2026年1-5月全国电力市场交易电量同比增长24.8%

钙含量超(chao)牛奶！这种菜被称为“天然消炎药”，还(hai)有(zuozhe)助于散结㊗️❤️、护血管，哪种吃法适合你？ 蒲公(gong)英(ying)又叫黄(huang)花地丁㊗️❤️、婆婆丁等 是一(yi)种药食(shi)两用的野菜 它的钙含量比牛奶(nai)还高 还有(zuozhe)助于(yu)散结㊗️❤️、消炎㊗️❤️、护血(xue)管 清胃火㊗️❤️、清热利湿 如(ru)何食用蒲公(gong)英(ying)？ 夏(xia)天还(hai)推荐你(ni)食用哪些食物？ 快(kuai)跟着小圈一起来看(kan)看吧～ 01 常吃蒲公英 你的身体会感(gan)谢(xie)你 钙含量比牛(niu)奶高㊗️❤️： 每(mei)100克新(xin)鲜蒲(pu)公英(ying)含有216毫克钙(gai)，比100克(ke)牛(niu)奶的钙含量还高，还含有蒲(pu)公(gong)英醇(chun)㊗️❤️、蒲公英(ying)素㊗️❤️、蒲公英苦素等比较独(du)特的营养成分㊗️❤️。 新鲜蒲公英钙含量 216毫克/100克 牛奶钙含(han)量 107毫克/100克(ke) 营养小(xiao)贴士㊗️❤️： 牛奶㊗️❤️： 容(rong)易被消化(hua)吸收，是首选补钙食物(wu)㊗️❤️。 蒲公(gong)英㊗️❤️： 作为蔬菜，是平衡膳食不(bu)可或(huo)缺的重要部分，如果(guo)在(zai)吃(chi)蔬菜的(de)同时(shi)还(hai)能补钙，就可以让补钙途(tu)径(jing)实现(xian)多(duo)样化㊗️❤️。 新鲜蒲公英 散(san)结㊗️❤️、消炎㊗️❤️： 蒲公(gong)英具有凉血活血的(de)功(gong)效，有(zuozhe)助于解毒散结，从而帮助调理乳腺(xian)结节㊗️❤️、甲状(zhuang)腺结节㊗️❤️。 此(ci)外，蒲公英中已经(jing)发现有8种三(san)萜类化合物(wu)，比如蒲公(gong)英甾醇㊗️❤️、蒲公英醇等，具有一定的抗炎(yan)作用(yong)，对乳腺炎症㊗️❤️、甲状(zhuang)腺结节有一定(ding)效果，所以蒲公(gong)英也被称为“天(tian)然消炎药(yao)”“天(tian)然散结草”㊗️❤️。 清热利湿(shi)㊗️❤️、不伤元气㊗️❤️： 蒲(pu)公英虽然(ran)性(xing)寒，但(dan)味(wei)甘，所(zuozhe)以能缓和药性，在清热利湿的同(tong)时(shi)又(you)不(bu)伤(shang)元气，有(zuozhe)助于将身体里的湿热通过小便排(pai)出去，而(er)不是单纯镇压火气㊗️❤️。 护(hu)血管㊗️❤️： 蒲公(gong)英富含(han)β-胡萝卜素，有(zuozhe)助于清除血管壁“垃圾”，帮助保护(hu)血管㊗️❤️。 清胃火㊗️❤️、保肝利胆㊗️❤️： 蒲公英作为一种(zhong)苦味食物，入肝㊗️❤️、胃二经，能清胃火(huo)㊗️❤️、保肝利胆，适合容(rong)易口苦㊗️❤️、口臭㊗️❤️、胃火旺的人群食用(yong)，对(dui)慢性胆囊炎(yan)也有一定帮助㊗️❤️。 02 推荐(jian)你这样用(yong)蒲(pu)公英 鲜品㊗️❤️：蒜香蒲公英㊗️❤️、蒲公英(ying)炒(chao)鸡蛋(dan) 蒜香蒲公(gong)英㊗️❤️： 生吃(chi)蒲公(gong)英可以有效保留蒲(pu)公英中的有效成分，但直接生吃容易伤胃，最好搭配(pei)蒜泥㊗️❤️、胡椒㊗️❤️、花椒(jiao)等(deng)温性调料一起食用㊗️❤️。 蒲公英(ying)炒鸡蛋㊗️❤️： 蒲公英(ying)㊗️❤️、鸡蛋(dan)一(yi)泻一补，二者搭配食用具有健(jian)脾和胃(wei)的功效㊗️❤️。 干(gan)品㊗️❤️：冲泡

中新(xin)网雄安6月26日电 (李(li)玉素 谌(chen)诗雨)26日，2026雄安国际机器(qi)人大(da)赛(sai)决(jue)赛(sai)在雄安(an)新区(qu)正式(shi)拉开帷幕。作为(wei)第三(san)届雄安未来之城场(chang)景汇12项大赛之一，本次大(da)赛以(yi)“场景驱(qu)动创新(xin) 机器人赋能千行百业”为主题，设置智慧(hui)城(cheng)市与民生服务、高(gao)端制(zhi)造与极限作业、机(ji)器人关键核心零(ling)部件三大赛(sai)道。 自2025年12月启动报名以来，机器(qi)人大赛累计吸引海内外289个项目(mu)报名参赛。经(jing)过严格初赛评(ping)审，116个(ge)技术领先、模(mo)式成熟、落(luo)地潜力大(da)的优质项目(mu)脱颖而出晋级决赛。 据介(jie)绍(shao)，大赛构(gou)建(jian)“比赛—展示—洽(qia)谈—落地”完整转化闭环。初赛(sai)期间，赛事主办(ban)方(fang)组织各市工(gong)信部门、重(zhong)点园区代(dai)表现场(chang)观(guan)摩(mo)，同步(bu)发放线(xian)上调查(cha)问卷，深入了解各地对(dui)参赛团队的对接意向和承接(jie)条件。目前(qian)已有28个省外优质(zhi)项目表达落地雄安新区或河北的意(yi)向。 决赛期间，同步举办场景供(gong)需对接活动，组织雄安新区及石家庄、唐山(shan)、廊(lang)坊(fang)等(deng)地工(gong)信部门推介本地机器人产业基础、承接优势及落地政(zheng)策。中国雄安集团(tuan)有限公(gong)司等4家省内重点(dian)企(qi)业现(xian)场发布机器(qi)人应(ying)用场景需求23项。另有4支参赛团队进(jin)行路演(yan)推介，与场景需求方、投资机构(gou)、产业园区面(mian)对面(mian)精准(zhun)匹配需求。 据悉(xi)，大赛期间(jian)，组委会(hui)累计对外(wai)发布机器人场景需(xu)求126项，总投资规(gui)模(mo)达7.88亿元(yuan)，覆盖(gai)高端制造、巡(xun)检(jian)安防、极限(xian)作业、民生服务(wu)等多个领域。 河北省工业和信息化厅相关负责人表示(shi)，大赛将持(chi)续深化“以赛促引、以赛促产”带(dai)动作用，以(yi)场景创新驱动(dong)机器人赋(fu)能千行百业，加速推动(dong)一(yi)批(pi)高质(zhi)量机器(qi)人项目落户雄安(an)、落(luo)地河北。(完)