湖北将迎新一轮强降雨 需警惕地质灾害风险
频繁洗手(shou)，不仅过敏还(hai)会“毁脸”？ 真相来了❤️✔️：过(guo)度清洁真(zhen)会伤肤 近期有媒体报道，一新手宝妈担心流感传染宝宝，便每天反复洗手导致面部红肿变形，引发大家(jia)热议(yi)❤️✔️。勤洗手，爱干净，不是好事吗(ma)，怎么(me)反而还会伤害皮肤(fu)？专家告诉(su)记者，确(que)实(shi)如此❤️✔️。 “近期医院也(ye)接(jie)诊了多例双手皮肤粗(cu)糙❤️✔️、脱皮❤️✔️、开(kai)裂，瘙痒(yang)的(de)患者，他们都有一个共同的特(te)点就是(shi)‘勤’洗手❤️✔️。”南京(jing)市第二医院皮肤科副主(zhu)任医师闫宁介(jie)绍，勤洗手的确能预防流感❤️✔️。可为了追求极致干(gan)净的频繁洗手❤️✔️、过度消毒(du)非但不能更好地守护健(jian)康(kang)，反而会破坏皮肤表面(mian)的油脂(zhi)屏障，直接(jie)损(sun)伤皮肤，削弱其锁水功能(neng)和抵御细(xi)菌(jun)侵入的(de)能力❤️✔️。这会导致皮(pi)肤干燥❤️✔️、失去(qu)保护，变得脆弱(ruo)敏感，进(jin)而引(yin)发皮(pi)肤过敏(min)，甚(shen)至因微小伤口(kou)而(er)增加感染病菌的风险(xian)❤️✔️。尤其(qi)是儿童❤️✔️、老年人等皮(pi)肤屏障本就偏弱(ruo)的(de)人群，更易受到损害(hai)❤️✔️。 那勤洗手究竟该如(ru)何(he)正确理解？专家表示，其实，只要掌握(wo)正确(que)的方(fang)法和频(pin)率，就能在清洁的同(tong)时保护好皮肤❤️✔️。 首先要遵循七步洗手法，即(ji)掌心❤️✔️、手背❤️✔️、指缝❤️✔️、指背❤️✔️、拇指❤️✔️、指尖(jian)❤️✔️、手腕依(yi)次揉搓(cuo)，揉搓(cuo)时(shi)间不少于20秒，用流动水(shui)冲(chong)洗，洗完用干净毛巾或(huo)一次性纸巾轻按吸(xi)干水分，而非(fei)用力揉(rou)搓❤️✔️。 其次是洗手(shou)的时机❤️✔️。需要(yao)洗手的关键场景包括(kuo)饭前便后❤️✔️、护(hu)理病患前后❤️✔️、触摸眼(yan)口鼻(bi)前❤️✔️、外出回家后(hou)等，做到按(an)需洗手，而(er)非无意义的频繁清洗❤️✔️。 专家建(jian)议，洗(xi)手应(ying)选用(yong)温和洗手液，避免使用刺激性强的清洁产品；儿(er)童(tong)皮肤(fu)娇嫩(nen)，建议选用儿(er)童专用洗手液，同时控(kong)制洗手(shou)次(ci)数，家(jia)长协(xie)助(zhu)轻柔(rou)清洗；老年人皮(pi)肤分(fen)泌(mi)功能减(jian)弱，洗(xi)手(shou)后及时做好保(bao)湿，减少(shao)干燥损伤(shang)❤️✔️。 闫宁介(jie)绍，除了频(pin)繁洗手，生活中还需(xu)注(zhu)意以下情况，避(bi)免皮肤被偷偷(tou)损伤(shang)❤️✔️。 1.水温过高破坏皮脂(zhi)❤️✔️。长(chang)期(qi)使用过热的水洗手❤️✔️、洗澡，高温容易(yi)破(po)坏皮脂膜，引发干(gan)燥泛红，建议用(yong)37℃左右的温水(shui)清洁； 2.直接接触强效消毒剂❤️✔️。频繁(fan)使用酒(jiu)精❤️✔️、含氯(lu)消毒剂(ji)等强效消(xiao)毒产品(pin)时，如直接(jie)接触容易刺激(ji)腐蚀皮肤，消毒时可佩戴一次性手(shou)套，消毒后及时洗手保湿(shi)；
中新(xin)网6月22日(ri)电(dian) 据“人民海军”微信公(gong)众号(hao)消息，6月(yue)22日，海军辽宁舰(jian)编(bian)队圆满完成远海实战化(hua)训练，安全顺利返回青岛母港❤️。40余(yu)天的训(xun)练中，编队赴(fu)南海❤️、西(xi)太平(ping)洋(yang)等海空域，深入开(kai)展实战运用(yong)验证，有力提升了(le)航母(mu)编队履行使(shi)命任(ren)务能力❤️。 编队(dui)出(chu)航(hang)以(yi)来，坚持走一路❤️、研一路(lu)❤️、练一路，连续转战多(duo)个(ge)训练海空域，严密构建预(yu)警探(tan)测体系，精心筹划组织岸海联(lian)合(he)体系对抗(kang)❤️、舰载机(ji)战术飞行(xing)❤️、编队搜救等(deng)多项科目训(xun)练，练(lian)指挥(hui)❤️、研(yan)战法❤️、摸底数❤️、强(qiang)能力，不断打磨提升编队实战(zhan)化训练水平❤️。 训(xun)练中，编队坚持(chi)实战实训，立足远(yuan)海实战要求，设实情❤️、进(jin)实景❤️、练实案，筹划组织制空防空(kong)❤️、对海打击❤️、支援掩(yan)护❤️、远海综(zong)合(he)救援❤️、实际使用武器等演练，跨昼夜(ye)开展多批次舰机(ji)攻防对抗，持续深化主战(zhan)模(mo)块专攻精(jing)练，有效(xiao)检(jian)验了航母(mu)编队远海体(ti)系(xi)作战(zhan)运用❤️。 在(zai)西(xi)太平洋(yang)某海(hai)域，辽宁(ning)舰编队(dui)与两栖攻击舰编(bian)队开展联(lian)合演练，双方精心(xin)筹(chou)划(hua)组织(zhi)体系(xi)融合训练，充分锤炼了航母编队联(lian)动两(liang)栖攻击舰编队远(yuan)海实战行动效能❤️。【编辑:李岩】