《令人心驰神往的旗袍——诞生于百年前摩登都市的女性服饰》展览在东京开幕
记(ji)者今天了(le)解到，“3·15”国际(ji)消费者(zhe)权益日来(lai)临之(zhi)际，市场(chang)监管总局发布老(lao)人鞋产品消费提示㊗️✔️。老人(ren)鞋(xie)是根据老人脚型特征及(ji)穿着(zhe)需求而设计生产的(de)日常(chang)穿用鞋(含靴(xue))㊗️✔️。 选购常识 正规渠道购(gou)买㊗️✔️。通过正规渠道(dao)选购(gou)正规厂家生产(chan)销售的老人鞋㊗️✔️。购买时注(zhu)意查(cha)看产(chan)品的材质㊗️✔️、鞋号㊗️✔️、厂名和厂址㊗️✔️、执行标(biao)准㊗️✔️、产品质量检验合(he)格(ge)证明等信息，并索要(yao)发票等购物(wu)凭(ping)证㊗️✔️。优先选择标注执(zhi)行国家标准GB/T 43587—2023《老人鞋(xie)》的产(chan)品(pin)㊗️✔️。 关注鞋型设计㊗️✔️。鞋子有效跟高最好不超过25mm㊗️✔️。宜选择(ze)鞋头为圆头或宽头的款式(shi)，避免挤压脚趾㊗️✔️。根据老人的(de)脚(jiao)宽㊗️✔️、脚(jiao)背(bei)高(gao)低(di)㊗️✔️、足弓类型等实际脚型选择合适的鞋款㊗️✔️。优先(xian)选择活动卡扣㊗️✔️、粘扣带结构或“一(yi)脚蹬(deng)”款式，便于穿脱及(ji)调节松(song)紧(jin)㊗️✔️。 注(zhu)重安全性与(yu)舒适性㊗️✔️。重点关注老人鞋的防滑(hua)性㊗️✔️、鞋底硬(ying)度与耐磨性，优先选择鞋底带有(zuozhe)明显防滑(hua)纹路㊗️✔️、富有弹性且(qie)软(ruan)硬适中(zhong)，并(bing)采用橡胶外底或前掌和后跟部位为橡胶组合外底的鞋子(zi)㊗️✔️。为保(bao)障老人在夜间的出行(xing)安(an)全，推荐选(xuan)择鞋后帮正(zheng)后部或外侧面(mian)有反光(guang)条(带(dai))的(de)产品(pin)㊗️✔️。 检查(cha)细节(jie)与气味㊗️✔️。检查鞋面(mian)无裂(lie)纹㊗️✔️、脱(tuo)色；缝合线整(zheng)齐无断线(xian)；胶(jiao)黏处平整无(wu)开胶；鞋(xie)内里触感(gan)柔软㊗️✔️、颜(yan)色均匀㊗️✔️。若(ruo)产品(pin)有刺(ci)激性气味，可能含有有害化学物质残留，建议避免选购㊗️✔️。 使用(yong)常识 注意穿(chuan)着安全㊗️✔️。建议坐着穿脱(tuo)鞋，并(bing)使用鞋拔，以防因弯腰过久导(dao)致头(tou)晕或(huo)发生意外(wai)㊗️✔️。尽(jin)量避免在湿(shi)滑㊗️✔️、油(you)污或不平(ping)整的路面行走，以(yi)防发生意(yi)外㊗️✔️。 养成更换(huan)习惯㊗️✔️。建议备2～3双(shuang)鞋交替穿着，保持鞋内干爽㊗️✔️、卫生(sheng)，同(tong)时可减(jian)缓鞋(xie)子磨损㊗️✔️。若发(fa)现鞋底(di)纹路磨平㊗️✔️、防滑(hua)性能明显(xian)下降，或出(chu)现(xian)变形㊗️✔️、开胶等情况(kuang)，建(jian)议(yi)及时(shi)更换㊗️✔️。 (总台央视(shi)记者 李晶晶)【编(bian)辑:刘(liu)阳禾】
芹(qin)菜(cai) 钙含量比牛奶还高 有助(zhu)于缓(huan)解便秘✔️❤️、增强免疫力 辅(fu)助控制体重✔️❤️、调(diao)节血压 但芹菜营养丰富的部分 芹菜(cai)叶(ye)却被你扔掉(diao)了(le)？ 快来一起看看吧～ 常(chang)吃芹(qin)菜(cai) 你的身(shen)体会感谢你 钙(gai)含(han)量比牛奶还高 每100克芹菜含有(zuozhe)154毫克(ke)钙，比100克牛奶的钙含(han)量(liang)还高✔️❤️。 营养(yang)小贴士✔️❤️： 虽然牛奶钙含量不如芹菜，但牛奶里的钙吸收率高，是(shi)首选补(bu)钙食物✔️❤️。不过蔬菜作为平衡膳食不可或缺的(de)重(zhong)要部分，如果在吃蔬菜的同(tong)时还(hai)能补(bu)钙，就可以让补钙途径(jing)实(shi)现多样化✔️❤️。 辅助调(diao)节(jie)血压 芹菜中富含钾元素和芹菜素，它们都有利(li)于控制血压✔️❤️。 注意✔️❤️： 芹菜可以作为高血压(ya)人群饮食调(diao)理(li)的一部分，但不(bu)能替代药物✔️❤️。 缓(huan)解(jie)便秘 芹菜中(zhong)富含膳食(shi)纤维，有助于改善肠道环境，促进肠(chang)道(dao)蠕动✔️❤️、缓解便秘✔️❤️。 抗(kang)氧化(hua)✔️❤️、增强免(mian)疫力 芹菜中含有芹(qin)菜(cai)素✔️❤️、木犀草素等多(duo)种黄酮类抗(kang)氧化物质，有助于(yu)清(qing)除人体自由基(ji)，减轻氧化应激反应✔️❤️。 芹菜中富(fu)含多种(zhong)维生(sheng)素(su)和矿物质，比如(ru)胡萝卜素✔️❤️、B族(zu)维(wei)生素✔️❤️、维生素C✔️❤️、钙✔️❤️、钾等，有助于增强人(ren)体免疫(yi)力✔️❤️。 辅助控制(zhi)体重 每(mei)100克(ke)芹(qin)菜热(re)量约为14～16千卡，且富(fu)含膳食纤(xian)维，能增加饱腹感，有助于控(kong)制体重✔️❤️。 新(xin)年推荐你这样(yang)吃芹菜 凉拌芹菜海带✔️❤️：帮助调节血(xue)脂(zhi) 好处✔️❤️： 海带(dai)✔️❤️：含有丰富(fu)的碘，有助于(yu)软(ruan)化(hua)血管(guan)✔️❤️、降血脂✔️❤️、促进代谢✔️❤️。 芹菜✔️❤️：降(jiang)压✔️❤️、降血脂✔️❤️。 二者(zhe)搭配，能使功效发挥更(geng)好，适合春节期间(jian)食用(yong)，既能帮助解腻(ni)，又能帮助调节(jie)血脂(zhi)✔️❤️。 制作方法✔️❤️： 1.海带✔️❤️、木耳切丝，焯熟后备(bei)用； 2.芹菜切段(duan)，焯3分钟后捞出； 3.大碗(wan)中放(fang)入芹菜段✔️❤️、海带(dai)丝✔️❤️、木耳(er)丝，加入适量盐(yan)✔️❤️、白糖✔️❤️、生抽✔️❤️、香油调味(wei)，还(hai)可以根据(ju)个(ge)人口味，加(jia)入适量蒜末✔️❤️、红辣椒； 4.搅拌均匀即可食用✔️❤️。 芹菜(cai)粥✔️❤️：补充膳食纤维(wei) 好(hao)处✔️❤️： 芹菜膳食纤维丰富，切碎后放入粥里，更好消(xiao)化(hua)，还能(neng)增加饱腹(fu)感，从而(er)减少主(zhu)食摄入量，有助于保持体重，辅(fu)助控制血压✔️❤️、血糖✔️❤️、血脂✔️❤️。 制作方法(fa)✔️❤️： 1.芹菜(cai)洗净剁碎，肉(rou)馅(xian)儿炒香备用； 2.锅中放入大米，适量(liang)清水