广西2条河流出现超警洪水
冬季气(qi)候干燥，容易导致皮肤屏障受损，表现(xian)为皮(pi)肤干痒等症(zheng)状(zhuang)❤️㊗️。对此，有些人(ren)通过热水烫洗(xi)❤️㊗️、搓澡等方式(shi)止(zhi)痒(yang)❤️㊗️。这种方法靠谱吗？冬季洗澡应该(gai)注意什么(me)？皮肤干痒该咋办(ban)？手(shou)足皲裂又如何(he)缓解(jie)？一文了(le)解↓↓ 冬季皮(pi)肤(fu)干痒？ 可能是你(ni)洗澡没洗对(dui)！ 近(jin)日(ri)，国家卫生(sheng)健(jian)康委(wei)举行新闻发(fa)布会介绍时令节(jie)气与(yu)健(jian)康有(zuozhe)关内容(rong)❤️㊗️。北(bei)京大学第一(yi)医院主(zhu)任医师李航(hang)提到，冬季很多人(ren)认为皮肤干痒是因为“不(bu)干净”，于是用增加洗澡次数❤️㊗️、热水烫(tang)洗(xi)❤️㊗️、搓(cuo)澡来止痒(yang)❤️㊗️。但这(zhe)种做法不仅不(bu)能(neng)止痒，反而会加重干(gan)痒(yang)❤️㊗️。 冬季皮肤干(gan)痒的主要原因不是(shi)“不干净”，而是因(yin)为气候干燥导(dao)致(zhi)皮肤屏障受(shou)损❤️㊗️。此时盲目增加洗(xi)澡次(ci)数，过(guo)度清洁，只能解决一时的瘙痒，后(hou)续可能会带来更(geng)严重的皮肤问题❤️㊗️。 皮肤(fu)干燥时(shi)，千万不要(yao)用过热的水(shui)烫洗❤️㊗️。皮肤表面(mian)有一层油脂，像保护膜一样锁住水分❤️㊗️。水温越高，皮(pi)肤(fu)上的保护性油脂越容(rong)易被(bei)溶解❤️㊗️。冬天皮肤本就缺水，高温(wen)烫洗会进一步(bu)破坏油脂(zhi)，导致皮(pi)肤更加干(gan)燥❤️㊗️、脆弱(ruo)，只要(yao)稍微受点刺激(ji)就会引(yin)发(fa)剧烈瘙痒，甚至诱发皮(pi)肤(fu)病❤️㊗️。 一些人洗澡时习(xi)惯“大力搓澡(zao)”，追求搓(cuo)出“泥(ni)”，但其实是(shi)把皮肤最外(wai)层(ceng)的(de)角质层连同油脂(zhi)一起破坏(huai)掉了❤️㊗️。虽然搓澡时感觉很(hen)解痒，但实(shi)际(ji)上这让皮肤屏障彻(che)底“大门敞开”，之后皮肤会变得更加敏感❤️㊗️。 科(ke)学(xue)洗(xi)澡，注意(yi)这几点 控制合理水温 《中(zhong)国皮肤清洁指(zhi)南》建议，洗澡的水(shui)温以皮肤体温为准，如果是夏季，可(ke)低于体温，如果是现在(冬季)则(ze)略高于(yu)体温❤️㊗️。一般来说，水温(wen)在38~40℃较为合适，42℃或以上就(jiu)算有点(dian)热(re)的(de)了❤️㊗️。 使用弱酸产(chan)品 若皮肤较干，或(huo)存在皮肤问(wen)题如湿疹❤️㊗️、鸡皮肤(毛(mao)周角化症(zheng))❤️㊗️、蛇皮肤(鱼鳞病)❤️㊗️、银(yin)屑(xie)病时，应避免使(shi)用碱性强的香皂(zao)❤️㊗️、药皂等(deng)❤️㊗️。可替换为(wei)弱酸性❤️㊗️、相对温和的洗浴(yu)产品❤️㊗️。 减少洗澡频率(lu) 如(ru)果出现皮肤干痒的(de)问题，可适(shi)当减少(shao)洗澡频率(lu)，洗澡时间也不(bu)宜过长❤️㊗️。《中国皮肤清洁(jie)指南》建议，一般情况下每隔2~3天(tian)洗(xi)一(yi)次(ci)澡即可(ke)❤️㊗️。 控制洗澡时长 一般淋浴5到10分钟足(zu)够，泡澡最好不要(yao)
中新社(she)北京6月25日电(dian) 中国国家能(neng)源局25日发(fa)布的数(shu)据(ju)显示(shi)，截至2026年5月底，中国发(fa)电装机容量达(da)到(dao)40.1亿千瓦，超过美(mei)国、欧盟(meng)、印度、日本(ben)、俄罗(luo)斯发电装机总和(he)。 数据(ju)显(xian)示，2010年(nian)至2025年(nian)，中(zhong)国(guo)发电(dian)装(zhuang)机年均增速达到9.7%，高于(yu)美国(1.7%)、欧盟(meng)(3.2%)、印度(7.1%)、日本(2.9%)、俄(e)罗斯(1.2%)。 从装机结构上看，非(fei)化石能源装机快(kuai)速增长，成为增量绝(jue)对主体。煤(mei)电装机占比从2010年的61%下降(jiang)至(zhi)2026年5月(yue)的32%；非化石能源装机(ji)占比(bi)由2010年(nian)的25%提升至2026年5月(yue)的62%；2010年以来，非化石能源新增(zeng)装机(ji)占全部新增装机的比重达到(dao)74%；可再生能(neng)源装机占比(bi)由2010年的24%提(ti)升至(zhi)2026年5月(yue)的61%；2010年以来，可再生能源新增装机占全部新(xin)增装机的比重达到73%。其中，风电(dian)、太阳能(neng)新(xin)增装机(ji)占全(quan)部(bu)新增装机(ji)的比重(zhong)分别达到21%、43%。 从(cong)增(zeng)长(chang)速度看(kan)，中国发(fa)电装(zhuang)机容量每新增10亿千(qian)瓦所需(xu)的时间不断(duan)缩短。2011年中国(guo)发电装机容量突(tu)破10亿千瓦，2019年突(tu)破20亿千瓦，2024年(nian)4月突破30亿(yi)千瓦，2026年5月底(di)突破(po)40亿(yi)千瓦，每新增10亿千(qian)瓦所需时间从8年、5年缩短至约2年。(完)【编辑:张令旗】