如何运用中医药缓解儿童食积、厌食？ 专家：“三分治疗七分养”

养(yang)心祛湿安稳入夏(xia)，这碗应季养(yang)生粥正合适 | 食遇二十四(si)时(shi) 立夏(xia)是夏季的(de)第一个节(jie)气(qi)，标志(zhi)着孟夏时(shi)节正式开始✔️㊗️。立夏后气(qi)温逐渐(jian)升高，人体出(chu)汗增多，新陈代谢也随之(zhi)加(jia)快(kuai)，此时养生(sheng)的核心是养心(xin)护阳✔️㊗️、祛湿除烦✔️㊗️。跟着节气(qi)调理，才能平稳(wen)入(ru)夏✔️㊗️。 立夏时(shi)节，饮食(shi)应以(yi)清淡生津✔️㊗️、健脾养胃为主，可(ke)适(shi)量(liang)食用莲子✔️㊗️、百合✔️㊗️、绿豆✔️㊗️、冬瓜✔️㊗️、番茄等(deng)食材，帮(bang)助清心除烦(fan)✔️㊗️、利水(shui)化湿；尽量少食生冷冰镇✔️㊗️、肥甘厚腻之品(pin)，以免损伤脾(pi)胃，引发腹(fu)胀✔️㊗️、腹泻等不适✔️㊗️。 下(xia)面，为大(da)家(jia)分享(xiang)一(yi)道温和应季养生粥——绿豆粳米粥(改良版)✔️㊗️。 绿豆粳米(mi)粥(zhou)(改良版) 原料✔️㊗️：绿豆30克，粳米100克，百合15克✔️㊗️、莲(lian)子15克，冰糖适量✔️㊗️。 做法✔️㊗️：将绿(lu)豆✔️㊗️、粳米✔️㊗️、莲子✔️㊗️、百合淘(tao)洗干(gan)净，放入砂锅内，加水适量✔️㊗️。用(yong)大火煮至沸腾，再改用小火，直至豆熟米(mi)烂✔️㊗️、食材软糯✔️㊗️。最后加入冰糖，搅拌均匀即可食用✔️㊗️。 温馨提(ti)示✔️㊗️：本粥清润(run)和缓，适配(pei)初夏调(diao)养；绿豆性(xing)偏凉(liang)，脾(pi)胃虚寒人群建议(yi)少量(liang)食用✔️㊗️。 作者✔️㊗️：国家(jia)健(jian)康科普专家库成员✔️㊗️、北(bei)京中(zhong)医药大学东直门医院主任医(yi)师 王彬(bin) 来(lai)源✔️㊗️：“健康中(zhong)国”微信公(gong)众号【编辑:梁(liang)异(yi)】

中新网(wang)吉隆坡(po)5月25日电 (记者 刘育英(ying))马(ma)来西亚亚太“一带一路”共(gong)策会近日在吉隆坡举办国际(ji)研讨(tao)会，主题为“全球治理倡(chang)议在(zai)全球南方崛起和(he)全(quan)球(qiu)秩序(xu)重塑背景(jing)下的重(zhong)要(yao)性(xing)”✔️。亚欧多国外交官✔️、学者(zhe)✔️、政策研究人员及战略事(shi)务(wu)专(zhuan)家与会，共同探讨在国际格局深刻(ke)调整背景下全球(qiu)治理体(ti)系(xi)改革与多边主义(yi)未来(lai)发展方向✔️。 本次研讨会围绕主题(ti)，重点讨论发(fa)展中国家与新兴经济(ji)体(ti)在国际治理体系中的代表性✔️、公平性(xing)与发展(zhan)权问题，以及全(quan)球治理体系(xi)改革(ge)面临的新机遇与挑战✔️。 马(ma)来(lai)西亚亚太“一带一路”共策(ce)会会长翁诗(shi)杰在开幕致辞中表示，全(quan)球南方国家目(mu)前占(zhan)世(shi)界人(ren)口(kou)近(jin)88%，按(an)购(gou)买力平价计算贡(gong)献(xian)全球超过半数经(jing)济总量，其声音与利益(yi)不应(ying)继续(xu)被边(bian)缘化✔️。他指出，中国提出的全(quan)球治理倡议(yi)(GGI)✔️、全球发展倡(chang)议(GDI)✔️、全球安全倡议(GSI)及全(quan)球文明倡议(GCI)，体现了广(guang)大(da)发展中国家对于更(geng)加公平✔️、公正✔️、包容国(guo)际秩序的共(gong)同期(qi)待✔️。 翁诗杰强(qiang)调，推动全球治理改革并非要(yao)推翻现有国际秩(zhi)序，而是要恢复国际治理体系的(de)公平性✔️、协调性与(yu)合法性(xing)✔️。 中(zhong)国驻(zhu)马来(lai)西亚大使馆公(gong)使(shi)郑学方指出，当前(qian)百年(nian)变局加速演进，全球治(zhi)理赤字不断扩大(da)，多边主义(yi)遭受严重冲击(ji)✔️。在此(ci)背景下(xia)，中(zhong)国提出全(quan)球治理(li)倡(chang)议，明确(que)回答了“构(gou)建什(shi)么样的全(quan)球治理体系✔️、如何改(gai)革(ge)完善(shan)全球治(zhi)理”的时代课题✔️。 郑学方强调(diao)，中国(guo)愿同马(ma)来西亚及广(guang)大发展中(zhong)国家加强协调合作，共(gong)同推动(dong)联合(he)国✔️、国际货币(bi)基金组织(zhi)✔️、世界银行等多边平台改革，提(ti)升全球南方国家(jia)的代表性与(yu)发言权(zuozhe)，推动建立更加公正合理的全球治理体(ti)系✔️。 多(duo)位国际知名学者以视频方式致辞✔️。瑞典“一(yi)带(dai)一路”研究所副所(zuozhe)长侯赛因·阿斯卡里指出，以联(lian)合(he)国宪章(zhang)✔️、和平共处五项原则(ze)及万隆(long)精(jing)神(shen)为基(ji)础的国际秩序正面临单边主义与霸(ba)权(zuozhe)政治挑战✔️。全球治理倡议倡导共同(tong)安全与合作共(gong)赢(ying)，有助于(yu)推动世界摆脱(tuo)“零和(he)博弈”，实现共同(tong)发(fa)展✔️。 马来(lai)西(xi)亚(ya)亚太“一带一(yi)路”共策会研究(jiu)主任罗伊·安东尼(ni)·罗杰(jie)斯教授(shou)表示，在