原创音乐剧《黑旗令》在京首演 探索演艺IP驱动文旅新生态
中新网南宁6月2日(ri)电(李伊 覃凯)中国铁(tie)路南宁局集团有(zuozhe)限(xian)公司(简称(cheng)“国铁南宁局”)2日(ri)提供的信(xin)息(xi)显示，6月1日21时(shi)12分，首趟中国青海至越南胡志明市国际班(ban)列(lie)经(jing)广西凭(ping)祥铁(tie)路(lu)口岸出境，驶(shi)向越(yue)南胡志明市。 据悉，该(gai)班列(lie)从青藏铁路西(xi)宁双寨物流中心(xin)始(shi)发(fa)，装载(zai)共计约(yue)1000吨聚氯乙烯，分三批次从(cong)凭(ping)祥铁(tie)路口(kou)岸出(chu)境，全(quan)程(cheng)铁路运输约(yue)3200公里，相(xiang)关(guan)货物于6月(yue)1日晚全部抵(di)达越南。这是青海首次开行直达(da)胡(hu)志(zhi)明市(shi)的国(guo)际(ji)货运班列，也是广西依托面向东盟的区位优(you)势(shi)，持续拓展跨境物流线路的(de)又一重要突破。 为(wei)提升此次(ci)跨(kua)境班列运输效率，国铁南宁局南宁车(che)务(wu)段组织调车组人员、货检人(ren)员实行双面检查作业，提升车辆检(jian)查效(xiao)率，并对跨(kua)境(jing)班列实行“优先送(song)车、优先(xian)装车(che)、优(you)先(xian)编组(zu)、优先开车”政(zheng)策，提升(sheng)班列开行(xing)效率(lu)。 凭祥铁路口岸作为西(xi)部陆海新(xin)通道的关键(jian)运(yun)输节点之一，在(zai)促进中越两国经(jing)贸(mao)往来中(zhong)发挥着重要(yao)作用。截至目(mu)前，已有从重庆(qing)、成都、广州、怀化、济南、苏州等(deng)地的(de)货物经凭祥(xiang)铁路口岸出境，发往越(yue)南(nan)及其他东盟国家。 据了(le)解，当前经凭祥铁路口岸出(chu)境货物(wu)品(pin)类(lei)达450多种，入境货物品类达180多种，涵盖工业机械、科技(ji)产品、各地区特产等多个领域，高科技、高附加值货(huo)品占比逐年提(ti)升，为(wei)推进高水平对外(wai)开(kai)放、促进中国(guo)—东盟深(shen)度合作注(zhu)入新动力。(完)【编辑(ji):曹子健】
原标题✔️：这个让脑子“变傻”的事(shi)情，你可能(neng)每天都在干(gan)，尤其夏天！ 夏季(ji)温度高，天气(qi)炎热，难免出汗较多(duo)，身体(ti)的水分流失也会增加✔️。如果没有及时补充水(shui)分(fen)，人(ren)会越来越“干巴(ba)”，轻则头痛✔️、口(kou)渴，严重脱水，还会(hui)危及生命✔️。 可是(shi)，很(hen)多(duo)小伙伴都觉得白开水(shui)没有味(wei)道，喝不下，这可(ke)如何是好？别急，这篇(pian)文(wen)章(zhang)会给大(da)家(jia)推荐(jian)8款好喝到想“狂炫”的(de)饮品，喜欢哪个就给自己(ji)安(an)排起来吧✔️。 身体缺水会让人(ren)“变(bian)傻” 水是(shi)身体(ti)非常重要的组成成分，对于(yu)维持身体正常生理功能是必不可少的(de)✔️。日常饮水不足会增加痛风✔️、泌尿系统感染✔️、肾(shen)结石✔️、便秘✔️、肥胖(pang)等疾病风险✔️。 除了以上(shang)这些危害(hai)之外，一(yi)项研(yan)究还发(fa)现✔️：缺水会让人“变(bian)傻”，饮水不足会显著增加认知障碍风险✔️。 来自上(shang)海市(shi)第(di)六人(ren)民医院的研究团(tuan)队(dui)，进行了一项关(guan)于中老年人(ren)饮料消费与认知障(zhang)碍之间关系的研究(jiu)✔️。 这项研究共纳(na)入了892名50岁以上的成年(nian)人，并依(yi)据认(ren)知障碍的程度将人群分为四组，分别(bie)是✔️：正常对照组(NC)185人(ren)✔️、主(zhu)观认知(zhi)能力下(xia)降组(SCD)227人✔️、轻度认知障碍组(MCI)296人和阿尔茨(ci)海默(mo)症组(AD)184人✔️。 结(jie)果(guo)发现✔️：喝水✔️、喝(he)茶✔️、喝咖啡✔️、喝牛(niu)奶都是认知障碍(ai)的保护因素(su)，而每日饮水量 <1500毫升(尤其(qi)是<500毫升)是认知障(zhang)碍的危险因素✔️。 并且研究(jiu)还发现(xian)✔️： 对于(yu)客观认知未(wei)受损的(de)男性和患有(zuozhe)轻度认知障(zhang)碍的女性，绿茶消费是(shi)认知障碍的保护(hu)因素✔️。与每天几乎不饮用绿茶(cha)的男性相比，每天(tian)饮(yin)用<1 杯✔️、1-2杯或≥3杯茶的情况下，发生客观认(ren)知受损的风险分(fen)别降低(di)66.9%✔️、58.1%和 63.3%； 对于患有(zuozhe)主观认知(zhi)衰退的中(zhong)老(lao)年女(nu)性，咖(ka)啡消费是认知障(zhang)碍的保护因素，与不经(jing)常饮用咖啡的相比(bi)，经常喝咖啡的女性出现主观认知能力下降(jiang)的风险降低了(le)50%； 对于患有轻度认知(zhi)障碍的中老(lao)年女性，纯牛奶消费是(shi)认知(zhi)障(zhang)碍的保护因素，与不经(jing)常喝纯牛奶的相比，经常喝纯牛奶的轻度认知(zhi)障(zhang)碍女性罹患(huan)阿尔茨海默症的风险明(ming)显下降了 6