特朗普称美伊协议谈判进入第二阶段
中新网云南昭通6月(yue)19日电(dian) (罗(luo)晓琳)云南镇雄县交通运输局19日发布消息称，近日，云(yun)南省(sheng)昭通市镇(zhen)雄县(xian)盐(yan)源(yuan)镇龙汤桥危桥(qiao)改造工程竣工(gong)通车(che) 。这座横跨以者河的重要通道完成拆除重建，沿线(xian)民众(zhong)出行从此不再“提心吊胆” 。 镇(zhen)雄县位于(yu)云(yun) 、贵 、川三省(sheng)结(jie)合部，总人口逾170万人，是云南(nan)人(ren)口第一大县 。 龙汤桥(qiao)位于盐源镇田坝村，是当地民众出行和物资运输的必经节点 。原桥建(jian)于(yu)2012年，后经检测评定为(wei)五类危桥，存在严重结构病害，长期实行限行限载 。加之(zhi)道路路基仅宽4.5米，桥梁成为制约盐源(yuan) 、罗(luo)坎等(deng)乡(xiang)镇互联互(hu)通和产业发展的瓶颈，民(min)众改造(zao)愿望十(shi)分迫切 。 为(wei)此(ci)，镇(zhen)雄县交通运输局将该桥列(lie)为重点民生(sheng)工程，在原址实施拆除重(zhong)建(jian) 。新(xin)建桥梁全长27.66米，桥(qiao)面(mian)宽度拓(tuo)至7.5米，设计荷(he)载提升至公路-Ⅱ级，承载(zai)能(neng)力 、通行条(tiao)件及(ji)安全标准(zhun)全面(mian)升级，彻(che)底结束(shu)了“限行限载”的历史(shi) 。 新桥通(tong)车(che)后，危桥隐(yin)患得以消(xiao)除(chu)，区域路网进一步畅(chang)通，农产品外运和(he)农(nong)资下乡(xiang)更加(jia)高效(xiao)，为巩(gong)固脱贫(pin)成果(guo) 、推(tui)进(jin)乡村振兴提供了(le)坚实(shi)的交通(tong)支撑 。龙汤桥(qiao)的蜕变(bian)，正是镇(zhen)雄县聚焦(jiao)民众“急(ji)难愁盼” 、加(jia)快补齐交通(tong)短板的(de)生动缩影 。“十四五”以来，该县已累计(ji)完成农村公路危桥(qiao)改造33座(zuo)，危桥(qiao)和公(gong)路(lu)隐患实现动态清零 。 在此基础上，镇雄县(xian)积极依托成贵高(gao)铁 、叙毕铁(tie)路 、宜毕高速 、镇(zhen)七高(gao)速“两铁两(liang)高”的综合交(jiao)通优势，推动(dong)交通(tong)建设与特(te)色产业布局(ju)协同发展，着力打造区域物流新(xin)枢纽，破解山区物(wu)流难(nan)题，持续激活乡(xiang)村振(zhen)兴新动能 。(完)
你(ni)有没有(zuozhe)过这(zhe)种烦恼 ：明明吃了早(zao)餐，可没过没(mei)多久(jiu)，就开(kai)始饿得“抓心挠肝”！为什(shi)么会(hui)这样(yang)呢？ 科学(xue)家发现，早餐如果蛋白质摄(she)入(ru)不足，就会让人饿(e)得快，这很可(ke)能会(hui)导致全天能量摄(she)入超标，从而更容易发胖 。 这(zhe)到底怎么回(hui)事？ 早餐蛋白质没吃够 可能会(hui)带来2个隐患(huan) 早餐蛋(dan)白质摄入不足，可(ke)能会带来两个问题 ：一是导致全天(tian)能量摄(she)入增多，饮食结构不好；另一个是更(geng)容易(yi)发胖(pang) 。 1 早餐蛋白质(zhi)没吃够，会增加全(quan)天能量摄入 悉尼大学研究人员曾花 13 个(ge)月时间跟踪记(ji)录了 9341 名中(zhong)年人的每(mei)口饭，重点观(guan)察他们(men)早餐蛋白(bai)质摄入量是否足够，以(yi)及蛋白质摄入量(liang)对后面几顿饭(fan)产(chan)生的影响，最终他们(men)将(jiang)观察分析结果发表在国际期刊《肥(fei)胖》上 。 科研人员把全(quan)天(tian)饮食分成三个时间(jian)段(duan)(早 、午 、晚)，像查监(jian)控一(yi)样(yang)分(fen)析每(mei)顿(dun)饭的关联(lian) 。经过统计和(he)分析，最(zui)后发现(xian) ： 早餐蛋白质比(bi)例高，全天能量(liang)摄(she)入少，健康食物摄入多(duo)； 早餐(can)蛋白(bai)质摄入不够(gou)，接下(xia)来全天会食(shi)用更多的饱和脂肪(fang) 、糖(tang) 、或酒精等高能量食(shi)物，并且能量摄入高，饮食质量低 。 也就是说，早饭要是蛋白质没吃够，身体(ti)会以为你“闹饥荒”了，就算(suan)后面吃了三(san)顿大餐(can)，还是(shi)会暗示你(ni)往嘴里塞高能量(liang)食物(wu)……科学家表示(shi)，这(zhe)种情况是“蛋白质杠杆(gan)作用”——早上欠的蛋(dan)白债，会在当(dang)天拆东墙(qiang)补西墙补充回来 。 2 早餐蛋白质没吃够，更容(rong)易发胖(pang) 提(ti)高早餐(can)中蛋白(bai)质的比例，不仅会让全天的能量摄入减少，超重者体重和体脂也会(hui)掉得更快(kuai) 。有研究人员找(zhao)来 57 名体重(zhong)偏高的青少年，分成三组测试早餐(can)对(dui)体(ti)重的影响 ： ● 第(di)一组 ：每(mei)天吃高蛋白(bai)早餐(约(yue) 35 克蛋白(bai)质(zhi)) ● 第二(er)组(zu) ：吃普(pu)通早餐(如面包 、麦片) ● 第(di)三组 ：直接不(bu)吃(chi)早餐 实验结果(guo)显示，在持续 12 周的观察(cha)中，每天坚持吃高蛋白(bai)早(zao)餐(约含 35 克蛋(dan)白质)的青少年，身体自动“少吃了”大约 400 大卡能量(接近一顿正餐(can)的量(liang))，平均减掉 0.4 公斤纯(chun)脂肪(fang)，其(qi)中效果最明显的人甚(shen)至减(jian)了近 1 公斤；