李家超听取特区立法会有关香港五年规划的研究和意见

中新网济南3月19日电(记者(zhe) 赵晓 王峰)人的一生中，约(yue)有(zuozhe)三(san)分之一的时间在睡(shui)眠中度过，睡眠质量攸关人体身心(xin)健康❤️❤️。然而，在快节奏(zou)的现代生活中，越来越(yue)多人遭受睡(shui)眠困扰，睡眠(mian)障碍及其衍生问题已(yi)成为(wei)不容(rong)忽视的全(quan)民健康(kang)痛点(dian)❤️❤️。 3月19日，“世(shi)界睡眠日(ri)”前夕(xi)，从事(shi)睡眠医学(xue)研究的山东第(di)一医科大(da)学附属省立(li)医(yi)院(山东省立医院(yuan))保健神(shen)经科奥(ao)体院(yuan)区(qu)主(zhu)任医师卢林接受中新网(wang)记者采访时说，当前，“睡(shui)不着”“睡不好”“睡不(bu)醒”是最(zui)常见的三(san)类睡(shui)眠问(wen)题❤️❤️。其中，“睡不着(zhe)”即医学上(shang)所说的失眠(mian)❤️❤️。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国超3亿人存在睡眠障碍，失眠(mian)问题尤其普遍❤️❤️。 “失眠(mian)群体(ti)覆盖广泛，且诱因各不(bu)相同❤️❤️。”卢林(lin)举(ju)例(li)说，老年人随着年(nian)龄增长，失眠(mian)发(fa)生(sheng)率逐年升高；年轻人因生活节奏快❤️❤️、夜生(sheng)活(huo)丰富(fu)❤️❤️、对电子产(chan)品依赖(lai)，入睡时(shi)间(jian)普遍推(tui)迟(chi)；学龄儿童则受学业(ye)压力(li)❤️❤️、电(dian)子产品使用等影响，出现睡眠不足的情况❤️❤️。 睡眠问题不(bu)单表现(xian)为失(shi)眠，还(hai)包括“睡(shui)不(bu)好(hao)”，其中最典型(xing)的是鼾症(zheng)，即阻塞性睡眠(mian)呼吸暂(zan)停综(zong)合征❤️❤️。 “很(hen)多人认为打呼噜是(shi)睡得香的表现，这是(shi)一(yi)种(zhong)认知误区(qu)❤️❤️。”卢林解析道(dao)，轻度打鼾若不伴随(sui)呼吸(xi)暂停和缺氧，对(dui)人(ren)体影响较小(xiao)，但偏重的打鼾会引发呼吸(xi)暂停❤️❤️、身体缺氧(yang)，进(jin)而损害全身脏器，甚至可能诱发顽固(gu)性高血压❤️❤️、血糖(tang)控制不佳❤️❤️、体重异常等问题，必须(xu)引起高度(du)重视❤️❤️。 目前，大众(zhong)对睡眠(mian)障碍的危害(hai)性认(ren)识仍不(bu)足，误把失眠❤️❤️、打鼾等(deng)视为正(zheng)常现象❤️❤️。在卢林看来，睡眠不足与睡眠(mian)障碍绝非睡不着❤️❤️、睡不(bu)好(hao)的小问题，而是多种(zhong)慢病的核心诱(you)因❤️❤️。 他(ta)强调，长期(qi)睡眠不(bu)足会提升心脑血管疾(ji)病❤️❤️、抑郁(yu)症❤️❤️、糖尿病❤️❤️、肥胖等疾病的罹患风险，同时直接损(sun)害大脑认知功能❤️❤️、记忆力与免疫系统❤️❤️。“当(dang)一个人持续出现难以入睡❤️❤️、睡眠维(wei)持困难❤️❤️、夜间频繁醒等问题(ti)，且(qie)这些情况影响(xiang)到(dao)日间正常生活(huo)和工作，就应及时就医干预(yu)❤️❤️。” 此外，睡觉(jue)也并非时间越长越好，嗜睡❤️❤️、睡(shui)不(bu)醒也是疾病的信号❤️❤️。他提醒公众如果(guo)夜间睡眠充(chong)足(zu)，但白(bai)天仍不分场合

中新(xin)网重庆6月(yue)22日电(dian) (张旭)6月21日下午，两岸学者(zhe)大足石刻(ke)艺术与哲学座(zuo)谈会(hui)在重庆市大足区举行❤️。来自台湾(wan)大学❤️、重庆(qing)大学❤️、西南民(min)族(zu)大学等高校的(de)学者齐聚于此，共同开展(zhan)大(da)足石刻艺术与哲(zhe)学研究❤️。 大足石刻(ke)是(shi)重(zhong)庆(qing)市大足区(qu)境内摩(mo)崖造像的总(zong)称，始凿于(yu)初唐，至两(liang)宋达到(dao)鼎盛，被誉为“世界石窟(ku)艺(yi)术史上最后的丰碑”，已于(yu)1999年被(bei)联合国教科文组织(zhi)列入《世界遗产名录》❤️。 “重游大足石刻，内心(xin)澎湃(pai)不已❤️。”台湾(wan)大学哲学系教授苑举(ju)正说，大足石刻蕴含(han)的(de)“孝❤️、善❤️、义❤️、廉(lian)”等传(chuan)统价(jia)值(zhi)，正是中华文(wen)化能够(gou)源远流长的根基❤️。他认为，当前台湾社会对传统价值存在一定(ding)混淆，而大足石刻正是让台湾年(nian)轻人(ren)重新(xin)认识中华文(wen)化伟大(da)之(zhi)处的生动教材(cai)❤️。 大足石刻(ke)研究(jiu)院党(dang)委委员❤️、副院长刘贤高介绍了(le)大(da)足石刻被(bei)列入《世界遗产名录(lu)》的三条标(biao)准，以(yi)及营建(jian)的三次高潮❤️。他(ta)认为(wei)，大足(zu)石刻(ke)美术价值之高，风格和题材之多样化，代表了中国石刻艺术的最(zui)高水平❤️。 台湾大学(xue)戏剧(ju)学系教(jiao)授(shou)朱(zhu)静(jing)美(mei)用“亲切❤️、生动❤️、生活”等关键词概括(kuo)首访大足石刻的感受，称在(zai)这里看到(dao)了神圣性❤️、世俗性(xing)的融合❤️。她(ta)称(cheng)，两者(zhe)“调和得(de)非常(chang)好”❤️。 座谈会上，两岸学(xue)者从历(li)史(shi)❤️、文化❤️、哲学❤️、宗(zong)教❤️、艺术等角(jiao)度，深入阐释了观(guan)点，进行了积极(ji)互动与交(jiao)流❤️。 大足区委常委❤️、统战部部长吴亚莉说，大足石刻拥有极高(gao)的艺术(shu)造诣❤️、厚重的宗教(jiao)内涵❤️、绵长的历史人(ren)文(wen)价值，既(ji)是独树(shu)一帜的(de)巴蜀文化名片，更是(shi)中华优秀传统(tong)文化(hua)兼容并蓄❤️、多元共(gong)生的生(sheng)动(dong)典范，为两岸(an)宗教教义❤️、古典哲学❤️、石窟艺术研究，提供(gong)了(le)不可(ke)复(fu)制❤️、独具特色的学术(shu)样本❤️。本次(ci)座(zuo)谈会以大足(zu)石(shi)刻为载体，搭建两(liang)岸学术(shu)交(jiao)流平台，承载着特(te)殊而深远的意义❤️。(完)