两岸同胞共话泉金航线开通20周年：“不只是回家的路”
糖(tang)尿(niao)病患者能吃无糖食品吗(ma)？ 专家✔️：面(mian)对无糖食品，糖友不能“盲目信任”，要学会辨别(bie)陷阱，牢记3个原则 如今各(ge)种(zhong)“无糖食品”越来越多，从无(wu)糖饼(bing)干(gan)✔️、无糖糕(gao)点到无糖饮料，看似是糖尿病患者的“控(kong)糖救星”，但实际上，不少无糖(tang)食(shi)品暗藏营养陷阱(jing)，吃(chi)错了反而(er)会让血糖(tang)飙升，甚至增(zeng)加健康风险(xian)✔️。广州医科大学附属市八医院临床营养科主(zhu)任✔️、主(zhu)任医师韩亚娟指出，面对无糖食品(pin)，糖友不能(neng)“盲目信(xin)任”，一定要学会辨别其中(zhong)的陷阱✔️。 “无糖”≠不升(sheng)糖✔️：三(san)大隐患让血糖不降反升 根据国家(jia)标准《预(yu)包装食品营养标签通则》，“无糖”或“不含糖(tang)”指的是(shi)食品中每100克或100毫升(sheng)中糖(tang)含量不超过(guo)0.5克，这里的“糖(tang)”主要(yao)指白砂糖✔️、蔗糖✔️、葡萄糖等单(dan)糖或双糖✔️。但很多糖友不(bu)知道的是，“无(wu)糖”不等于“无碳水”，更不(bu)等(deng)于“不升(sheng)糖”✔️。 韩亚娟指出，很多(duo)无糖食品为(wei)了保(bao)证(zheng)口感，会用麦(mai)芽糊精✔️、玉米糖浆✔️、糊(hu)精(jing)等“隐形糖”替代白砂糖✔️。这些成分虽(sui)然不属于标准(zhun)中(zhong)的(de)“糖”，但(dan)本(ben)质是精制碳(tan)水(shui)化合物，消化吸收速(su)度比白砂糖(tang)还快，GI值甚至能达(da)到80以上，吃下(xia)去后血糖很容易(yi)快速(su)升高✔️。此(ci)外(wai)，部分无糖(tang)食品为了改善口感，会添加大量油脂，比如无糖饼干✔️、无(wu)糖(tang)桃酥，热量比普(pu)通饼干还高，长期(qi)吃不(bu)仅(jin)会让血糖(tang)失控(kong)，还可(ke)能导(dao)致肥胖，增加心血管(guan)疾病(bing)风险✔️。 还有(zuozhe)些糖友(you)觉得(de)“无糖食(shi)品没(mei)热(re)量，可以随(sui)便吃”，比如把无糖面包当零食(shi)，一次(ci)吃(chi)好几片(pian)，却忽略了其(qi)主(zhu)要成分(fen)是面粉(fen)，属于(yu)碳水(shui)化合物，过量食用同样会转化为葡萄糖，影(ying)响血糖稳定✔️。所(zuozhe)以，面对无糖(tang)食品，糖友不能“盲目信任”，一定要学会辨别其中的陷阱(jing)✔️。 陷阱1✔️：含“隐形糖”，升糖(tang)比白(bai)砂糖还(hai)快 很(hen)多(duo)无糖食(shi)品的配料(liao)表中，虽然没有白砂糖(tang)，但排(pai)在(zai)前几位的是“麦芽糊精(jing)”“葡萄糖浆”“玉(yu)米糖浆”等成分✔️。比如某款(kuan)无(wu)糖麦片，配料表前三位是“麦芽糊精(jing)✔️、燕麦片(pian)✔️、植脂(zhi)末”，麦芽糊精比白砂糖升(sheng)糖还快，糖友吃了后，血(xue)糖可能(neng)在半小(xiao)时内就突破10mmol/L✔️。还有些无糖饮料，会添加(jia)
中新网(wang)台州(zhou)6月12日电(周健(jian) 章(zhang)鸣宇)2016年，浙江台州黄岩区发掘赵伯澐墓，墓主人为宋(song)太(tai)祖赵匡(kuang)胤七(qi)世孙 ✔️。墓中出土的(de)丝(si)绸服饰形(xing)制齐全 ✔️、工(gong)艺(yi)精湛 ✔️、纹样清雅，囊括宗(zong)室(shi)礼仪盛装与(yu)日常(chang)便(bian)服，完整呈现(xian)南宋(song)宗室服饰规(gui)制(zhi)，素有“宋(song)服之冠(guan)”美誉 ✔️。 赵伯澐墓宋(song)代(dai)服饰出土十周年之际，“宋服之冠”南宋服饰专(zhuan)题展12日在黄(huang)岩博物馆开展(zhan)，97件(jian)(套)南宋珍贵(gui)文物集中亮相，以衣冠为媒(mei)，再现宋代生活与审美，让市(shi)民游客沉浸式邂逅(hou)千年宋韵风华(hua) ✔️。 本次展览(lan)由黄岩博物馆(guan) ✔️、福建博物院 ✔️、中国(guo)丝绸博(bo)物馆(guan)联合打造(zao)，共设(she)四(si)大板(ban)块(kuai)，从礼(li)仪(yi)盛(sheng)装到(dao)日常衣(yi)衫，层层递进 ✔️、由表及里，全面还原南(nan)宋宗室礼(li)仪(yi)规制 ✔️、生活百态 ✔️、艺术审美(mei)与时代风貌 ✔️。其中(zhong)，最大亮点为南宋男女(nu)顶级宋服——黄岩赵伯澐墓南宋男性宗(zong)室服饰 ✔️、福州(zhou)黄昇墓南宋贵族女性(xing)服饰首次完整(zheng)合(he)璧(bi)展(zhan)出 ✔️。 据悉，黄昇墓出土女饰体系(xi)完备(bei) ✔️、纹样精美，是南宋(song)女性服饰的标(biao)杆遗存(cun) ✔️。“这(zhe)是赵伯澐(yun)墓与黄昇(sheng)墓出土(tu)文物有史(shi)以来最完整的(de)一(yi)次(ci)检(jian)阅 ✔️。”中国丝(si)绸(chou)博物馆副馆长郑(zheng)嘉励介绍，以往相关展览多单一展示男服或女服，难以完整呈现宋(song)代社(she)会生活全(quan)貌 ✔️。此(ci)次(ci)浙闽文博资源联动(dong)，首次实现两大(da)体(ti)系文物完整合展，让观(guan)众可以系(xi)统 ✔️、立体 ✔️、全面读懂宋代(dai)服饰文化(hua) ✔️。 作为赵伯澐文物属(shu)地，黄(huang)岩博物(wu)馆还(hai)拿出(chu)更多馆藏精品(pin)参展，并(bing)打破传(chuan)统靠(kao)墙陈(chen)列模式(shi)，让(rang)所(zuozhe)有重量级文物均采(cai)用独立展柜(gui)展出(chu) ✔️。近乎(hu)“裸展”的展陈方式(shi)，使(shi)得观众可360度近距(ju)离观赏衣(yi)料肌理 ✔️、精细针(zhen)法(fa) ✔️、雅致纹样，沉浸(jin)式感受宋(song)代工艺的精巧与细腻(ni) ✔️。 “特意赶来打卡这场宋韵(yun)盛宴，近距(ju)离观摩南宋(song)服饰的针(zhen)法与(yu)纹样，精妙绝伦 ✔️、气韵(yun)雅致，完美(mei)展现了宋人独特的(de)审美格(ge)调 ✔️。”台州市民(min)郑丹红感(gan)慨道，“一件件文物承载着源远流长的中(zhong)华(hua)服饰文化，为博大精(jing)深的传统文化感到自豪 ✔️。” 此次展览将持续至今年(nian)9月6日(ri) ✔️。黄岩区文广旅体局局长杨茵(yin)表示，接下来，黄(huang)岩(yan)将持续擦亮(liang)“跟着文物去(qu)旅行”文旅名片(pian)，通过精品展(zhan)览 ✔️、文创开发 ✔️、主题研学 ✔️、