江苏东台：科技+服务绘就乡村振兴新画卷
秋(qiu)冬季节，色泽(ze)诱人、酸甜多汁的(de)西(xi)柚(又称葡萄柚)大量上(shang)市(shi)。它富含维生素(su) C 和纤维(wei)素(su)，是(shi)一种(zhong)健康又受欢迎(ying)的水(shui)果。 然而，在这份美味(wei)背后，却隐藏(cang)着一(yi)个(ge)被(bei)许多人忽略(lue)的风险——如(ru)果你(ni)正在(zai)服(fu)药，那么请务必提高(gao)警(jing)惕，因为(wei)这类水果很可(ke)能造(zao)成用药风险增加！今天，我们就来(lai)说说西柚与药物之间的那些事儿。 为什么正(zheng)在(zai)服药的不能(neng)随(sui)便(bian)吃西柚？ 要理解(jie)这个问题(ti)，我们需要(yao)先了解身(shen)体里的一(yi)个关键“代谢(xie)工(gong)厂(chang)”——肝脏和小肠中存(cun)在(zai)的(de)一种名为 CYP3A4 的酶。我们可以(yi)把这个酶(mei)想(xiang)象成身体内专门负责“拆(chai)弹(dan)”和“清扫”的小(xiao)分队(dui)。我们吃下去的很多药物(wu)，都需要经过(guo)这个小分(fen)队的处理(li)(代(dai)谢)，才能被身体有效利用(yong)并安全(quan)排出体外。这个过程通常会(hui)降低(di)药物的(de)活性或(huo)毒性，保证药效维持在(zai)安全、可(ke)控的范围(wei)内。 而西(xi)柚，正是(shi)这个“小分队”的克星(xing)之一(yi)。 西柚(you)中含有两种(zhong)关键物质：呋喃香豆素和黄酮(tong)类化合物(wu)。其中，呋喃香(xiang)豆(dou)素虽然(ran)本身(shen)无毒，但它会强(qiang)力(li)、持久地抑制 CYP3A4 酶的活性(xing)。这(zhe)就好比把“小(xiao)分队”给麻醉瘫痪了。本来应该被(bei)“小分队”代谢(xie)的药(yao)物没有被正常代谢，本(ben)来应该被降低的活性和毒性没有被降低。后果是什(shi)么(me)呢(ne)？ 1. 某(mou)些(xie)药物浓度(du)将(jiang)急剧飙升：因为代(dai)谢通道被阻塞，药物无(wu)法被正常分解和清(qing)除，就会(hui)在血液中大量积聚(ju)。原(yuan)本一片药的剂量，可能会(hui)产生相当于吃(chi)了数片甚(shen)至十数(shu)片药的效果(guo)，导致药物(wu)过量。 2. 毒副作用风(feng)险大增：过高的血药浓度(du)会(hui)极大地增(zeng)加药物的毒(du)副作(zuo)用。无(wu)论是药效(xiao)过强带来(lai)的(de)危害(如降(jiang)压药导致血压骤降，降脂(zhi)药导(dao)致(zhi)肌(ji)肉损伤)，还是药物(wu)本身毒性的累积，都可能引发(fa)严重后(hou)果，如肝(gan)肾功能(neng)损伤、胃肠道出血(xue)，甚至休克(ke)和(he)死(si)亡(wang)。 更(geng)可怕的是，西(xi)柚的这种抑制作用非常持久，一次性食用后，其效果(guo)可以持续 24 小时甚(shen)至(zhi)长达 3 天！这意味着，我(wo)们今天吃了西柚，明(ming)天再吃某些(xie)药(yao)物，风险依然存在。 如果在吃这些药， 最好(hao)别吃西柚(you)！ 其实早在 1991 年，《柳叶刀》杂志
中新网(wang)黑河6月20日电 (王琳 温浩)2026中(zhong)俄(e)跨境马拉(la)松暨2026黑河(he)马(ma)拉松于(yu)20日在黑龙江黑河开赛，海内外数千名跑者齐(qi)聚“中俄双子城(cheng)”黑河，踏界江赛(sai)道❤️、览两岸(an)风光(guang)，奔(ben)赴(fu)一场跨境体育(yu)运动盛会❤️。 本次赛事(shi)由黑龙(long)江省体育(yu)局❤️、黑河(he)市人(ren)民政(zheng)府(fu)❤️、阿穆尔州体育部联合主办(ban)，依托黑(hei)河独特的中俄(e)边境(jing)区(qu)位(wei)优势，打(da)造中国极具特色(se)的跨境(jing)特色马拉松赛事❤️。赛道起终点设于瑷(ai)珲·腾(teng)冲(chong)中国(guo)人口地理分界线主题公(gong)园，沿途(tu)串联(lian)城市核心主干道，跨(kua)越黑河—布(bu)拉戈维申斯(si)克黑(hei)龙江公路大(da)桥❤️、经俄(e)罗斯卡尼库尔干口岸区(qu)域折(she)返(fan)❤️。 赛事全程马拉松(song)报名人数(shu)为1815人❤️、半程马拉松4000人，参赛选手覆盖俄罗斯(si)及中国32个省❤️、市(shi)❤️、自治区❤️。其中(zhong)，俄(e)罗斯参赛选(xuan)手71人；中国(guo)黑龙江省(sheng)外(wai)参赛选(xuan)手占总报名人数(shu)的77.3%，赛事跨区域号召力(li)不断扩大❤️。李子成❤️、朱卿❤️、黄菲等(deng)中国(guo)顶尖跑者亮(liang)相黑河，让这场边(bian)境马拉(la)松兼(jian)具全(quan)民参与性与专(zhuan)业(ye)观赏性❤️。 为契合(he)端(duan)午佳节氛(fen)围，组委会为参赛选(xuan)手定(ding)制端午赛事手环，同时为运(yun)动员❤️、志愿(yuan)者❤️、一线执勤工作人员(yuan)免费(fei)发放端午粽子❤️。组委(wei)会将(jiang)黑(hei)河全域(yu)特色(se)美食搬上(shang)赛道补给站，北安(an)有机豆制品❤️、嫩江网红长蛋糕❤️、五大连池矿泉鱼(yu)宴❤️、逊克(ke)江鲜❤️、孙吴(wu)烤全牛❤️、爱辉区道(dao)地(di)江鲜与蓝莓(mei)制(zhi)品❤️、自贸区大豆冰激凌等本土特(te)色美食悉数亮相(xiang)❤️。 此外，赛事配套活(huo)动亮点(dian)纷呈❤️。中国邮(you)政黑河市分公(gong)司(si)在起点设置(zhi)马拉松(song)临(lin)时(shi)主题邮局，推出赛事主题纪念明(ming)信片，同步(bu)上线15款沿途地标打卡印(yin)章；马拉(la)松博览会设立黑马(ma)主题雕塑，生(sheng)动诠释“来黑(hei)河，你我皆黑(hei)马”的赛事理念(nian)❤️。 经(jing)过(guo)激烈角逐，本(ben)届马拉(la)松各(ge)组(zu)别(bie)冠军全(quan)部诞生(sheng)❤️。全程马拉松男子组冠军(jun)李(li)子成以2小时22分49秒斩获头名，全程马(ma)拉松女子(zi)组冠军黄菲跑出2小(xiao)时46分夺冠(guan)；王喆(zhe)❤️、朱卿分(fen)获半程马拉松男子组❤️、女子组冠(guan)军(jun)❤️。(完)