年廿八，过敏患者如何“洗邋遢”
羊城晚报记者 朱嘉乐(le) 通讯(xun)员 王穗子 许咏怡
“年廿(nian)八，洗邋遢”是广东的春节传统习俗之一????。不过，对于过敏(min)人群而言，清扫过(guo)程中扬起的尘(chen)螨(man)、霉菌等易引发打(da)喷嚏、皮肤(fu)瘙痒(yang)甚至呼(hu)吸困难等症状(zhuang)????。专家提醒，过敏(min)患者“洗邋遢”需掌握(wo)科学方法，做好防护即可(ke)安(an)心迎新????。
过敏患者如(ru)何除尘(chen)
“过(guo)敏(min)患者进行大扫除(chu)时，要遵(zun)从‘事(shi)前自查+合理分工’的原则????。”广州医科大(da)学(xue)附属第二医(yi)院(yuan)过敏反应科主任刘昀表示，重点(dian)在于减少直接接触过敏原，充当清扫(sao)“总指(zhi)挥(hui)”，并做好(hao)过敏应急准备，最(zui)大程度降低过敏的影(ying)响????。
一是减少上手：过敏(min)发作时，呼吸道(dao)和皮(pi)肤极敏感(gan)，避免(mian)除尘、扫(sao)霉等易诱发过敏的操(cao)作????。湿疹患者接触清洁剂、霉斑(ban)需(xu)戴手套；有(zuozhe)严重过敏(min)史(shi)者应远(yuan)离吸尘、除霉等(deng)高危活动????。
二是简化分(fen)工(gong)：过(guo)敏患者可负责(ze)制定流程、采购(gou)物资，由健(jian)康家庭成员或保洁人员(yuan)承(cheng)担重活、脏活????。
三是应急准备：提前(qian)准备通(tong)风良好的安全空间，并将氯雷他定、沙(sha)丁胺醇等(deng)急救(jiu)药物置(zhi)于易(yi)取处，打扫期间保持手(shou)机畅通(tong)????。
重(zhong)点过敏原清除方法
大(da)扫除中(zhong)有哪些重(zhong)点过(guo)敏(min)原？如何(he)清除？
尘螨：常藏(cang)于床单、床垫(dian)等处????。建(jian)议(yi)用55℃以上热水清洗织(zhi)物并烘干30分钟或晾晒，床垫可(ke)用除螨仪，避免拍(pai)打????。清洁时遵循(xun)“先吸尘后湿擦”，过敏者暂(zan)避，通风半小时后再(zai)返回????。
霉(mei)菌：潮湿(shi)环(huan)境下易滋生，致敏性强(qiang)????。建议操作时(shi)佩戴N95口罩、护目镜及手套，使(shi)用(yong)除霉剂闷杀后轻擦并通风，将湿度控制在50%-60%????。空调需请专业(ye)人员深度清洗风(feng)道????。
化学清洁剂：避(bi)免选用浓(nong)香型(xing)或含氯产品，严禁混合使(shi)用(yong)洁厕灵(ling)与(yu)含氯漂白剂(ji)????。可(ke)选用柠檬酸、小(xiao)苏打(da)、过(guo)碳(tan)酸钠等低刺激(ji)替代品，使用时注意通风(feng)，过敏者远离(li)密(mi)闭空间(jian)????。
过敏防护小贴(tie)士
1.不(bu)同场景防护到(dao)位(wei)
仅监(jian)督时戴普通防尘/外科口罩；轻度参与(擦桌、整理(li))需戴(dai)KN95口罩(zhao)+护目(mu)镜+手套(tao)+防尘(chen)帽；吸尘优先使(shi)用电动送风呼吸器(qi)????。棉布(bu)口罩无法阻隔霉菌、尘螨孢子，切勿使用；禁止光手干活，务必戴手套，避免(mian)过敏(min)????。
2.干活有技巧，别瞎忙活(huo)
每打扫20-30分钟(zhong)休息15分钟，休息(xi)时前往安(an)全屋；轻缓操作，优先(xian)湿擦湿拖，杜(du)绝干扫、拍打；完工后密封处理防护(hu)装备，洗澡换衣，用生(sheng)理盐水洗鼻清洁????。
刘昀表(biao)示，过敏(min)并(bing)不可(ke)怕(pa)，关键在于科学防护与合理规划????。打扫前做好准备、过程中做好防护、结束(shu)后及(ji)时清洁，便能(neng)有效避免过敏发(fa)作????。若在打扫过程中出现呼吸困难、皮疹扩散、严重(zhong)哮喘等症状，请立(li)即(ji)停止(zhi)操作(zuo)，并及时就(jiu)医????。(羊城晚报)【编辑:叶攀】