与大师面对面——“给孩子们的大师讲堂”走进香港
中新网(wang)6月11日电 据“中国驻琅(lang)勃拉邦总领事馆”微信公众号(hao)消息(xi)，近期，在老挝(wo)琅(lang)勃拉邦(bang)省22号公路九公(gong)里山路段(俗称“土(tu)匪山”)接连发生两起翻车(che)事故(gu)，造成(cheng)两名中国公民身亡，令人痛心㊗️ 。目前(qian)当地(di)警方正在调查(cha)事故原因㊗️ 。总领(ling)馆特此提(ti)醒领区(qu)中(zhong)国公民(min)务必安全(quan)行驶，确保出行安(an)全(quan)㊗️ 。 一㊗️ 、老挝时值雨季(ji)，出行前请及(ji)时关注天(tian)气变化和道路(lu)状况，尽(jin)量避免恶劣(lie)天气外出或前往山区等路况欠佳地区㊗️ 。 二(er)㊗️ 、驾车出行(xing)前请检查车(che)况，携带有效证件，谨(jin)慎驾驶，全程使用安全(quan)带㊗️ 。途中请注意(yi)避(bi)让大车，不强(qiang)行超(chao)车，不急踩刹车，保持(chi)安全车距㊗️ 。请勿无(wu)证驾驶㊗️ 、疲劳驾驶㊗️ 、超速行(xing)驶㊗️ 。 三㊗️ 、22号公路九公里路段路(lu)况差，坡险弯急，雨后(hou)路(lu)面湿(shi)滑，极(ji)易发(fa)生侧(ce)滑，是事故多发地(di)段㊗️ 。请(qing)根(gen)据行驶路(lu)线预做准(zhun)备，如有必(bi)要可(ke)更换防(fang)滑(hua)车胎㊗️ 。驾驶(shi)大车时注意及时加水，谨防刹车疲劳㊗️ 。 四㊗️ 、驾驶过程(cheng)中如(ru)遇突发状(zhuang)况(kuang)，请保持沉着冷静，在确保人身安全的前提下，及时(shi)报警或向总领(ling)馆求助㊗️ 。 中国(guo)外(wai)交部24小时全球领事保护(hu)热线(xian)㊗️ ： +86-10-12308或+86-10-65612308 中国驻琅勃(bo)拉邦总领事(shi)馆领事保护热线㊗️ ：071-212989 领事邮箱㊗️ ：lp@csm.mfa.gov.cn 中国(guo)驻老挝大使馆(guan)领事保护热线(xian)㊗️ ：021-315105或315100 领事邮箱㊗️ ：vientiane@csm.mfa.gov.cn 老挝报警㊗️ ：1191 医疗急救㊗️ ：1195 旅(lu)游警察㊗️ ：1192【编辑:苏亦瑜】
近日，包括奶茶在内的现制(zhi)茶(cha)饮的咖(ka)啡因含量引发网友(you)讨论(lun) ❤️。那么(me)，奶(nai)茶里究竟(jing)有(zuozhe)没有咖啡(fei)因？咖(ka)啡因对人体(ti)有哪些影响(xiang)？接下来，我们一起关(guan)注 ❤️。 奶(nai)茶中究竟有没有(zuozhe)咖啡因？ 提到咖啡因(yin)，大家(jia)会自然(ran)联想(xiang)到咖啡，但(dan)事实上，咖啡(fei)因(yin)并非只存在于咖啡中(zhong)，像茶 ❤️、可乐 ❤️、可可粉 ❤️、巧(qiao)克力，这些食(shi)物里或多或少都含(han)咖啡(fei)因 ❤️。 奶(nai)茶中(zhong)的确也含有咖啡因，奶茶中的茶叶就(jiu)是咖啡因的主要(yao)来源 ❤️。无论是红茶(cha) ❤️、绿茶(cha)还是乌龙茶，茶叶本身就含有咖啡因 ❤️。 咖啡因是一种生物(wu)碱(jian) 并非只存在于咖啡中 咖啡因到底是什(shi)么？来(lai)听听专家的介绍↓ 中国农业大学食品科学与营养(yang)工程学院(yuan)教授 范(fan)志(zhi)红 ❤️：咖啡因(yin)本(ben)身是一种(zhong)生物(wu)碱(jian)，生物碱(jian)在很多植物当中都会有 ❤️。 国(guo)家食(shi)品(pin)安全风险评估(gu)中心2021年发布的《中国居民膳食咖啡因摄入(ru)水平及其风险(xian)评(ping)估》显示，咖啡因作为一种中枢神(shen)经系统兴(xing)奋剂，入口后可(ke)被机(ji)体快(kuai)速吸收 ❤️。 研究表明，咖(ka)啡(fei)因对人体可产(chan)生多种(zhong)复杂的健康效应，积极的效应如，咖(ka)啡因可(ke)提高机体新(xin)陈代谢速率以及解除疲劳 ❤️、有助于(yu)防(fang)止认知能(neng)力下降；潜在不(bu)良反应主要(yao)应(ying)关注(zhu)咖啡(fei)因对心血管 ❤️、骨骼 ❤️、行为等方面的(de)影(ying)响(xiang) ❤️。如大(da)剂量或长(chang)期(qi)使用(yong)咖(ka)啡(fei)因可导致“咖啡(fei)因(yin)上(shang)瘾”等健康(kang)风(feng)险(xian) ❤️。 健康成人咖啡因安全摄入量 每天400毫克 每天摄入多少咖(ka)啡因是安(an)全的呢？《中国居民膳食咖(ka)啡(fei)因摄入(ru)水平及(ji)其风险评估》建议 ❤️：健康(kang)成人的咖啡因安全摄入量为(wei)每天400毫克，18岁以(yi)下未成年人的咖啡因(yin)安(an)全摄(she)入量约(yue)为175毫克 ❤️。 不同人群对(dui)咖啡因的(de)敏感(gan)性 存在(zai)显著差异 专家特别提示(shi)，不同人(ren)群(qun)对咖(ka)啡因(yin)的敏感性存在显著差异，安全摄入量(liang)是指参考范(fan)围而非绝(jue)对值 ❤️。 中国农(nong)业大(da)学食品(pin)科学与(yu)营养工程(cheng)学院教授 范志(zhi)红 ❤️：有(zuozhe)一些人(ren)代谢能力强，可能喝(he)之后两三个(ge)小时就已经代谢一半，但是(shi)也有一(yi)些人代谢(xie)能力弱(ruo)，可(ke)能10个小时8个小时还(hai)没有代(dai)谢完 ❤️。因此，具体对每一个人产生的兴(xing)奋(fen)效果有(zuozhe)多大，这个事情要按(an)照(zhao)每一(yi)个人的身体(ti)感觉(jue)去确(que)定，过多的咖啡因摄入是可能(neng)给人带来危