民革平顶山市社会和法治委员会开展志愿普法活动
脾胃不好百(bai)病生(sheng)！改掉4个(ge)吃饭习惯，脾胃就好了一大半～全(quan)国名中医推荐：4个“法宝”帮你养(yang)脾胃、强体质(zhi) 脾(pi)胃(wei)为“后天(tian)之本” 脾胃不好百(bai)病生 不但影响食(shi)欲、睡眠、情绪 还会引发过敏(min) 时间(jian)长了(le)，甚至(zhi)会(hui)引起器质性疾(ji)病(bing) 想保护好它 首(shou)先要管(guan)好饮(yin)食 改掉这4个吃饭习惯(guan) 长(chang)期(qi)大量食用(yong)生冷食(shi)物 不分体(ti)质长期饮用寒凉(liang)代茶饮(yin) 过度依赖蔬果，忽视(shi)饮(yin)食均衡(heng) 饮食不规(gui)律(lu) 另外 今天推(tui)荐(jian)4个(ge)“法宝” 帮(bang)你给脾(pi)胃“添(tian)把火”，为体质“筑(zhu)道墙” 01 养生的(de)根本在(zai)脾胃 作为人体的“后天之(zhi)本”，脾胃的状态直(zhi)接关系(xi)到整(zheng)体健(jian)康。 从中医角(jiao)度来说，脾胃(wei)相表(biao)里，纳运协(xie)调(diao)，升降相因，燥湿相济(ji)。 胃(wei)主(zhu)受(shou)纳、脾主运(yun)化，在(zai)二者(zhe)的(de)相互(hu)作用下(xia)，人体把吃进(jin)去的食物消化、吸收，转化成水谷(gu)精微运化(hua)到全身。 脾主(zhu)升清(qing)、胃主降(jiang)浊，通过这(zhe)一升(sheng)一降(jiang)，可以使人体气机达到平衡(heng)。如(ru)果脾不能升清，就可(ke)能(neng)会出现头晕、头目不(bu)清晰(xi)的症(zheng)状；如(ru)果胃不能降(jiang)浊(zhuo)，就会表现为(wei)往(wang)上(shang)反，比如打嗝、嗳(ai)气(qi)，甚至有(zuozhe)的人会(hui)出现(xian)口(kou)臭。 脾胃有问题，不但影响食欲、睡(shui)眠、情绪，还会(hui)引发(fa)过敏，时(shi)间长了，甚至(zhi)会引(yin)起器质性疾病(bing)。 相反，脾胃健运，能(neng)让身体(ti)气血充(chong)足(zu)，保(bao)证各个器官(guan)有条不紊(wen)地(di)工作。 注(zhu)意(yi)： 部(bu)分家庭过(guo)敏(min)与基(ji)因相关(guan)。若父母一方或双方有过敏史(shi)，子女过(guo)敏概(gai)率会(hui)高于普通(tong)人群(qun)。不过，临床观察发(fa)现，也有(zuozhe)许多家庭式(shi)过(guo)敏与共(gong)同(tong)的饮食习惯(guan)紧密相(xiang)连——不当的饮食模式，可能在潜移默(mo)化中改(gai)变体质，让(rang)全(quan)家(jia)人逐渐陷(xian)入(ru)“过敏循环”。也就是说，遗传的并非具体疾(ji)病(如过敏性鼻(bi)炎)，而是一种"易(yi)过敏体质"。 4种“家常饮食”伤(shang)脾(pi)胃 还容易养成过敏(min)体质 误区一：长期大量食用生冷食物(wu) 许多(duo)家庭推崇“生吃蔬菜更健(jian)康(kang)”，常以凉拌菜作为日常饮(yin)食主角(jiao)。 但(dan)中医认为，脾为(wei)“后(hou)天(tian)之(zhi)本”，主运化(hua)水(shui)谷精(jing)微，将(jiang)食物转化为身体所需(xu)的能(neng)量与正气(即抵(di)御(yu)外邪的能(neng)力)。长期大量摄(she)入(ru)生冷食(shi)物，易损(sun)伤脾胃阳(yang)气，尤其对本身脾胃功能较弱者(zhe)而言，可能导致脾胃(wei)
6月16日，邯郸市政(zheng)协召(zhao)开(kai)“中华成语(yu)与协商文(wen)化(hua)”交(jiao)流座谈会，邀(yao)请专家学者 、市(shi)政(zheng)协委员代表共探文化根脉 、共话(hua)协商(shang)新篇 。 座谈(tan)会上，来(lai)自中央社会主义学院(yuan) 、国家教(jiao)育行政学院 、河北省政协研究室 、沧州(zhou)市政(zheng)协 、河北广播电视(shi)台 、武安(an)市政协 、邯郸(dan)学院 、河北工程大学(xue) 、邯郸市规划(hua)设(she)计院的(de)9位专家学者(zhe) 、政协工作者，紧扣“成语(yu)文化赋能新(xin)时代协商民(min)主(zhu)建(jian)设”核心主线(xian)，从理论溯(su)源与学理研究 、政协履职与实(shi)践(jian)赋能 、思政育人与校(xiao)园实践 、文化(hua)传播与城(cheng)市打造等多元(yuan)视角展开交流发言，全方位 、多层次(ci)解读成(cheng)语文(wen)化与协商民(min)主的内在契合性 、时(shi)代价值与实(shi)践路径，为(wei)下(xia)一(yi)步深耕协商文(wen)化(hua)研究 、赋能履职实践 、推(tui)动成(cheng)果转化落地打开视野 。 邯郸市政(zheng)协主席 、党组书(shu)记韩俊兰表示，邯郸是国家历(li)史文化名城 、中(zhong)国成语典故之(zhi)都，2006条脍炙人口的成语典故(gu)发源于此 、流传(chuan)于世 。协商民主文化(hua)植(zhi)根于中华优秀(xiu)传统文化，邯郸市政协开(kai)展“邯郸(dan)道上(shang)·政协委员说成语建言献策谋复兴”系列活动，编纂《中华成语(yu)与协商文化》，为(wei)以文赋能协(xie)商(shang) 、以典滋养履职(zhi)打下了坚实(shi)基(ji)础(chu) 。希(xi)望以此次座谈会为桥梁，共同担负起(qi)传(chuan)承中华文脉 、弘扬协商(shang)文化 、赋能现代化治(zhi)理的时代使命 。(完(wan))(《中国(guo)新闻》报作者(zhe)宋(song)珂欣(xin)报道)