金观平：减量提质推进村镇银行改革
中(zhong)新网海口6月24日(ri)电 (记者 王子谦)记者24日(ri)从海南省新闻(wen)办(ban)公室举行的新闻(wen)发(fa)布会上了解(jie)到，“十五(wu)五”期间海南将(jiang)用好城市更新抓手，提升(sheng)宜(yi)居城市(shi)品(pin)质(zhi)，片区(qu)城市更新改造项目计划投资1400亿元 。 近期，海南省发布《关(guan)于(yu)推动(dong)城(cheng)市高质量发展(zhan)的实施意见》，明确提(ti)出加快(kuai)构建与海南自贸港建设相适应的现代化城市体系，到2035年，基(ji)本建(jian)成具有海南(nan)特(te)色和(he)优势的现代化人民城市 。 海南省住房和城乡建设厅厅长周军平表示，根据《实施意见(jian)》，海南将提升自贸港(gang)城市(shi)宜居(ju)度 。通过(guo)加快推进“好(hao)房子”和完(wan)整(zheng)社区(qu)建设，完善现代化城市基础设施(shi)，推动(dong)公(gong)共服(fu)务优质(zhi)均衡布局(ju)，不断增强群(qun)众(zhong)的获得(de)感和幸福感(gan) 。 海南省(sheng)住房和城乡建设(she)厅副厅(ting)长(chang)林(lin)诗辉说，为实(shi)现此(ci)目(mu)标，该(gai)省将统筹推进片(pian)区更新改造(zao) 、老旧(jiu)小区改造 、垦区更新改造(zao) 、城市功能完善 、新型城市基础(chu)设施建(jian)设等城(cheng)市更新八方面(mian)重点任务，其(qi)中2026年片区(qu)城市更新改造(zao)项目计划投资220亿元 。 与此同时，海南还(hai)将(jiang)开展物业服务质量(liang)提升(sheng)行动，到(dao)“十五(wu)五”末期，力争实现(xian)住宅小区物业(ye)服务(wu)全覆盖；推进住宅小(xiao)区电力抄表到户，到2028年底(di)基本(ben)实现住宅小区电力(li)抄表到(dao)户全覆盖 。 海南(nan)省(sheng)强化(hua)城市(shi)建设(she)项(xiang)目谋划和(he)资(zi)金(jin)支持 。海南(nan)省发展(zhan)和(he)改革委员会二级巡(xun)视员刘(liu)旭红介(jie)绍，目前(qian)已储备老旧小(xiao)区改(gai)造 、城(cheng)中村(cun)改造(zao)等城市更新中央预算(suan)内投资以及燃(ran)气 、供排水等(deng)城市地下管网“两重”项目378个 、总投(tou)资1201亿元 。(完)【编辑:刘(liu)阳禾】
中国人喜欢吃鱼，但随着生活水平的提高，人们对饮食(shi)安全的(de)要求也越来越(yue)高，很多人担心鱼类❤️❤️ 、水(shui)产会(hui)不会(hui)有重金属(shu)污染，比(bi)如汞(gong)污(wu)染的风险，鱼到底(di)该怎么挑选❤️❤️ 、怎么吃(chi)更健康？这些问题，我们来一一解答！ 吃鱼(yu)的好处，可不只是健脑(nao) 鱼肉作为“白肉(rou)”的(de)一种，比起猪(zhu)牛羊(yang)肉来说，热量和饱和(he)脂肪的含量更低，钙等矿物质的含量相对(dui)更高，可(ke)以作为减(jian)重(zhong)❤️❤️ 、减脂期(qi)的(de)优质蛋白(bai)质来(lai)源❤️❤️ 。 而且，鱼肉中富(fu)含的谷(gu)氨(an)酸❤️❤️ 、天(tian)冬(dong)氨酸等呈鲜味氨基酸，让鱼肉自(zi)带鲜(xian)味❤️❤️ 。这(zhe)使得我们在做(zuo)鱼时不用(yong)经(jing)过(guo)重油❤️❤️ 、重盐(yan)❤️❤️ 、高(gao)糖的深度(du)加工，只需清蒸或煮汤，就能美(mei)味(wei)诱人❤️❤️ 。 再(zai)加上不(bu)少鱼(尤其是(shi)多脂的海(hai)鱼❤️❤️ 、部分(fen)淡水鱼(yu))体内(nei) DHA 等不饱和(he)脂肪(fang)酸含(han)量很高，对于促(cu)进(jin)大(da)脑细胞❤️❤️ 、视觉细胞的发育和健康也多(duo)有裨益，很(hen)适合(he)作为日常补充 DHA 的良好食物(wu)来源，对于大脑(nao)处于(yu)飞速发育期的婴幼儿❤️❤️ 、需要(yao)补充 DHA 的老人❤️❤️ 、年轻(qing)人(ren)而(er)言，都(dou)是相当推荐的食物❤️❤️ 。 鱼(yu)肉与猪肉❤️❤️ 、牛肉的营(ying)养素(su)含量对(dui)比 种类 蛋白质(g/100g) 脂肪(g/100g) 钙(mg/100g) 热量(kcal/100g) 鲈鱼(yu) 18.6 3.4 (饱和脂肪0.8) 138 105 猪肉(瘦) 20.3 6.2 (饱和脂肪2.48) 6 143 牛肉(rou)(瘦(shou)) 21.3 2.5 (饱(bao)和脂肪1.4) 5 113 另外，不少鱼(yu)体内的维生素(su)D含量不(bu)低，而其他常见食(shi)物中的维(wei)生素D含量均不(bu)高❤️❤️ 。对于(yu)缺乏日晒❤️❤️ 、食物中维生素(su)D匮(gui)乏的(de)人群(qun)来说，很适合多吃鱼❤️❤️ 。 鱼肉有重(zhong)金(jin)属？哪(na)些鱼重(zhong)金(jin)属含(han)量更(geng)高(gao)？ 水体(ti)中的(de)一些重金属(shu)，如汞❤️❤️ 、铅(qian)❤️❤️ 、砷❤️❤️ 、镉(ge)，可(ke)以(yi)通过水体或者含有重金属的藻类等，在鱼(yu)体内不断(duan)富集(ji)，而且代谢时(shi)间很长❤️❤️ 。 以往，人们认为深海的大(da)型(xing)鱼比淡(dan)水鱼更容(rong)易遭受重金属污染❤️❤️ 。这个(ge)结论有一定道理(li)，也有相(xiang)应的调(diao)查研究结果支(zhi)撑❤️❤️ 。不过(guo)，鱼体内(nei)重金属污(wu)染情况也(ye)和不同海域❤️❤️ 、鱼的种类和(he)年龄(ling)等因素(su)有(zuozhe)关❤️❤️ 。 在(zai)全球(qiu)范围内，鱼的重金属含(han)量存在(zai)这(zhe)样(yang)的一般规律❤️❤️ ： 肉食