用AI、大蒜鉴别野生菌毒性靠谱吗？专家提示

“统(tong)战(zhan)+公益”这条路，要充分发挥统一(yi)战线人才(cai)荟(hui)萃㊗️✔️、智力密集㊗️✔️、联系广(guang)泛等优势(shi)，撬动更多统战力量(liang)共同(tong)参与㊗️✔️。 最近，长沙市雨花区(qu)群英(ying)公益(yi)发展促进中心(以(yi)下简称“长(chang)沙群(qun)英(ying)会(hui)”)理事长傅强忙着与腾讯对(dui)接“千企万(wan)店助万家”公益(yi)项目㊗️✔️。 “这是一(yi)次(ci)以数字为纽带㊗️✔️、以社(she)区(qu)为场(chang)域来打造公益新消费(fei)场(chang)景的(de)尝试㊗️✔️。”他介绍(shao)，参与该项目的企(qi)业都(dou)将获得腾讯官方认证和推荐㊗️✔️。与(yu)之呼应的是(shi)聚(ju)焦线下商铺的(de)“益企耀星城”行动㊗️✔️。“一个包子㊗️✔️、一碗米粉都可以成为爱心载体，为困(kun)境群体送上(shang)触手可及(ji)的温暖㊗️✔️。” 长沙(sha)群英会发(fa)起于1999年(nian)，2013年正式(shi)注(zhu)册(ce)成(cheng)立(li)㊗️✔️。作为农工(gong)党党(dang)员和新的社会阶层人士(shi)，傅强这(zhe)些(xie)年带领长沙群英会不断深化“统(tong)战+公(gong)益”融合(he)发展模式，让公益从“输(shu)血”变“造血”，从“单打独斗(dou)”变“跨界共(gong)生(sheng)”㊗️✔️。2026年，长沙群(qun)英会入选全国新的社会阶(jie)层人士统战工作实践创新基地“精品工程”优秀案例㊗️✔️。 以公益为轴 新(xin)的社会阶(jie)层(ceng)人士分布广泛(fan)㊗️✔️、思想活跃，如何将他们(men)有效组织起(qi)来㊗️✔️、发挥(hui)作用？ 长沙群英会创新打(da)造“阵(zhen)地(di)+人才”双枢纽赋能平台——1200平方(fang)米㊗️✔️、集成9大功能区的(de)新阶层实践创新基地，吸(xi)引(yin)湖(hu)南14个市州的新的社会阶(jie)层人士在此汇聚㊗️✔️、交流㊗️✔️、共创(chuang)，年均接待参访600余批次㊗️✔️。 依托(tuo)基地的孵(fu)化功能与(yu)示范效应，长沙群英(ying)会成功培(pei)育扶持(chi)了“馨心(xin)公(gong)益”“孝(xiao)为先”等400余(yu)家公益组(zu)织(zhi)，在教育助学㊗️✔️、为老服务(wu)等领(ling)域形(xing)成(cheng)服务矩阵，辐射引领(ling)10万余(yu)名新的社会阶层(ceng)人士投身社(she)会治理㊗️✔️。湖南天工(gong)幕墙科技有限公(gong)司(si)CEO彭新(xin)良(liang)，便从一名(ming)基层志(zhi)愿者(zhe)成长为公益“领头雁”，并当选长(chang)沙市(shi)新联会主席㊗️✔️。 实践中，傅(fu)强(qiang)越来越清晰地意识(shi)到，“统(tong)战+公益”这条路(lu)，要(yao)充分发挥(hui)统(tong)一战(zhan)线(xian)人才荟(hui)萃㊗️✔️、智力密集㊗️✔️、联系广泛等优势，撬动(dong)更多统战(zhan)力量共同参与㊗️✔️。 于是，一场场联(lian)动悄(qiao)然开启——与长沙市知联会㊗️✔️、长沙银(yin)行(xing)发起(qi)“知心书桌”项目，为长沙200余(yu)名困境未(wei)成年(nian)人量身打造个性化家庭阅(yue)读环境；联合农工党长沙市委

本报记(ji)者 王美华 《人民日(ri)报海外版》 今年(nian)12月21日，我们(men)迎来(lai)冬至节气✔️㊗️❤️㊗️。“这(zhe)是(shi)冬季的(de)第四个节气，‘至’指极致，冬至(zhi)这天(tian)北半(ban)球白昼最短✔️㊗️❤️㊗️、黑夜(ye)最长，意味(wei)着北半(ban)球正式进(jin)入一年中最寒冷的时期✔️㊗️❤️㊗️。”首都(dou)医科大学附(fu)属北京(jing)中医医(yi)院药(yao)学部(bu)副主任药师王莉(li)介绍，在(zai)中医(yi)理(li)论中，冬季主封藏，养生重在“藏阳养阴”✔️㊗️❤️㊗️。此时人体精气(qi)内敛，不易(yi)外泄，营养物质更易被吸(xi)收✔️㊗️❤️㊗️、利(li)用与储存(cun)，因此正是适宜进补的时节✔️㊗️❤️㊗️。 在起居方(fang)面，王莉建议(yi)遵循“早卧晚起，必(bi)待日光”原(yuan)则，适(shi)度早睡晚起(qi)，避免过早(zao)起床受寒✔️㊗️❤️㊗️。此外，低温会导致血(xue)管收缩(suo)✔️㊗️❤️㊗️、血压升高(gao)，增加心梗风险，建议(yi)早晨缓慢起床(chuang)，避免(mian)突然用力✔️㊗️❤️㊗️。可(ke)在阳光充足时外出活动，适当进行(xing)散步(bu)✔️㊗️❤️㊗️、八段(duan)锦✔️㊗️❤️㊗️、太(tai)极(ji)拳等(deng)舒缓(huan)运动，以微微出汗为宜(yi)，避免大(da)汗淋漓耗伤阳(yang)气✔️㊗️❤️㊗️。 “饮食调(diao)养以补阳✔️㊗️❤️㊗️、补精✔️㊗️❤️㊗️、补(bu)肾为主✔️㊗️❤️㊗️。”王莉(li)表示，可(ke)多食用黑豆✔️㊗️❤️㊗️、木耳等黑(hei)色食(shi)物，入肾补(bu)虚；羊肉✔️㊗️❤️㊗️、牛肉✔️㊗️❤️㊗️、山药(yao)✔️㊗️❤️㊗️、桂圆等(deng)食材，温补(bu)阳气(qi)✔️㊗️❤️㊗️、滋养(yang)脾胃；还(hai)可以用生(sheng)姜大枣(zao)泡茶饮(yin)用，驱寒(han)暖身✔️㊗️❤️㊗️。此外，阴虚体质(如口干✔️㊗️❤️㊗️、手心热)的人(ren)应减(jian)少羊(yang)肉✔️㊗️❤️㊗️、桂圆等温(wen)热食材，多选银耳✔️㊗️❤️㊗️、百(bai)合✔️㊗️❤️㊗️、莲藕(ou)等(deng)，以滋阴润燥；阳虚体(ti)质(如怕(pa)冷✔️㊗️❤️㊗️、乏力)的(de)人可(ke)适当增加温补(bu)类食(shi)材✔️㊗️❤️㊗️。冬(dong)季应少(shao)吃生冷食物，以抵御严寒✔️㊗️❤️㊗️、固护阳气✔️㊗️❤️㊗️。 “俗话说(shuo)‘冬至(zhi)进补，来(lai)年(nian)打(da)虎’，说的就是冬至膏方(fang)进(jin)补(bu)✔️㊗️❤️㊗️。”王(wang)莉介绍，膏方营(ying)养(yang)✔️㊗️❤️㊗️、滋润✔️㊗️❤️㊗️、味美，不仅能滋养脏腑气(qi)血津液，还(hai)能(neng)调补人(ren)体(ti)阴阳平衡(heng)，达到(dao)固本培(pei)元(yuan)✔️㊗️❤️㊗️、滋补肝肾的效果✔️㊗️❤️㊗️。但(dan)冬至进补(bu)因人而异，应(ying)请(qing)专业中医师(shi)辨证后“量身定制”✔️㊗️❤️㊗️。服用前若有感冒✔️㊗️❤️㊗️、咳(ke)嗽✔️㊗️❤️㊗️、腹泻✔️㊗️❤️㊗️、发热等急性病症，需(xu)先(xian)治愈再进(jin)补，否(fou)则会“闭门留寇”，加(jia)重(zhong)病情✔️㊗️❤️㊗️。脾(pi)胃功能虚弱者(zhe)(例(li)如易腹胀✔️㊗️❤️㊗️、消(xiao)化不(bu)良)，可先服(fu)1—2周“开路方”(健脾开胃的汤药)，调理(li)脾胃后再服膏方，提高吸收效(xiao)果✔️㊗️❤️㊗️。王莉强调，服(fu)用膏方(fang)期间应忌食生冷油腻食物，避免加重脾胃负担，导致腹胀✔️㊗️❤️㊗️、消(xiao)化(hua)不良✔️㊗️❤️㊗️。若出现(xian)上火症状(zhuang)(口干(gan)✔️㊗️❤️㊗️、咽痛✔️㊗️❤️㊗️、便秘)，可(ke)减少(shao)用量或暂(zan)停(ting)1—2天，多喝水，搭配梨✔️㊗️❤️㊗️、银耳