广西引导民营企业助力柳州震后恢复重建

原(yuan)标题❤️：这(zhe)个让脑子“变傻”的事(shi)情，你(ni)可能每(mei)天都(dou)在干，尤其夏(xia)天！ 夏季温(wen)度(du)高，天气炎热，难免出汗较多(duo)，身体的水分流失也会增加❤️。如果没有及时补充水分，人会越来(lai)越“干巴(ba)”，轻则头痛❤️、口渴，严重脱水(shui)，还会危及生命(ming)❤️。 可是，很多小(xiao)伙(huo)伴都觉得白开(kai)水没有味道，喝不下，这(zhe)可如何是好？别急，这篇(pian)文章会给大家推荐8款好喝到想“狂炫”的饮品，喜(xi)欢哪(na)个就给(gei)自(zi)己安(an)排起来吧❤️。 身体缺(que)水会让人“变傻” 水是身体非常重要的组成成分，对于维持(chi)身体(ti)正常生(sheng)理功能(neng)是(shi)必不可少的❤️。日(ri)常饮水不足(zu)会增加痛风❤️、泌(mi)尿系统(tong)感(gan)染❤️、肾结石❤️、便秘❤️、肥胖(pang)等(deng)疾病风险❤️。 除了以上(shang)这些危(wei)害之外(wai)，一(yi)项研究(jiu)还发现(xian)❤️：缺水会让人“变傻”，饮水不足会显(xian)著增加(jia)认(ren)知障碍风险❤️。 来自上海市第六(liu)人民医院(yuan)的研究(jiu)团(tuan)队，进行了(le)一项(xiang)关于(yu)中老年人饮(yin)料消费与认知障碍之(zhi)间关系的(de)研究❤️。 这项研究共(gong)纳入了892名50岁以上(shang)的成年人，并依据认知障碍的(de)程(cheng)度将人群分为四(si)组，分别(bie)是❤️：正(zheng)常对照组(NC)185人❤️、主观认知能(neng)力下(xia)降(jiang)组(SCD)227人(ren)❤️、轻(qing)度认知障碍组(MCI)296人和(he)阿尔茨海默症组(AD)184人(ren)❤️。 结果(guo)发现❤️：喝水❤️、喝(he)茶❤️、喝咖啡❤️、喝牛奶都是认知(zhi)障碍的保护因(yin)素，而每日饮水量 <1500毫(hao)升(尤其是<500毫升(sheng))是(shi)认知障(zhang)碍的(de)危险(xian)因素❤️。 并且研究还发(fa)现❤️： 对于客观认(ren)知(zhi)未受(shou)损(sun)的男性(xing)和(he)患有轻度(du)认(ren)知障碍的女性(xing)，绿茶消(xiao)费是认知障碍的保护因素❤️。与(yu)每天几(ji)乎(hu)不(bu)饮用绿茶(cha)的(de)男(nan)性相比(bi)，每天饮用<1 杯❤️、1-2杯或(huo)≥3杯茶的情(qing)况(kuang)下(xia)，发生客(ke)观认知受损的(de)风险分别降(jiang)低66.9%❤️、58.1%和(he) 63.3%； 对于患有主观认知衰退(tui)的(de)中老年(nian)女性，咖啡(fei)消费是(shi)认(ren)知(zhi)障碍(ai)的保护因素，与不经(jing)常饮用咖(ka)啡(fei)的相比，经常喝(he)咖啡的女性出现主(zhu)观认知能力下降的风(feng)险降低了50%； 对于(yu)患有轻(qing)度认知障碍的中老年女性，纯牛(niu)奶消费是认知障碍(ai)的(de)保护因素，与不经(jing)常喝纯牛奶的相比，经常喝纯牛奶的轻度认知障碍(ai)女性罹患阿尔茨海默症的(de)风险明(ming)显(xian)下降了(le) 6

走到中年才明白❤️✔️㊗️：安全(quan)感(gan)从来不是别人给的 你是否经常感到忐忑不安(an)呢？ 在重(zhong)要的会议开始(shi)前，心里像揣(chuai)了只小(xiao)兔子，七上八下，对(dui)别人(ren)的目(mu)光特(te)别在意(yi)； 当伴侣没有及时回复消(xiao)息时，脑海里就(jiu)开始(shi)上演各种悲伤消极小剧(ju)场； 会为了发(fa)生(sheng)在自己身上的一件小事(shi)反(fan)复思虑，担心有(zuozhe)什么(me)大(da)问题出现； 总需要(yao)反复确(que)认(ren)自己所处(chu)的环境，明明(ming)私下(xia)无事(shi)也(ye)害怕有不幸(xing)发生❤️✔️㊗️。 如果把这些感受分享给别人，多(duo)半会收获(huo)这样的评价❤️✔️㊗️：“你(ni)缺乏安全(quan)感(gan)❤️✔️㊗️。” 说到底，我们天(tian)天挂在嘴(zui)边(bian)的“安全感”到(dao)底(di)指的是什么，它(ta)又从何而(er)来(lai)呢？ 不(bu)同语境下(xia)的(de)“安全(quan)感”，重点不(bu)同 先用比较感性的说法来概(gai)括❤️✔️㊗️：安(an)全(quan)感是(shi)人对(dui)世(shi)界和他人的基本信任(ren)，类似(si)心灵的(de)免疫(yi)系(xi)统，帮助(zhu)人们面对生活中的(de)不确定❤️✔️㊗️。 当我们感(gan)到安全(quan)时，即(ji)使外界风雨(yu)飘摇，也自信有能(neng)力应对——就好比你身处陌生(sheng)的城(cheng)市，却能淡定地打开地图，顺理(li)成章(zhang)找到(dao)目的地，这种“我(wo)能搞定”的感觉，就(jiu)是安(an)全(quan)感(gan)在发(fa)挥(hui)作用❤️✔️㊗️。 生活中(zhong)，我(wo)们经常(chang)会把有以下这(zhe)些表现的人归纳为(wei)“安全感充足”❤️✔️㊗️： 在(zai)工(gong)作或者学习(xi)上，安全(quan)感充(chong)足的人遇到(dao)困难能(neng)坦然寻求帮助，也愿(yuan)意听取别人(ren)的建(jian)议(yi)❤️✔️㊗️。即使失败，也坚信这不会影响自(zi)己的价值(zhi)，而是(shi)积累(lei)了经验； 在(zai)社交(jiao)场合，安全感充(chong)足(zu)的人能够(gou)自(zi)然地与人交(jiao)流，不担心说错话(hua)，愿意和(he)别人建立联系；在亲密关(guan)系(xi)中，他(ta)们能够(gou)表达自己的需求，也(ye)尊(zun)重伴侣的独立空(kong)间，不会因为对方没(mei)有及时回复(fu)消息就胡思乱想； 以及，当(dang)生活发生重(zhong)大变化，比如(ru)换工作❤️✔️㊗️、搬家或面临经济(ji)压力时(shi)，安全感充(chong)足的人能够(gou)保持相对(dui)稳(wen)定的心(xin)态，接受生活(huo)中的不确定性，把变化看作(zuo)是成长的机会❤️✔️㊗️。 一直以来(lai)，国内外学者持续在尝试对“安(an)全(quan)感”提出(chu)自己的定义❤️✔️㊗️。从心理学的角度来看，安全(quan)感作为一个重要概念，存在于精神分析(xi)和人本主(zhu)义心理(li)学研究(jiu)中❤️✔️㊗️： 在精神分析理论的框架下，对安全感的探讨(tao)尤其强调个(ge)体早期经历对安(an)全感(gan)发展的(de)影响❤️✔️㊗️。精神(shen)分(fen)析(xi)学派创始人弗(fu)洛伊德认为(wei)，安全感与生俱来，焦虑是安全感的评价性因素❤️✔️㊗️。