海外华文媒体探访晋城博物馆：5万件文物如何“活”起来、“走”出去？
体(ti)验过(guo)“洗(xi)剪吹”的人，大概都有过这样的体验——在(zai)理发店洗(xi)完头，不(bu)仅头(tou)皮清爽(shuang) ✔️、头发蓬松，连(lian)走路都带风(feng) ✔️。 可奇(qi)怪的是，为什么用(yong)着不(bu)便宜的洗发水，自(zi)己在家一洗(xi)，头发却很快塌(ta)下来，维持不了一两(liang)天就被(bei)打回“油腻”原形呢？ 理发店的洗发究竟(jing)有何奥妙之处？我(wo)们自己在家洗头发(fa)又能(neng)否复刻呢？其实，可能不(bu)是洗发水(shui)不(bu)行，而是我(wo)们一直没把洗(xi)头这件事洗对 ✔️。 为什么在理发(fa)店(dian)洗(xi)完头会觉(jue)得(de)头皮更清爽(shuang) ✔️、头发更(geng)蓬松(song)？ 1 清洁重点(dian)不同 ✔️： 理发店从一(yi)开(kai)始就在“洗头皮” 在日常(chang)生活(huo)中，通常(chang)会有(zuozhe)以下物质(zhi)在我(wo)们的发根部位堆积停留(liu) ✔️：油(you)脂 ✔️、某些(xie)造型产(chan)品(如发胶 ✔️、发蜡)的残(can)留(liu)和灰尘——这些物质会让发丝(si)相(xiang)互黏连，导致发根塌陷(xian) ✔️。 理发店洗头时，洗发师们通常将(jiang)清洁的重点放在头皮，而(er)不是反复揉搓发丝 ✔️。清洁后头皮(pi)状态更清爽，发丝“无负重”，自然更容易蓬松 ✔️。 2 按(an)摩(mo)式清洁更彻(che)底 回想一(yi)下，当你(ni)仰(yang)面躺在洗头床(chuang)上，理发店的洗头师是不是(shi)会用(yong)指腹(fu)在(zai)你的头(tou)皮上轻(qing)轻按(an)摩？ 没错，他们(men)不仅指腹的力度和频率比较(jiao)均(jun)匀，还(hai)会(hui)在头皮的不同(tong)区域按摩揉(rou)搓，从(cong)而保证头(tou)皮(pi)的(de)每一块区域(yu)都被(bei)充分接触到 ✔️。这样，堆积(ji)在毛囊口的油脂 ✔️、头皮上(shang)脱落的角质 ✔️、头发上的灰(hui)尘以(yi)及残留的发(fa)胶 ✔️、发蜡等物质都会被揉(rou)搓出来 ✔️。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 而(er)在(zai)家(jia)洗头(tou)时，很多人只是用洗发水在发(fa)丝(si)上“做(zuo)文章”，头皮(pi)没有被清洗到位(wei)，后脑勺 ✔️、发际线等这些(xie)死角更是容(rong)易被忽略(lue)；又(you)或是会(hui)用(yong)指甲在头(tou)皮上恣意抓(zhua)挠，导致头皮损伤，后(hou)续容易(yi)出现(xian)头皮红(hong)肿或是毛囊发炎的(de)情况 ✔️。 3 冲洗更(geng)充分(fen) 理发店的洗头池采用的是后仰式设计 ✔️。在冲洗时，水流(liu)方向更利于冲洗发根，而且洗(xi)头(tou)师(shi)会反复用温水冲洗，力(li)求最(zui)大程度地冲净残留(liu)的洗发(fa)水和污垢，让发根“清爽无负担” ✔️。 相比(bi)之下(xia)，我们(men)在家洗头时(shi)，受限于低头姿势或水(shui)流大小，不容易(yi)冲洗彻底，残留的洗发水或(huo)护发素(su)会让发根变“重”，即使吹发也难保持蓬松状(zhuang)态 ✔️。 很多人在家(jia)洗(xi)头 其实洗(xi)错了对
胡吃海塞(sai)VS不思(si)茶(cha)饭 高考后“饮(yin)食失控(kong)”怎么破？ 每年高考结束(shu)后，部分考生中会(hui)出现两种截然(ran)相反(fan)的(de)饮食行为：一些人开始报复(fu)性暴饮暴(bao)食，把(ba)备考期间“不敢(gan)吃”的统(tong)统补(bu)回来；另(ling)一(yi)部分(fen)人则食欲全无，吃不(bu)下、不(bu)想吃，甚至体重急(ji)剧下降。 同(tong)是高考结束，为什么反应如此不同？这(zhe)背后不(bu)是自制力的差异，而(er)是长期应激解除后，身(shen)体和心理的“惯(guan)性失(shi)控”。家长理解这(zhe)背后的机制，比(bi)指责或强(qiang)迫孩子(zi)进食更重要(yao)。 暴饮暴食型 被压抑的食(shi)欲报复性(xing)回归 大脑的(de)奖赏系统启动“补偿模式(shi)” 备考期间(jian)，考生形成(cheng)了一套“可以吃”和(he)“不可以吃”的(de)清单。炸鸡(ji)、奶茶(cha)、烧烤、甜点——这些高(gao)奖(jiang)赏食物被贴上“耽(dan)误学习”“影响健康(kang)”的标(biao)签，成为欲望的“禁地”。考试结(jie)束后(hou)，禁(jin)止的阀门被打开(kai)，大脑的(de)奖赏系统进入“报复性补(bu)偿模式”。多巴胺大量释放，让孩(hai)子的每一次进食都带来(lai)强烈的(de)愉(yu)悦(yue)感，形成正反馈循环——越吃越想(xiang)吃(chi)。 激素在(zai)替你“点菜” 从生物学角度看，长期压力使奖(jiang)赏通路对高糖高脂食物(wu)更(geng)敏感。压力会使身(shen)体内的皮(pi)质醇(chun)持续升高(gao)，而胰岛素敏(min)感性却在(zai)下降，两者(zhe)共同驱动身体(ti)产生对高热量食物(wu)的渴(ke)望。这不(bu)是馋，是激素在替你“点菜”。 社交释放也是(shi)重(zhong)要因素 考后(hou)聚餐、同学聚会(hui)、毕(bi)业旅行密(mi)集安排，烧烤(kao)、火锅(guo)、夜宵成为(wei)“社交货币”。在“庆(qing)祝解(jie)放”的氛围中，暴饮暴食(shi)被常规化、集体化。 后果与风(feng)险 短期看，这(zhe)种无节制的狂炫容易(yi)引发急性胃扩张、急性(xing)胰(yi)腺(xian)炎、痛(tong)风发作、血糖飙升。长(chang)期(qi)看，如不加控制可导(dao)致孩子的体(ti)重快速增加、代谢紊乱，脂(zhi)肪肝的风险也会上升。更隐蔽(bi)的(de)是，这种“暴食-内疚(jiu)”的模式可(ke)能(neng)持(chi)续到大学，成为进食障碍(ai)的诱因。 不(bu)思茶饭型 能量耗竭 身体(ti)进入“节能模(mo)式” 身(shen)体(ti)被“掏空(kong)”后的(de)“节能(neng)模式” 这一类型的考生(sheng)在备考(kao)期间往(wang)往已经处于“过度透支”状态。长(chang)期睡眠不足、用脑过度、焦虑情绪(xu)，使身(shen)体进(jin)入“节能模式”。 激素变化让(rang)肠胃进(jin)入“怠速(su)”状态 从(cong)生理角(jiao)度看，长(chang)期压力使皮质醇持