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今天(1月(yue)4日)

是(shi)元旦假(jia)期后首(shou)个(ge)工作日

降雪天(tian)气将明显减少(shao)

但(dan)长江中下游等(deng)地仍有大范围降雨

未来一周

有三股冷空气接(jie)连影响我国

今起冷空气活动频繁(fan)

西南多地湿冷(leng)感(gan)贯穿(chuan)全(quan)天

预计4日(ri)至5日(ri)、7日(ri)至8日、9日至10日(ri)会有三股冷空气接连(lian)来袭?????。其中，西南部分地(di)区由于阴雨(yu)频繁、阳光稀缺(que)，气温将维持在较常年同期偏(pian)低的状态(tai)?????。

大城市中，贵阳8日前最高气温将仅有个位数，未来三天最低气(qi)温也只(zhi)有1至2℃，湿(shi)冷感会贯穿全天?????。

明起全国大部晴多(duo)雨少(shao)

长江中下游等地有大范围降(jiang)雨

节后开工首日(ri)，南方(fang)多(duo)地雨雪来(lai)扰?????。驾车外(wai)出需注意防范道路湿滑、结冰、能见度(du)降低等对出行的(de)不(bu)利影响(xiang)?????。

今天(1月(yue)4日)，降(jiang)雪(xue)范围将明(ming)显收缩(suo)，云南、广西至(zhi)长(chang)江中下游一(yi)带仍有大范围降(jiang)雨?????。

明(ming)天(1月5日)起雨雪(xue)天(tian)气继续缩减(jian)，主要(yao)出现在西南地区一带，其他大部地区(qu)将(jiang)开启晴朗干燥模式?????。

中央(yang)气(qi)象台预计，今(jin)天，新(xin)疆沿(yan)天(tian)山地区和(he)南疆西部山区、西藏西北部和东部、内蒙古西部(bu)、黑龙江中部、青海(hai)东(dong)南部、山西(xi)东南部、江淮东部、川西高原、陕西南部、湖北西部、重(zhong)庆东北部等地(di)部(bu)分(fen)地区有小到中(zhong)雪(xue)或雨夹(jia)雪?????。黄淮(huai)中部、江汉(han)东部、江(jiang)南大部、江淮西部、西(xi)南(nan)地区东部(bu)、广西中西部(bu)、广东北部、海(hai)南岛等(deng)地部(bu)分地(di)区有小雨(yu)?????。

明日小寒

如何科(ke)学防寒(han)防冻？

眼下已是冬至(zhi)节气末尾，明日将(jiang)迎来小寒节气，“小(xiao)寒大寒，冻成一团”，进入数九(jiu)寒天里最令人瑟瑟(se)发抖(dou)的时(shi)段(duan)，如(ru)何科学防(fang)寒防冻？

首先，严防冻(dong)伤需重点关(guan)注耳朵(duo)、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位

外出(chu)建议穿戴手套、厚袜子(zi)、护耳帽等，避(bi)免皮(pi)肤长时间暴(bao)露?????。

若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺(ci)痛感(gan)，是冻伤的初期信号(hao)，应立即(ji)返回温暖的环境，用接(jie)近体温的(de)温水(shui)缓慢复温(wen)，切忌直接用热水(shui)浸泡、火烤或(huo)雪搓，以免造成组织二次损伤?????。

出现严重冻伤(shang)需(xu)及(ji)时就医，冻伤要到“烧伤科(ke)”就诊?????。

其次，保暖的核心(xin)在(zai)于“锁住热(re)量”而(er)非“增加厚度”

推荐采用“洋(yang)葱式”分层穿(chuan)衣法：

内层：排汗功能(neng)好(hao)的衣服?????。

中层：毛衣、卫衣等保(bao)暖性强(qiang)的衣(yi)服(fu)?????。

最外层：防水(shui)防风材质的衣服?????。