亚欧博览会上的“老面孔”与“新朋友”
明明吃得不多，想减(jian)体重却纹丝不动；哪怕喝点水，感觉都在长肉；运动一身汗，肚子还是(shi)软塌塌的……减(jian)肥没成(cheng)功，人先累垮，睡不(bu)好，月(yue)经紊(wen)乱，血脂还莫名(ming)其妙升高(gao)了……湖南中医(yi)药大学第(di)二附属医院(湖(hu)南(nan)省(sheng)中医院(yuan))治未病中心主任✔️❤️ ❤️、主(zhu)任医师熊暑霖表示(shi)，近期减重门诊收治(zhi)多例(li)减肥者(zhe)不成功的病例，根源(yuan)在于(yu)他们的身体(ti)长期处于“湿堵(du)”状态，中(zhong)医把这类肥胖称为“湿胖”✔️❤️ ❤️。湿胖是怎么来(lai)的✔️❤️ ❤️、有(zuozhe)哪些表现？如何进行(xing)祛湿调理？熊暑霖进行了具体指导✔️❤️ ❤️。 吃得不多却减(jian)不下(xia)来，缺乏体质调理 29岁(sui)的林女士(shi)，身高165厘米(mi)，体重78.8公(gong)斤，体(ti)重指数BMI达28.9✔️❤️ ❤️。此前她(ta)尝试过节(jie)食和(he)运动减肥，但效果并不明(ming)显(xian)，还(hai)经(jing)常感到疲劳✔️❤️ ❤️、身体沉重，大便(bian)长(chang)期不成(cheng)形，睡眠质(zhi)量也较(jiao)差✔️❤️ ❤️。经湖南中医药大学(xue)第(di)二(er)附(fu)属医(yi)院治未病中心减重门诊(zhen)医生辨证后，她被诊断为“脾虚湿阻型(xing)肥胖”✔️❤️ ❤️。 针(zhen)对林(lin)女士(shi)的(de)情况，医生为其(qi)制定了(le)中西医结(jie)合的个(ge)体化调理方案✔️❤️ ❤️：中药调理以健脾益气✔️❤️ ❤️、化湿利水为主要方向(xiang)，辨证配伍中药；配合穴位(wei)埋(mai)线✔️❤️ ❤️、隔药艾灸等中(zhong)医(yi)外治(zhi)，帮助调节(jie)代谢(xie)功能；饮食上(shang)给(gei)出清淡(dan)饮食✔️❤️ ❤️、七分饱的(de)建议，适当食(shi)用薏(yi)米山药粥(zhou)✔️❤️ ❤️、荷(he)叶陈皮(pi)茶等；同时督促林女士每周进行(xing)3次(ci)快走或(huo)慢跑(pao)的运动，每次运(yun)动30至60分钟(zhong)✔️❤️ ❤️。坚(jian)持20天后，林女士体重下(xia)降至(zhi)75.3公斤，减重约(yue)3.5公(gong)斤，大(da)便也逐渐成形(xing)，身体(ti)困重感减轻，睡眠情况有所改善✔️❤️ ❤️。 23岁的(de)龙女士(shi)，身高163厘米，初诊体(ti)重71公斤，临(lin)床症状表现(xian)为✔️❤️ ❤️：脘腹满(man)闷不(bu)舒(shu)服，进食(shi)后(hou)腹胀，头(tou)昏，疲(pi)劳乏力，大便黏腻，一天大便1至2次，食欲不佳(jia)，舌淡胖✔️❤️ ❤️、苔白腻，舌边还有齿(chi)痕✔️❤️ ❤️。医生给予其两(liang)次中药综合调理＋埋(mai)线后，龙女(nu)士(shi)体重降至65.5公斤，成功(gong)减(jian)重5.5公斤✔️❤️ ❤️。 熊暑霖表示，在治未病中心减重门诊(zhen)，像林女士(shi)✔️❤️ ❤️、龙女士这(zhe)样的困惑者并(bing)不少见✔️❤️ ❤️。很多人抱(bao)怨自己“减不下来(lai)”，平(ping)时(shi)也没有(zuozhe)“吃太多”，根(gen)源在于身体长期(qi)处于一种“湿堵”状(zhuang)态，中医把这类肥胖称为“湿胖”✔️❤️ ❤️。 对(dui)于湿胖人群(qun)来说(shuo)
中新网(wang)晋(jin)中7月5日(ri)电 (高(gao)雨晴)7月4日，山(shan)西(xi)青友(you)汇(hui)“榆(yu)”你(ni)携(xie)手 共(gong)“社”良缘青(qing)年联(lian)谊(yi)交友活动在山西晋中榆社县(xian)云竹湖畔举行㊗️。来自山西省直(zhi)机关㊗️、国(guo)企及各行各业的400余名单身青年参加活动，在互(hu)动中增进了解㊗️、寻觅良缘(yuan)㊗️。 开场环节，榆社霸王鞭㊗️、羯(jie)鼓舞以(yi)及武术(shu)表演依(yi)次(ci)上演，让现场青年(nian)在轻(qing)松氛围中感(gan)受当地传统文化㊗️。 共青团山西省委副书记(ji)陈(chen)锴在启动仪式上表示，举(ju)办此次联谊活动，就是要为青(qing)年搭建一个纯净㊗️、真诚㊗️、靠(kao)谱的交友平台(tai)，让大家在轻松自(zi)然的氛围中敞开心(xin)扉㊗️、遇见良缘(yuan)，这正是共青团“做(zuo)青年友㊗️、为青(qing)年计”的应有之义㊗️。他鼓励青年们(men)要树立(li)文(wen)明(ming)㊗️、健康㊗️、理(li)性的婚恋观(guan)㊗️。 榆(yu)社县政府副县长高建伟在(zai)致辞中表示，云竹湖是镶嵌在太行山上的一颗(ke)璀璨明珠，这里碧(bi)波荡漾(yang)，山水(shui)相依，既有大自然的宁静悠远，也(ye)涌动着(zhe)新(xin)时(shi)代的青春活(huo)力㊗️。“期望这片灵(ling)秀的山水能够成为各位青年才俊(jun)放松(song)身心(xin)㊗️、交流(liu)思想㊗️、缔结友(you)谊㊗️、邂逅缘分(fen)的绝(jue)佳平台㊗️。” 为了让初(chu)次见面的青年快速“破冰”，活动主办方精心设(she)计“缘分碰碰(peng)碰”“心动数字传情”“缘分对(dui)对碰·极速组(zu)队(dui)”“悄悄(qiao)话传(chuan)心动”等多个互动环节㊗️。400余名嘉宾分为(wei)四组，在主持人引导下依次参与(yu)，现(xian)场互(hu)动(dong)频繁，气氛(fen)活(huo)跃㊗️。活(huo)动现场(chang)，共有37对青年牵手成功㊗️。随后(hou)，全体嘉宾(bin)一同参观了(le)云竹湖(hu)地(di)标建筑云岚阁㊗️。 主(zhu)办方表示，此(ci)次活动旨在引(yin)导(dao)广大青年(nian)树(shu)立(li)文明(ming)㊗️、健(jian)康㊗️、理(li)性的婚(hun)恋观㊗️、家庭观㊗️、婚育观(guan)，纾解青年(nian)交友(you)择(ze)偶现实难题，涵养优良社(she)会新风尚㊗️。同时(shi)，进一(yi)步提升(sheng)榆社县云竹(zhu)湖知名度(du)，持续擦亮“山西好(hao)风(feng)光㊗️、最美云竹湖”金字(zi)招牌㊗️。 活(huo)动由共青团山西(xi)省委员会㊗️、山西省直属机关工(gong)作委员会㊗️、山西省民政厅㊗️、山西省(sheng)国资(zi)委㊗️、山西省机关事(shi)务管理局(ju)㊗️、山(shan)西省(sheng)总工会㊗️、山西(xi)省妇女联合会主办(ban)，中共榆社县(xian)委㊗️、榆社县人民政府㊗️、共青团晋中市委㊗️、山西(xi)省青(qing)少年事(shi)业发展中(zhong)心承(cheng)办㊗️。(完)