广西发力“人工智能+制造” 面向东盟打造产业新生态
清明时(shi)节养生 重在顺(shun)应(ying)天时(shi) 、辨识体(ti)质 找准调养(yang)方向(xiang) 在这个春天养出健康的好体质 怎么判断(duan)自己是哪(na)种体(ti)质？ 一起来看看 从餐(can)桌(zhuo)看(kan)体质 你(ni)的(de)饮食习惯上榜了吗？ 同(tong)样是一日三餐，不同的(de)饮食(shi)选择和(he)进食状态(tai)，背后藏着(zhe)身体的健康信号 。快来看看，以下3种(zhong)状态(tai)有(zuozhe)你的饮食习惯吗？ 无冰不爽型 ：对应(ying)阴虚质 吃饭速(su)度快 、性子急，顿顿离不开冰可(ke)乐，身(shen)形偏瘦，总觉得口干舌燥 。 嗜甜嗜油型 ：对应痰湿(shi)质(zhi) 偏爱炸鸡 、蛋糕等糖油混合物，身形(xing)偏胖，吃完容易腹(fu)胀 、犯(fan)困，肚子松松软软 。 无(wu)辣不欢型(xing) ：对应湿(shi)热(re)质 重口(kou)味爱好者，顿顿(dun)离不开辛辣食物，脸上易冒痘 、出油多，吃(chi)几口就出(chu)汗 、冒(mao)油 。 这3种体质你中招了吗？ 快(kuai)来对照检查！ 阴虚质 ：干 、热 、瘦(shou) 阴虚体质的核心是(shi)“阴液不足”，就像身体里的(de)“河道干(gan)涸(he)”，阴阳失(shi)衡导(dao)致(zhi)虚热内生，红外热成像图上可见手心 、胸部等部位(wei)偏热 。 形成(cheng)原因 ：先(xian)天遗传；长期熬夜耗伤阴液；常吃煎烤烹炸 、炒(chao)瓜子等热(re)性食物；40岁后阴(yin)气自然衰减 。 典型表现 ：体型(xing)偏瘦，口干(gan)舌燥(zao)，喜(xi)冷饮，手(shou)脚心发热，皮肤干燥，大便干结 。 痰湿质 ：胖 、腻 、懒(lan) 痰湿(shi)体质(zhi)的(de)核(he)心是“水(shui)液代谢失常”，多余水分无法运化，堆积在体(ti)内形成痰和(he)湿 。 形(xing)成原因 ：脾胃运化功能不足；长期吃肥(fei)甘厚味 、甜(tian)食 、生冷食物；缺乏运(yun)动，阳(yang)气被遏，湿气无法排(pai)出(chu) 。 典型表现(xian) ：体型肥(fei)胖(尤其腹部肥满(man)松软(ruan))，面部(bu)油光(guang)，口中黏腻，胸(xiong)闷(men)痰多，身重困倦(juan)，喜食肥甘厚味 。 湿热质(zhi) ：油 、痘(dou) 、烦(fan) 湿热体质的核心是“湿与热并存”，就像“桑拿天”又闷(men)又黏(nian)，红外热成像图(tu)上可(ke)见(jian)上半(ban)身偏热 、下半(ban)身偏凉，呈现(xian)“上热(re)下寒”的复杂状(zhuang)态 。 形成原因 ：长期吃辛辣 、油(you)腻 、湿热食物；脾胃运(yun)化失(shi)常，湿邪内(nei)生并化热；环境潮湿(shi)闷热 。 典型(xing)表(biao)现 ：面部油光发亮，易生痤(cuo)疮 、粉刺，口苦口干，大便黏(nian)滞不爽(shuang)，舌质(zhi)红(hong)苔黄腻，喜食辛辣重口(kou)味 。 3种(zhong)体质养生攻略(lue) 对症(zheng)调养更高效 阴虚质 ：润着调 阴虚质应注意(yi)滋阴(yin)润燥 。石斛(hu) 、麦冬能够
中新网三明(ming)6月(yue)10日电 (雷(lei)朝良)“三明(ming)森林茂密，人文底蕴(yun)深厚，学校(xiao)积极(ji)帮助(zhu)我们发展事业，让我们有(zuozhe)很深的归属感 。”刚刚忙完学生毕业(ye)论文(wen)答(da)辩，来自台湾的三(san)明学院副教授王(wang)志玮近日又开始着手安排(pai)期末教学 。在他看来，这所位(wei)于闽(min)西北山(shan)区的高校，不仅为台湾教师搭(da)建(jian)了事(shi)业发(fa)展平(ping)台，更(geng)让他们感受到了“家的温(wen)度(du)” 。 地处闽赣交(jiao)界(jie)的三明，近(jin)年来依托三明(ming)学院(yuan)，立足(zu)山区特色(se)，持(chi)续完善台湾教(jiao)师“引(yin)育留用(yong)”机制(zhi)，围绕资(zi)源共享 、老区振兴 、产教联动等方向，着力打造台湾人才登陆“第一家(jia)园” 。 数据显(xian)示(shi)，三明学院已组建83人的(de)台湾(wan)教师(shi)团队，其中(zhong)42人受聘为省(sheng)级科技特(te)派员，3人(ren)入选福建省引(yin)进台湾高层次人才“百人计(ji)划”，引进规模与质(zhi)量稳居全(quan)省高校前(qian)列 。 作为客(ke)家祖地 、朱(zhu)子诞(dan)育地(di)，三明涉台(tai)文化资(zi)源(yuan)丰厚 。三明学院自2023年起(qi)连(lian)续举办多届(jie)“两岸书院与经世致用文化研(yan)究”论坛(tan)，聚焦两岸(an)书(shu)院与(yu)朱子文化等主题(ti)，累(lei)计吸(xi)引300余名两岸学者参与，成为福建(jian)省内以两岸书院研究为核(he)心的专(zhuan)业学术交流(liu)平台 。 在闽(min)台合作办学方面，三(san)明学(xue)院作为福建省首批闽台高(gao)校联合(he)培养人才(cai)项目学校，已与十(shi)余(yu)所台湾高校(xiao)建立(li)姐(jie)妹校(xiao)关系(xi) 。三(san)明学院海峡理(li)工学院(yuan)院长张锐戈介绍，两岸(an)教师推行“共定培养方案 、共(gong)同(tong)开(kai)展课堂教学(xue) 、共商学(xue)生管理 、共建质(zhi)量(liang)标准(zhun)”的“四共同(tong)”机制，已共编(bian)13部特(te)色教材 。这一模式受(shou)到学生(sheng)和家长好评 。 2022级(ji)学生林(lin)鹤(he)芸曾获安徒生(国际)艺(yi)术奖金奖(jiang)，她表示，通(tong)过合(he)作办学(xue)接触到了台(tai)湾(wan)的设计文化，拓宽了知识面，受(shou)益匪浅 。截(jie)至目前，三明学院已通过(guo)闽台(tai)合作(zuo)办学(xue)累(lei)计培养12届共3363名毕业生 。 与此(ci)同时，三明学院打造了“明台青(qing)年大(da)学生文化(hua)创意(yi)大赛(sai)”等品牌项目(mu)，构建“以艺促(cu)融 、以创聚(ju)力(li)”的(de)交流高地 。合作办学以来，累计接待台湾师生2000余人次，有效(xiao)促进了两岸青年心灵契合 。 作为海峡两(liang)岸乡(xiang)村融合发展试验区(qu)，三明抓住有利契机，在三(san)明学院成立海峡两(liang)岸乡村融合发展研(yan)究