广东水利防汛Ⅳ级应急响应结束
中(zhong)新网(wang)桂平6月23日电(黄艳梅 吴昊)受上游来水影响，广西黔江(jiang)❤️✔️、浔江桂平段水(shui)位持续上涨❤️✔️。当(dang)地水文部(bu)门预报，预计(ji)6月23日15时前(qian)后洪峰(feng)将过(guo)境桂平(ping)，届(jie)时(shi)黔(qian)江桂(gui)平水文站将出现36.30米左右(you)的洪(hong)峰水位，超(chao)警1.10米；浔(xun)江(jiang)桂平水文站将(jiang)出现32.00米左右的洪峰水(shui)位，超警0.3米，防(fang)汛形势严峻❤️✔️。 为(wei)保障汛期(qi)水(shui)上安(an)全(quan)，贵港海(hai)事(shi)局提前采取措(cuo)施，严阵以(yi)待防(fang)汛抗洪❤️✔️。 由于水流变急，通航环境变差，近百艘货船停靠桂(gui)平南(nan)港缓水区域(yu)停航避险❤️✔️。为(wei)有效应(ying)对洪(hong)水对水(shui)上交通安全的影(ying)响，贵港海(hai)事局已(yi)启动防汛四级应(ying)急(ji)响应(ying)，并于6月21日10时起对黔江大藤峡船(chuan)闸下引航道(dao)至桂(gui)平三(san)江口水(shui)域实施临(lin)时水(shui)上交通(tong)管制，自6月22日(ri)10时起，交通管制范围扩(kuo)大到黔(qian)江碧(bi)滩至(zhi)桂平三(san)江口水域❤️✔️。在此期间，禁止无关(guan)船舶在管制(zhi)水(shui)域通行❤️✔️。 同时(shi)，海(hai)事部门派出执(zhi)法人员(yuan)对管制水域船(chuan)舶(bo)进行疏导转(zhuan)移，采用(yong)海巡船❤️✔️、无(wu)人(ren)机和智能监(jian)控系统对船舶集中停(ting)泊(bo)区❤️✔️、桥区和渡口(kou)水(shui)域开展全天候巡查管(guan)控，播(bo)发防洪安(an)全预警信(xin)息，提醒(xing)船员检查加(jia)固锚缆，安(an)排救(jiu)助拖轮在沿(yan)江高风险水域驻守，以便迅(xun)速有效应对突发险情❤️✔️。 鉴于(yu)黔江(jiang)❤️✔️、浔江桂(gui)平段水位(wei)已(yi)超过停渡(du)警戒线，从6月(yue)21日10时起(qi)，海事❤️✔️、交通部门已对(dui)桂平辖区(qu)所有3个渡口8艘渡船实施停航停渡措(cuo)施(shi)❤️✔️。 海事部门提醒，洪峰过(guo)境期间，江(jiang)河流量大❤️✔️、流(liu)速急，各船舶要关注水情变(bian)化，加强安全值班，视情停(ting)航避险，避(bi)免发(fa)生水(shui)上险情❤️✔️。(完)【编辑:王琴】
周末睡个懒觉吧！研究发现(xian)，年轻人周末补觉，抑(yi)郁风险降低41%！ 网上流传(chuan)着(zhe)不少当代年轻人的“一周精神状态确(que)诊单”，内(nei)容(rong)大同小异，但都(dou)无比精准地刻画了我们(men)的(de)一周：周一“生不如死”，周二(er)“行尸(shi)走肉”，周三“苟延(yan)残喘”，周四“垂死挣(zheng)扎”，周(zhou)五(wu)“回(hui)光返照(zhao)”……在这场漫长(chang)的渡劫中，我们靠着一口仙气吊着(zhe)，唯一(yi)的指望就是周六(liu)日(ri)，传说中可以通过一(yi)场(chang)酣畅淋漓的补觉，实(shi)现(xian)“起死回(hui)生”的日子。 然而，现(xian)实往往是(shi)残酷的。周六上午8点，正当你(ni)沉浸在“复(fu)活仪式”的(de)关(guan)键时刻，门外(wai)突然传来了吸尘器的轰鸣声，紧接着是父母(mu)恨铁不成钢的(de)唠叨：“都几(ji)点了(le)还在睡(shui)！太阳都晒屁股了(le)，现(xian)在的年轻人怎(zen)么这么懒，生活习(xi)惯太差了！”虽然(ran)身体因(yin)为补觉(jue)而舒展了(le)一些，但心里却莫名背负(fu)上了一层(ceng)沉重的(de)负罪感：我是不是太(tai)颓废了(le)？我是不是在浪费时间？ 这似乎是当代年轻人的某(mou)种缩影：一边在工作(zuo)日里(li)被(bei)“睡眠负债”和“高强度焦(jiao)虑”双重夹(jia)击，一边在周末试图通过“报复性补觉”来续(xu)命，却(que)又在长辈的指(zhi)责和(he)自我怀疑(yi)中感到不安。 关于(yu)“到(dao)底该不(bu)该睡懒觉(jue)”，学(xue)术界(jie)一直争(zheng)论不休(xiu)。有的专家说通过晚起补觉会(hui)破坏生物钟(zhong)，有的专家(jia)说通过晚(wan)起(qi)补觉能(neng)恢复精力。其实，这个问题(ti)的答案(an)很可能藏在年(nian)龄里。最近(jin)的一个新研究告诉我们：对于年轻(qing)人而言，周(zhou)末的那个(ge)懒觉，可能是一(yi)剂对(dui)抗抑(yi)郁的“救(jiu)命良药”。 来自NHANES的(de)证(zheng)据(ju)： 年(nian)轻人的“补觉(jue)红利(li)” 一项发表在(zai)权威期刊上(shang)、基于美国(guo)国家健康与营养调查(NHANES)的大样本(ben)数据的研究，揭示了一个令人(ren)年轻人振(zhen)奋的结论：在青春(chun)期晚期(qi)到成年早期(16-25岁)这(zhe)一特(te)定(ding)阶(jie)段，周末睡懒觉能够显著“抚平”情绪(xu)，将(jiang)年(nian)轻人的每日(ri)抑(yi)郁风险(xian)降低约41%。[1] 不过，这并不意(yi)味(wei)着你可以肆无忌惮(dan)地蒙头大睡。补觉，也(ye)是(shi)一门讲究分寸的“技术活”。常识告(gao)诉我们缺觉(jue)伤身，但研究发现，“过犹(you)不及”同样危险。数据(ju)表明(ming)，睡眠时长与心理健康之间存在着微妙的平衡(heng)： · 时(shi)长陷阱：