阿根廷队与法国队将迎美加墨世界杯首秀
据海关统计，2026年前(qian)5个月，广西外贸进出口3477.7亿元，同(tong)比(bi)(下同)增长7.2% 。其中，出口1937.2亿元；进口1540.5亿元，增长22.9%，累计(ji)增(zeng)速已连续5个月超2成 。前5个月广(guang)西外贸主(zhu)要特(te)点 一是与(yu)其他全(quan)球南方国家经贸往(wang)来不断加深(shen)，对东盟进出口(kou)提速 。广(guang)西(xi)深度(du)融入(ru)共建(jian)“一带一(yi)路”，与其他全球(qiu)南方(fang)国家充分(fen)发(fa)挥(hui)资源(yuan)互补优势，双边经贸合(he)作走(zou)深走实(shi) 。前5个月，广西对其(qi)他全球南方(fang)国家进出口2767.3亿元，增长8.7%，拉高同期广西(xi)外贸增速6.8个百分点；进口以铜矿砂 、原(yuan)油 、镍(nie)冶炼(lian)中间品(pin)等工(gong)业生产原料为主(zhu)，出(chu)口以机(ji)电产品 、劳(lao)密产(chan)品等工业制成品为(wei)主 。其中，对东盟进出(chu)口1755亿元，增长1.1%，累计(ji)增速较上(shang)月提升；对拉美进出口(kou)594.3亿元，增长38.7%，累(lei)计(ji)增(zeng)速已连(lian)续6个月保(bao)持30%以(yi)上快速(su)增长 。 二是9个设区市进出口(kou)增长(chang)，沿海地区增速超1成 。前5个月(yue)，崇左继续保持广西外贸进出口(kou)规模第一(yi)大(da)设区市地位，共进出(chu)口1095亿元，占广西外(wai)贸(mao)总(zong)值(zhi)的31.5% 。沿海城市进出(chu)口均实现快(kuai)速增长，防城(cheng)港 、钦州 、北海(hai)分别进出口809.9亿元(yuan) 、314.2亿元 、205.2亿元，分别增(zeng)长27% 、11.7% 、17.7% 。此外，梧州 、贵(gui)港 、贺州(zhou)增速亮眼(yan)，分别(bie)进出口86.6亿元 、25.3亿(yi)元 、14.6亿元，分别增长42.2% 、47% 、94.2% 。 三是出口(kou)结(jie)构持续向新(xin)向绿，“新三样”出口增速(su)高于全国 。前5个(ge)月，广西出口高新技术产品(pin)512.4亿元，增(zeng)长17.3%，占同期广西出口总值的(de)26.5%，占比提升(sheng)4.5个百分点；其(qi)中，液晶平板显示模组 、电脑零(ling)部件 、印(yin)刷电(dian)路(lu)分别增长67.3% 、43.6% 、90.1% 。广西绿色低碳产品持续开拓(tuo)海(hai)外市场，前5个月出口“新三样”产(chan)品155.8亿(yi)元，增长80.3%，高(gao)出(chu)同(tong)期全(quan)国同(tong)类商品出口增速(su)34.7个百分点(dian)；其中，锂电池 、电动(dong)汽车出口分(fen)别(bie)增长49.5% 、2.4倍 。同期
多吃水果是当代人的健康共识，不仅能补(bu)充水分 、维生(sheng)素C及花青素(su)等营养素，还能预防(fang)慢性代谢性疾病 。一项(xiang)研究发现，多吃苹(ping)果和香蕉能帮助控制(zhi)血压水(shui)平 。 为什么苹果(guo)和香蕉(jiao) 有助(zhu)于(yu)调节血(xue)压(ya)？ 一项由(you)我国(guo)学者完成的研究发现 ：高(gao)血压(ya)患者中(zhong)，每周吃3~6次香(xiang)蕉(jiao)或苹果(guo)的人，全因死亡率降低24%~40%；而当(dang)患者对两(liang)种(zhong)水果摄入频率都较高(每周吃3~6次(ci))时(shi)，全因死(si)亡率(lu)下降了43% 。 该研究还发现，常(chang)吃其他水(shui)果，如梨 、菠萝或(huo)葡(pu)萄，与(yu)高(gao)血压患者(zhe)的(de)全因死亡(wang)率没(mei)有显示(shi)出显著关联 。 为什么偏偏是苹果(guo)和香(xiang)蕉与降低高血(xue)压(ya)患者(zhe)全因死亡率有(zuozhe)关？ 香蕉 香蕉对血(xue)压的调(diao)节主要和其中(zhong)丰富的钾有关(guan) 。香蕉的钾(jia)含量达256毫克/100克(ke)，是葡(pu)萄(127毫克/100克) 、菠(bo)萝(113毫克/100克)的2倍多(duo)，是雪花梨(85毫克(ke)/100克(ke))的3倍 。 充足的钾元(yuan)素不仅(jin)能(neng)促(cu)进人(ren)体对钠排出(chu)，降低因高钠引起的血压上升，还能(neng)帮助(zhu)舒张血(xue)管(guan) 、增加氮氧化(hua)物生成，通过减少(shao)血液(ye)对(dui)血(xue)管(guan)壁的压力而降(jiang)低(di)血压 。 苹(ping)果 苹果中较为(wei)丰富的黄烷醇能起到降低血压(ya)效(xiao)果(guo) 。其果皮中黄烷醇的(de)含量为543.9~1227.9毫克/千克鲜重，果肉中(zhong)黄烷醇的含量则为78.2~472.9毫克/千(qian)克(ke)鲜重 。 同时，黄烷(wan)醇还能降低血液(ye)胆固(gu)醇 、低(di)密(mi)度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平，因此对心血管(guan)健康相当有益(yi) 。 想(xiang)降(jiang)压吃其他水果行不(bu)行？ 如果不(bu)喜欢(huan)吃苹果和香蕉(jiao)，有没(mei)有(zuozhe)其他水果能(neng)起到降压(ya)的作用？当然有 。 浆(jiang)果也含有相当丰富(fu)的黄烷醇，常吃 、多吃(chi)浆(jiang)果(guo)同样可以起到较好的降压效果 。像黑莓中(zhong)黄烷(wan)醇含量(liang)可以达到13毫克到(dao)19毫克/100克 。 除了黄烷(wan)醇，浆果中普遍含有多种丰富的(de)生物活性物质，如花青素 、原花青素 、白藜芦醇等，均具有(zuozhe)较好的抗氧化效果，能(neng)帮助减少(shao)自由基对血管细(xi)胞造(zao)成的损害，对调节(jie)血压亦有(zuozhe)帮助 。 当(dang)然，想要控制血(xue)压，还(hai)需做到控盐 、控油 、增(zeng)加各类植(zhi)物化学物质摄入(ru)量(liang)等 。高血压患者仍要(yao)根据医生的诊断准时喝药