春季花粉过敏怎么办？

●花(hua)粉症与感冒症状有些相(xiang)似(si)，要准确区分???。花粉症无发热、肌肉酸痛等(deng)感染(ran)表(biao)现(xian)，有明显季节(jie)性(xing)，典型症状为鼻痒、眼痒、流泪、喷嚏等

●对大多数患者来说(shuo)，最重要的(de)治疗药物是(shi)鼻(bi)用(yong)糖皮质激素

●规范(fan)治疗讲究的是足量、足疗程、提前用药(yao)，而非(fei)症状暴发后才(cai)临时(shi)补救(jiu)

●外出(chu)前要“三看”：看时间、看(kan)天气、看预报

●户外活动要穿戴好“三件套”：N95或医用外科口罩、护目镜或密封(feng)性(xing)好的墨镜、表面光滑的长衣长裤

惠风和畅，春暖花开???。这个(ge)时节(jie)，有人准备踏(ta)青(qing)赏花、享受户(hu)外时光(guang)，但也有些人只能对着满园春(chun)色(se)“望花(hua)兴叹”——鼻子奇(qi)痒(yang)、连环喷嚏(ti)停不下来(lai)，清(qing)水鼻涕止不住地流，眼(yan)睛红痒(yang)酸涩(se)，严(yan)重(zhong)时夜里(li)咳(ke)得睡不着(zhe)，连呼吸(xi)都带着闷意，他们很可能(neng)是患了(le)花粉症???。

花粉(fen)症有哪些(xie)表现？哪些措施能缓解症(zheng)状？

“花(hua)粉(fen)症(zheng)又称花粉过敏(min)症，本质上是人体对空气(qi)中某(mou)些花粉产生异常(chang)免疫应答，属于过敏性疾病???。”北(bei)京协和医院变态反应科副主任医师王子熹说(shuo)，过(guo)敏性鼻炎和过(guo)敏性结膜炎较(jiao)常见，表现为鼻(bi)痒(yang)、鼻塞、眼痒、流泪、喷(pen)嚏、流清水样鼻涕，有些患者还(hai)会出现咽痒、耳痒(yang)、咳嗽，甚至胸(xiong)闷喘息???。

花粉症的症状和感冒有(zuozhe)些相似，如何(he)区分？王子熹介(jie)绍(shao)，感冒多是感染(ran)性疾(ji)病，多由病毒(du)引起(qi)，除(chu)了(le)鼻塞、流涕，还常(chang)伴有发(fa)热(re)、咽痛、乏力、肌(ji)肉(rou)酸痛等感染表(biao)现，无明(ming)显季节性(xing)规律；花粉症则是过敏性炎症，而且(qie)常(chang)常有很(hen)强的季节性，即每(mei)年(nian)到了某(mou)一段(duan)时(shi)间就发作???。

“花(hua)粉(fen)症是可以治疗的???。”王子(zi)熹说，“首先是药物治疗???。对大多数(shu)患者(zhe)来说，最重要(yao)的(de)治疗药物(wu)是(shi)鼻用(yong)糖(tang)皮质激素，可根据病情联(lian)合(he)第(di)二代抗组胺药，部分(fen)患者需(xu)加用白三(san)烯受体拮抗剂(ji)???。”需要注意的是，规范治疗(liao)讲究(jiu)的是足(zu)量、足疗(liao)程、提前用药，而非症状暴发后才临(lin)时补救(jiu)???。

专家提示，过(guo)敏原(yuan)明确(que)、中重度花粉过敏、症(zheng)状影响(xiang)生活质量、药(yao)物治疗(liao)效果(guo)不佳或(huo)无法耐(nai)受副作用等人(ren)群经过专(zhuan)科医生的诊断，可以考虑打(da)脱敏针???。目前(qian)，主要用的脱敏针(zhen)注射液有司普奇拜单(dan)抗(kang)和奥马珠单(dan)抗???。司普奇拜(bai)单抗不仅对过敏性鼻炎有效，也对中重度哮喘(chuan)、特应性皮炎有治疗效果???。使(shi)用奥马珠(zhu)单(dan)抗可以治(zhi)疗中重度过敏(min)性哮喘，显著(zhu)降(jiang)低花粉过(guo)敏患者(zhe)的鼻结膜炎(yan)症状，但注射(she)前需检测患者IgE(免(mian)疫球蛋白E)水平???。脱敏针的(de)禁忌症有严重哮(xiao)喘未控制、免疫系(xi)统疾病等???。妊娠(shen)期或(huo)计(ji)划妊(ren)娠(shen)的女性在打(da)脱(tuo)敏针前需由专科医生评估???。

出现特(te)定症(zheng)状(zhuang)要及时就医???。王(wang)子熹提醒，除了鼻(bi)眼症状，出现反复咳嗽、胸闷、喘息，尤其夜间症状(zhuang)明显时，要警惕(ti)花粉(fen)过敏(min)性(xing)哮喘；吃某些(xie)水果、坚果后出(chu)现口唇发(fa)痒、口(kou)腔不适，甚至引发全身(shen)反应，这(zhe)可能是花粉(fen)—食(shi)物交叉反(fan)应???。出现这些症(zheng)状(zhuang)，应(ying)及时到医(yi)院变态反应(ying)科进(jin)行评估和(he)治疗，避免病情加重???。

春光(guang)明媚，正(zheng)是户外运动好时节，外出时如何做(zuo)好防护？

首都医科大学附属北京世纪(ji)坛(tan)医院主任医(yi)师(shi)马婷婷建议，外出前要(yao)“三看”：看(kan)时间，花粉(fen)浓度(du)一(yi)般在上午10点至下(xia)午5点达到高(gao)峰，减少(shao)这个时段外出；看天气，晴朗(lang)、干燥、有风的天气花(hua)粉飘散最严(yan)重，遇到雷暴等强对流天气时，花粉飘散快，尽(jin)量(liang)不出门???。雨后花粉被冲刷，是外出活动的最(zui)佳时机；看预报，关注当地(di)气(qi)象部门发布的花(hua)粉(fen)浓度预报???。

穿戴“三件(jian)套”做好防护：戴(dai)口罩，选择(ze)N95口罩或医用外科口罩(zhao)，普(pu)通(tong)棉布口(kou)罩挡不住花粉(fen)颗粒；戴护目镜(jing)或密封性好的墨镜(jing)，防止花(hua)粉进入眼睛引发(fa)过(guo)敏性结膜炎；穿表面光滑的长衣长裤(ku)，如冲(chong)锋衣、风衣，避免穿易吸附花粉的毛(mao)绒衣物???。

回家后“三招”把花粉挡在门外：换(huan)，在(zai)门口脱(tuo)下外衣，不(bu)要穿进卧室，外衣可挂在通风(feng)处或直接清洗；洗，用清(qing)水洗脸、漱口、冲洗(xi)眼(yan)睛；冲，用(yong)生理盐水(shui)冲洗鼻腔???。（人(ren)民日(ri)报?记者 申少铁 曾(ceng)华锋）【编(bian)辑:曹子健】