太原动物园就“高龄猕猴”发布情况说明

中新网黑河6月20日电(dian) (王琳 温浩)2026中(zhong)俄跨境马拉松暨2026黑河马拉松(song)于20日在黑(hei)龙江黑河(he)开(kai)赛，海(hai)内外(wai)数(shu)千名跑者齐聚“中(zhong)俄双子城”黑河，踏界江赛道、览两(liang)岸风(feng)光，奔(ben)赴一场跨(kua)境体育运动(dong)盛(sheng)会(hui)。 本次赛事由黑龙江(jiang)省(sheng)体育(yu)局(ju)、黑河市人民政府、阿穆尔(er)州体育部联(lian)合(he)主办(ban)，依托(tuo)黑河独特的中(zhong)俄边境区位(wei)优(you)势，打(da)造中国(guo)极具(ju)特色的跨(kua)境(jing)特色马拉松(song)赛(sai)事。赛(sai)道起终点设于瑷珲·腾冲(chong)中国(guo)人口(kou)地理分界线主题公(gong)园，沿途串联城(cheng)市核心主干道，跨(kua)越(yue)黑河—布拉戈维申(shen)斯克黑(hei)龙江公路大桥、经俄罗斯卡尼库尔干口岸(an)区域折(she)返。 赛事全程马拉(la)松报名(ming)人(ren)数为1815人、半(ban)程马拉松4000人，参赛选手覆盖俄罗斯及中国(guo)32个省(sheng)、市、自治区。其中，俄罗(luo)斯(si)参(can)赛(sai)选(xuan)手71人(ren)；中国黑龙江省外参赛选手(shou)占(zhan)总报(bao)名人数的77.3%，赛事跨区域号召力不断扩大。李子成(cheng)、朱卿、黄菲等中国(guo)顶尖跑者亮相黑河，让这场(chang)边境马(ma)拉松兼具全民参与(yu)性与专业观赏性。 为契合端(duan)午佳(jia)节氛围，组委会(hui)为参赛选手定制端午(wu)赛事(shi)手环，同时为(wei)运动员、志愿者、一线(xian)执勤工作人(ren)员免费(fei)发放端午(wu)粽子(zi)。组(zu)委会将黑河全域特色美食(shi)搬上赛道补给站，北(bei)安有(zuozhe)机豆制品(pin)、嫩江网红长蛋糕、五大连池矿泉鱼宴、逊克江鲜、孙(sun)吴烤全(quan)牛、爱辉区(qu)道地江鲜与蓝莓制品、自贸区大豆冰激凌等本土特色(se)美食(shi)悉(xi)数亮相(xiang)。 此(ci)外，赛(sai)事配(pei)套活(huo)动亮(liang)点纷(fen)呈。中国(guo)邮政黑河(he)市分公(gong)司在起点设置马拉松临时主题(ti)邮局，推出赛事(shi)主题纪念明信片(pian)，同步上(shang)线15款沿途地标打卡印章；马拉松博(bo)览会设立黑马主题雕(diao)塑(su)，生动诠释“来黑河(he)，你我皆黑马”的赛事理念。 经过激(ji)烈角逐，本(ben)届(jie)马拉(la)松各组别(bie)冠军全部诞(dan)生。全程马拉松男子组冠(guan)军李(li)子成以2小时22分49秒斩获(huo)头(tou)名，全程马拉松女子组冠军黄(huang)菲跑出2小时46分夺冠；王喆、朱卿(qing)分获半(ban)程马(ma)拉松男(nan)子组、女子组冠(guan)军。(完)

春养正(zheng)当时！这(zhe)颗“长寿豆(dou)”藏着养(yang)生密码，健脾✔️❤️❤️、稳糖✔️❤️❤️、护(hu)血管，全家(jia)都能吃 春回大(da)地，阳气生(sheng)发 此时调(diao)整养(yang)生节奏 顺应春气养护(hu)身体根基 能为全(quan)年健康打(da)下坚实基(ji)础 说到春季(ji)养(yang)生(sheng)食材 有一(yi)种不起眼的(de)豆(dou)类✔️❤️❤️：鹰嘴豆(dou) 完美(mei)契合(he)春(chun)季养生需求 它是一颗(ke)被低估(gu)了的“养(yang)生王者” 更是春(chun)季(ji)健脾✔️❤️❤️、稳糖✔️❤️❤️、护血管(guan)的优选 除此之外 今天还为您揭晓“春季养生二宝(bao)” 一(yi)起解锁(suo)春日健康密码 01?春季养生核心 春季(ji)养生的核心可概括为12字(zi)✔️❤️❤️：养阳疏肝，防邪(xie)固表，调和肝脾✔️❤️❤️。 简单说，就是顺(shun)应春天阳气生发的特点，让肝气顺(shun)畅(chang)条达；同时保护身体肌(ji)表(biao)，不(bu)受风邪✔️❤️❤️、寒邪侵袭(xi)；还要把肝和脾的关系调理好，防(fang)止肝气过(guo)旺✔️❤️❤️、肝火太盛，影响到(dao)脾胃的消化吸收✔️❤️❤️。 从健康饮食的角度来看(kan)，春天(tian)最(zui)大(da)的(de)特(te)点就是气温(wen)波动大(da)✔️❤️❤️、雨水多✔️❤️❤️、湿气重✔️❤️❤️。 气温忽(hu)高忽低，人就容易感冒✔️❤️❤️、抵抗力下(xia)降，所以在食材选择上(shang)，要多(duo)吃一些能增强免疫力的食物✔️❤️❤️。再(zai)加上春天雨水偏多(duo)，体内湿气重，人(ren)容(rong)易犯困✔️❤️❤️、没(mei)胃(wei)口✔️❤️❤️、消化差，这时候就要(yao)多吃(chi)健脾祛湿✔️❤️❤️、调理脾(pi)胃的食物✔️❤️❤️。 02?春季(ji)养生第一宝✔️❤️❤️：鹰嘴豆 低脂肪高(gao)蛋白零胆固醇的(de)“豆(dou)中之(zhi)王” 鹰嘴(zui)豆被称(cheng)为“胜(sheng)过牛肉的(de)豆子”，蛋白质含量与牛肉接近(jin)，但(dan)其(qi)优(you)势(shi)在(zai)于“轻负(fu)担(dan)”——脂(zhi)肪含(han)量(liang)远低于肉类，且富含膳(shan)食纤维(wei)，既能提供(gong)优质蛋白，又不易引发血脂波动✔️❤️❤️。从消(xiao)化吸收看，牛肉的氨基酸评分更高，但鹰嘴(zui)豆可通过(guo)与其他蛋(dan)白源(如大豆(dou))搭配(1:1打豆浆(jiang))，将(jiang)氨基酸(suan)评分提升，媲美牛肉✔️❤️❤️。 营养优势✔️❤️❤️：控糖(tang)控脂 全龄友好 基础(chu)营养✔️❤️❤️： 富含优质植物蛋白✔️❤️❤️、膳食纤(xian)维✔️❤️❤️、维生素及矿物质，且低(di)脂(zhi)肪(约5～6%)✔️❤️❤️、低热(re)量，零胆(dan)固(gu)醇，适合控糖(tang)✔️❤️❤️、控脂及心血管疾病人(ren)群✔️❤️❤️。 核心功(gong)效✔️❤️❤️： 1.健脾养(yang)胃 中医认为，鹰嘴豆味甘性平，归脾✔️❤️❤️、胃✔️❤️❤️、肾(shen)经，“补而不燥，润而不寒”✔️❤️❤️。春季阳气生发，肝(gan)气易旺克脾土(影响(xiang)脾胃运化)，此时用(yong)鹰嘴豆健(jian)强脾胃(wei)，可(ke)避免“肝(gan)木乘脾”✔️❤️❤️。 2.稳(wen)糖降脂护血管(guan) 控糖✔️❤️❤️：鹰嘴(zui)豆的抗性(xing)淀粉✔️❤️❤️、慢消化(hua)