低GI食品一定是健康食品？
一支以教师群体(ti)作(zuo)为(wei)专(zhuan)业引领❤️、充满活力且(qie)持续成长的(de)心理(li)工作队伍，在毕节赫章悄(qiao)然崛起❤️。 跨越(yue)山(shan)海，同心筑梦❤️。“同心·心理茶(cha)馆”项目(mu)的每一次推进，是中央统战部积(ji)极推(tui)动和广东省(sheng)❤️、贵州省统战部门同心聚力❤️、守望相助的(de)生动实践，更是新的社(she)会阶层人士服务基层❤️、助力(li)乡村振兴责(ze)任担当的(de)真实写照❤️。 2025年以来，在(zai)中(zhong)央统(tong)战部推动下，粤(yue)黔统战部(bu)门精准(zhun)对接(jie)“毕节(jie)所需”与(yu)“新阶所(zuozhe)长”，由广州市新(xin)联会(hui)粤港澳(ao)大湾区社会心理服务团(tuan)发起“同心·心理茶馆(guan)”统一战线(xian)“地域+领域”心理健(jian)康服务(wu)项目，为毕节(jie)市县(xian)域心理健康事业注入了“新”的动力❤️。 粤黔携手凝(ning)聚“新”合力 2025年11月，广州市委统(tong)战部(bu)❤️、广州市(shi)新联会一行走进贵州(zhou)省毕节市(shi)赫章县(xian)金银(yin)山街道金银山(shan)书院，与中央统战部在赫(he)章挂职干部(bu)和街道(dao)干部进行座谈交流，研究深(shen)入推进“新阶所长”赋能“毕节所需”的着力点，凝聚(ju)新的(de)社会(hui)阶层人士(shi)合(he)力助力毕节高(gao)质量发展❤️。 赫(he)章县委统战部副(fu)部长陶广全(quan)表示，在了解到(dao)县(xian)域(yu)心理健(jian)康服务体(ti)系薄弱❤️、专业人(ren)才匮乏的(de)痛点后，广州市新联(lian)会专门成立粤港澳大湾区社(she)会心理服务团，量身策划打造“同心(xin)·心理茶(cha)馆”帮扶项目❤️。 为推进毕节市县(xian)域心(xin)理健康(kang)领军人才培(pei)养，贵州省委统战(zhan)部❤️、贵州省(sheng)中华职教社划拨经费支持开展“同(tong)心·心理茶馆”心理工作者实务(wu)技能培(pei)训班(ban)❤️。 截(jie)至目(mu)前，培训班已举办两期，为(wei)赫章(zhang)县各(ge)中小学(xue)❤️、部(bu)分医院❤️、县(xian)直部(bu)门和(he)乡镇(街道)及村(社区)的心(xin)理工作或未成年保护(hu)工作者提供了(le)6天的专(zhuan)业培训(xun)，累计培训学员约(yue)140人次❤️。 参训学员中，教师群体占据专业(ye)主导，其他行业部门(men)共同参与(yu)❤️。共青团(tuan)员(yuan)和民众占比超六成，23岁至40岁(sui)中青年学员占比(bi)超七成❤️。第(di)三(san)期培训(xun)预计今年7月(yue)举行，目前有意愿报名人(ren)数已远超规划预期❤️。除培(pei)训外，参(can)训学员还自发组织沙(sha)龙活动，交流(liu)心得(de)体会(hui)，以期(qi)将所学尽快(kuai)发挥作用❤️。 培(pei)训期间，贵州省(sheng)新联(lian)会(hui)和广州市新联会的授课专家围绕系统意识交替疗法❤️、个(ge)案概念化与评(ping)估(gu)❤️、家庭
今天(1月4日) 是元旦假期(qi)后首个工(gong)作日 降雪天气将(jiang)明显减少 但长江中下游等地仍有大范围降(jiang)雨 未来一周(zhou) 有(zuozhe)三股冷(leng)空气接连(lian)影(ying)响我国 今起(qi)冷空气活动频繁 西南多地湿冷(leng)感贯穿全天 预计4日至5日❤️ 、7日至8日❤️ 、9日至10日会有三股冷(leng)空气接连来袭❤️ 。其(qi)中(zhong)，西南(nan)部分地(di)区(qu)由于阴(yin)雨频繁❤️ 、阳光稀(xi)缺，气温将维持在(zai)较常年同(tong)期偏低的状态❤️ 。 大城(cheng)市中，贵阳8日前最高气温将仅有个位数，未(wei)来三天最低气(qi)温也(ye)只(zhi)有1至2℃，湿(shi)冷感会贯穿全天❤️ 。 明起全国(guo)大部晴多(duo)雨少(shao) 长江中(zhong)下游等地有大范围降雨 节(jie)后(hou)开(kai)工首日，南方多(duo)地雨雪来(lai)扰❤️ 。驾车外出需注(zhu)意防范道路湿滑❤️ 、结(jie)冰❤️ 、能见度降低等对出行(xing)的不利影响❤️ 。 今天(1月4日)，降(jiang)雪范(fan)围将明显收缩，云南❤️ 、广西至长江中下(xia)游一带仍有大范围降雨❤️ 。 明(ming)天(1月5日)起雨雪天气(qi)继续缩减(jian)，主要出现在西南地区一带，其他大部地区将开启晴朗干燥模式❤️ 。 中央气象(xiang)台预计，今天(tian)，新(xin)疆沿天山地区和南疆(jiang)西部山(shan)区❤️ 、西藏西北(bei)部(bu)和东部❤️ 、内蒙古西部❤️ 、黑(hei)龙江(jiang)中部❤️ 、青海东南部❤️ 、山西(xi)东南部❤️ 、江淮东部❤️ 、川西高原❤️ 、陕西南部❤️ 、湖(hu)北(bei)西部❤️ 、重庆东北部等地部分地区有小(xiao)到(dao)中雪或雨夹雪❤️ 。黄(huang)淮中部(bu)❤️ 、江汉东部❤️ 、江南大部❤️ 、江淮西部(bu)❤️ 、西南(nan)地区东部❤️ 、广西中(zhong)西部❤️ 、广东北部❤️ 、海南岛等地部分地区有小雨❤️ 。 明日小寒 如何科(ke)学防寒(han)防冻？ 眼下已是冬至节气末尾，明日将迎来小寒节气，“小寒大(da)寒，冻成(cheng)一团(tuan)”，进(jin)入数九寒天里最(zui)令人瑟瑟发抖的时段，如何科学防寒防冻？ 首先，严防冻伤需重点关(guan)注耳朵❤️ 、手指❤️ 、脚趾❤️ 、鼻尖(jian)等(deng)末梢部(bu)位(wei) 外出建(jian)议穿戴(dai)手套❤️ 、厚袜子(zi)❤️ 、护耳帽等(deng)，避免皮(pi)肤长时(shi)间暴露❤️ 。 若皮肤出(chu)现苍白❤️ 、麻木(mu)❤️ 、僵硬❤️ 、红肿或刺(ci)痛感，是冻伤的初期信号，应(ying)立即返回温暖的(de)环境，用接近(jin)体温的温水缓慢复(fu)温，切忌直接用热水浸泡❤️ 、火烤(kao)或(huo)雪(xue)搓，以(yi)免(mian)造成组织二次损(sun)伤❤️ 。 出现(xian)严重(zhong)冻(dong)伤需及时(shi)就医，冻伤要到“烧(shao)伤科”就诊❤️ 。 其(qi)次，保暖的核(he)心在于“锁住热量”而非“增(zeng)加厚度” 推荐采(cai)用“洋(yang)葱式”分层穿衣(yi)法❤️ ：