空调一开一关和一直开着，哪个更费电？
中新社浙江横店6月(yue)26日电 (郭其钰 李百加)“筑(zhu)梦‘浙’里 剧连两岸”2026两岸青年(nian)微(wei)短剧大赛颁奖(jiang)典礼(li)26日在浙江(jiang)金(jin)华(hua)横店影视城举行✔️✔️。大赛面向两岸广泛(fan)征集作品(pin)，共(gong)收到投稿1070部，其中微短剧作品920部✔️✔️、剧(ju)本作(zuo)品150部，最(zui)终20余部作品脱颖而出获(huo)奖✔️✔️。 今年(nian)4月，中共中央台办(ban)✔️✔️、国务院(yuan)台办受权发布十项促进(jin)两岸交(jiao)流合作✔️✔️、惠及广(guang)大(da)台胞的政策措施，其中提到开放引进优质(zhi)台湾影视内容✔️✔️。 国务院台(tai)办新闻局局长✔️✔️、新闻(wen)发(fa)言人陈斌华在致辞中说，期待台湾业界把握政策机(ji)遇积极参(can)与大陆微短剧(ju)创作，期待台(tai)湾同胞借(jie)由微(wei)短剧了解(jie)可亲✔️✔️、可敬✔️✔️、可(ke)爱的大(da)陆，也期待(dai)两岸青年常来往✔️✔️、多交流(liu)，最终汇聚成两(liang)岸同胞走亲走近(jin)✔️✔️、走到一起的大(da)潮流✔️✔️。 “两(liang)岸拥有共同的历(li)史记忆与(yu)文化(hua)基因，这份基因不仅存(cun)在于(yu)语言✔️✔️、习俗✔️✔️、艺(yi)术之中，更深植于我们的价值观与生活方(fang)式✔️✔️。正因如此，两岸(an)微(wei)短剧(ju)的(de)交(jiao)流与合拍，不只是产业(ye)的(de)合作，更是文化的再生与民族(zu)的延续✔️✔️。”中国国民党副(fu)主席张荣恭鼓励两岸青年通过合拍共创(chuang)，共(gong)同展现亲情(qing)与美(mei)好生活，为中华文(wen)化的保护(hu)✔️✔️、传承与创新注入青春活力✔️✔️。 台(tai)湾导演周应熹携微短剧(ju)作品《瞬时游戏》前来参赛(sai)，他希望作(zuo)品能在大陆(lu)落地(di)发(fa)行✔️✔️。周(zhou)应熹专(zhuan)注于AI技术(shu)赋能微短剧创作，他认为(wei)AI不会替代创作者，而是把创作(zuo)者(zhe)从(cong)繁琐的技(ji)术流程中解放出(chu)来，将更多精(jing)力(li)投(tou)入(ru)故事(shi)本(ben)身✔️✔️。 谈及(ji)两岸合作前景，周应(ying)熹表示，大陆庞大的观众基数和市场(chang)体量(liang)是台(tai)湾创(chuang)作者所看重的，希望把两岸的技术✔️✔️、人(ren)才整合起来(lai)，一起打(da)磨有品质✔️✔️、有(zuozhe)传播(bo)力的精品微短剧✔️✔️。 2026两岸青年微短(duan)剧大赛评(ping)委会主席✔️✔️、中国广播电视社会组织联合(he)会微短(duan)剧委员会会长阚(han)平介(jie)绍(shao)，两岸青年投稿作品(pin)题材(cai)各异(yi)✔️✔️、风格多元，但都(dou)体现出一个共同特点，以小人物折射大(da)时代，以小故事(shi)承载(zai)大情怀，展现出微短剧(ju)从“流(liu)量竞(jing)争”向“价(jia)值表(biao)达”的转(zhuan)型趋势✔️✔️。(完)
新华社西安(an)2月23日电(记(ji)者蔺(lin)娟)春节长假过后，许(xu)多人会感到疲惫不堪，精神不振，甚至出现失眠、食欲减(jian)退(tui)等(deng)生理不适(shi)。如何在节后调(diao)适身(shen)心(xin)，找回(hui)好状态？专(zhuan)家来支招。 陕(shan)西省(sheng)人民医院心身医学科(ke)主任医师孙彦介绍，在春(chun)节等(deng)长假结束后，人们(men)从放松的假(jia)期(qi)状(zhuang)态(tai)切换回工(gong)作或学(xue)习状态时，可能会出(chu)现一系列短暂的身心适应(ying)困难，也称作“节后综合征”。它(ta)并非(fei)疾(ji)病(bing)，而更像是一种(zhong)“身心(xin)节奏失调”，通常表现在(zai)生理节(jie)律失调、情绪动力下滑、认知(zhi)效(xiao)率降(jiang)低(di)三个层面。 “出现‘节后综合(he)征(zheng)’，可能与假期(qi)中(zhong)的一些习(xi)惯有关。”孙彦说，比如报复性熬夜，假期(qi)熬夜追剧、刷手机，白(bai)天补觉(jue)，作息完全(quan)颠倒；高强度赶场，旅行行(xing)程(cheng)排(pai)得(de)太满，赶景点、忙打(da)卡，身心(xin)并(bing)未真(zhen)正放松；社(she)交(jiao)连(lian)轴转，连续多日聚会、应酬，休息(xi)时间严重不足；放松变(bian)放任，把所有事情堆积到复工前，导致焦虑加剧。 如何帮助身心平(ping)稳“切换频道(dao)”？孙彦表示(shi)，关键(jian)在于(yu)“主动(dong)调节”而非“被动(dong)忍受(shou)”。在假期最后两三天，可以(yi)逐(zhu)渐调整作息，早睡早起。复工(gong)前一天，准备好(hao)第二(er)天要穿的衣(yi)服(fu)，列一份(fen)简单的待办(ban)清(qing)单，给自(zi)己一个“准(zhun)备(bei)开工”的信(xin)号。在复工头两天，尽量不要安排高强度或高难(nan)度任务，可以从整理文件、回(hui)复邮件等小事做起，通过完成简单事项(xiang)逐步重建工作节奏。 同时，在(zai)日(ri)常调节(jie)中找回节奏(zou)，尽量固(gu)定(ding)起(qi)床(chuang)时间，睡前半小时远离电(dian)子屏幕，促进身体自(zi)然分泌褪黑(hei)素。白天多接(jie)触(chu)自然(ran)光，有助于重置(zhi)生物(wu)钟。可以通过散步、慢跑等(deng)运动激活身(shen)体状态。久(jiu)坐办(ban)公时，每(mei)隔一小时起身活动，做些拉(la)伸或深呼吸。 陕(shan)西省人民医院心(xin)身医学科(ke)主治医师(shi)李梅(mei)提醒，“节后综合征”大多(duo)在1至2周(zhou)内自行(xing)缓解，但如果(guo)出现情绪持(chi)续低(di)落、兴趣丧失、自(zi)责无力，伴有严(yan)重失眠、早(zao)醒(xing)或持续躯体不适，症状(zhuang)明显(xian)干扰工作、学习或日常生(sheng)活，情(qing)绪及身体不适超过两周没有改善，建议及时咨询医(yi)生或心(xin)理专业人员。 专家表示(shi)，“节(jie)后综合(he)征”是身心在长(chang)假后发出的正常调整信(xin)号，提醒我们生活(huo)节奏