端午假期湖北A级景区揽客逾494万人次
中新网随州6月11日电 (卢琪 赵霜(shuang) 蒋佩佩)丙午(wu)年世界(jie)华(hua)人炎帝故里寻根(gen)节11日(ri)在湖北随州(zhou)举办❤️。百余位海外侨胞(bao)共拜(bai)华夏人文始祖(zu)炎帝神(shen)农，在编钟乐舞❤️、实(shi)景演艺中，溯(su)源随州(zhou)千年文(wen)脉，领略曾随礼乐魅力(li)❤️。 步入炎帝文化旅(lu)游区，炎帝神农圣像巍然矗(chu)立❤️。神农大殿(dian)❤️、功德墙等系统展现炎帝“创(chuang)农耕❤️、尝百草(cao)❤️、制(zhi)耒耜❤️、兴商贸”的远古文明图景(jing)❤️。谒祖(zu)广场(chang)上(shang)，鼓(gu)乐齐鸣，海外侨胞依次向(xiang)炎(yan)帝神(shen)农(nong)圣(sheng)像躬身行礼❤️、敬献高香❤️。 “跨越山海来拜谒始(shi)祖，心中满是崇敬与感念❤️。绵延五千年的(de)华(hua)夏文明，是(shi)海内(nei)外中(zhong)华儿女(nu)立(li)身处世的底气(qi)❤️。”美(mei)国盐湖(hu)城华助中心理(li)事长(chang)乐桃文(wen)坦(tan)言，无论身处(chu)何方，这(zhe)份源自炎帝(di)故里的文化根脉，始终凝(ning)聚着海内外中(zhong)华儿女的(de)赤子之心❤️。 “身处海外多元文化环境中，时常(chang)面临文(wen)化碰撞与身(shen)份思考，谒(ye)祖寻根(gen)为我(wo)们锚(mao)定了精神坐标❤️。”挪(nuo)威广东商会副会(hui)长庄(zhuang)敬强说(shuo)，“文(wen)化归属❤️、民族认同，让我们更明确自身(shen)从何而(er)来(lai)❤️、心归何处❤️。” 在随州博物馆(guan)，海外(wai)侨胞近距离观赏曾(ceng)随文明瑰(gui)宝❤️、观看盛世钟鸣情(qing)景剧❤️。青铜编钟❤️、青铜(tong)礼器(qi)次(ci)第陈列，纹饰精(jing)美(mei)❤️、工艺精湛(zhan)，编钟(zhong)古乐余韵绵长，引得众人拍(pai)摄(she)记(ji)录❤️。 “编钟是世界音乐史上的旷世瑰宝，也(ye)是中华礼乐(le)文化的具(ju)象载体，穿越千(qian)年的‘一钟双(shuang)音(yin)’，尽显中华文(wen)明的厚重底蕴❤️。”加拿大(da)华(hua)侨华人联合总会(hui)主席翁国宁说❤️。 漫步(bu)草甸(dian)子(zi)街历史(shi)文化(hua)街区(qu)，观赏非遗及民俗表(biao)演；乘船夜游(you)白云湖，在光(guang)影水幕中了(le)解随州(zhou)千年史诗(shi)……侨胞们边走❤️、边看(kan)❤️、边交流，感受这座国家历史文化(hua)名城古(gu)今交(jiao)融的独特气(qi)质❤️。 “置身故事和情景之中，我们更理(li)解随州千年文(wen)脉❤️。”泰(tai)中湖北青年总商会(hui)会长夏津晶说，随州将历史文化转化为(wei)可观赏❤️、可体验❤️、可互动的(de)文旅新场景，使传(chuan)统文化(hua)更具生(sheng)命力和传(chuan)播力(li)❤️。 “向海外传播中华传统文化，不能一蹴(cu)而就，贵在润物无声❤️、久(jiu)久为功❤️。”乐桃文认为(wei)，海外侨(qiao)胞可(ke)发挥桥(qiao)梁优势，消除文化隔(ge)阂，推动中华优秀传(chuan)统文(wen)化在海外“落(luo)地生根(gen)”❤️。(完)
周末睡个懒觉(jue)吧！研究发(fa)现，年轻人周末补觉，抑(yi)郁风险降低41%！ 网上流传着(zhe)不少当代(dai)年轻人(ren)的(de)“一周精(jing)神状态确诊单”，内(nei)容大(da)同(tong)小异，但都无比(bi)精准地刻画(hua)了我们的一周 ❤️ ：周一(yi)“生不(bu)如死”，周二“行尸走肉”，周三“苟延残(can)喘”，周四“垂死(si)挣扎(zha)”，周(zhou)五(wu)“回光返照”……在(zai)这(zhe)场漫长的渡劫中，我们靠着一口仙气(qi)吊着(zhe)，唯一(yi)的指望就是周六(liu)日，传说中可以通过一场(chang)酣畅淋漓的补觉，实(shi)现(xian)“起死回生”的日子 ❤️ 。 然而，现(xian)实往往是残(can)酷的 ❤️ 。周六上午8点，正当你沉(chen)浸在“复活(huo)仪(yi)式”的关键时刻，门外突然传来了吸尘器的轰鸣声(sheng)，紧(jin)接着是父(fu)母恨铁不成钢(gang)的唠叨 ❤️ ：“都几(ji)点了还(hai)在睡！太(tai)阳都晒屁股了，现在的年轻人怎么这么(me)懒(lan)，生活习惯太差(cha)了！”虽然身体因为补觉而舒展(zhan)了一些，但心里却莫名背负上了一(yi)层沉重的(de)负罪感 ❤️ ：我是不是太颓废了？我是不是在浪费时间？ 这似乎是当代年轻(qing)人的某种(zhong)缩影 ❤️ ：一边在工作日里被“睡眠负(fu)债(zhai)”和(he)“高强度焦虑”双重夹(jia)击，一边(bian)在周末试图通过“报复性(xing)补觉”来续命(ming)，却(que)又(you)在长(chang)辈的(de)指责和自我怀疑(yi)中(zhong)感(gan)到不安 ❤️ 。 关于“到底该不该睡懒觉”，学术(shu)界一直争论(lun)不休(xiu) ❤️ 。有(zuozhe)的专家(jia)说通过晚起补觉会破坏生物(wu)钟，有的专家说通过晚起补觉能恢复精力 ❤️ 。其实，这个问题(ti)的答(da)案很可能藏在年龄里(li) ❤️ 。最近(jin)的一个新研究告诉我们(men) ❤️ ：对于年轻人而言，周末(mo)的那(na)个懒(lan)觉，可能是一剂对抗抑郁的(de)“救命良药” ❤️ 。 来(lai)自(zi)NHANES的证据 ❤️ ： 年轻人的“补觉红利” 一(yi)项(xiang)发表在权威期刊上 ❤️ 、基于美国(guo)国家健康与营养调查(cha)(NHANES)的(de)大样本数据(ju)的研(yan)究，揭示了一个令人年轻人振奋的(de)结论 ❤️ ：在青(qing)春(chun)期晚期到成年(nian)早期(16-25岁)这一(yi)特(te)定(ding)阶段，周末睡懒觉(jue)能够显著“抚平”情(qing)绪(xu)，将年轻人(ren)的每日抑郁风(feng)险降低约41% ❤️ 。[1] 不过，这并不(bu)意味着你可以肆(si)无忌(ji)惮地(di)蒙头大睡 ❤️ 。补(bu)觉，也是一门(men)讲究分(fen)寸(cun)的(de)“技术活” ❤️ 。常识(shi)告诉我们缺觉伤身(shen)，但研(yan)究发现，“过(guo)犹不及”同样危险 ❤️ 。数据表明(ming)，睡(shui)眠时长(chang)与(yu)心理(li)健康之间存在着微妙的平衡 ❤️ ： · 时长陷阱 ❤️ ：