，还可(ke)以促进更广泛的区域一体化和更具(ju)包容性(xing)的(de)全(quan)球治理模式(shi)。 可持续的信任(ren)必须(xu)在民间层面建立，尤其是在青年群体(ti)之中。 中新社记者：在拉近两国青年距离方面，柬中友好(hao)青年之家发(fa)挥了怎样的作用？ 索比瑟：柬(jian)中友好青年之家是一个致力于推(tui)动青年交流