（走进中国乡村）“一弯、一绕”巧手编出大市场 临沭柳编俏销海外
中(zhong)新(xin)网6月27日电 据山(shan)西省纪(ji)委监(jian)委(wei)消息：山(shan)西省(sheng)长治市委原常委、市政府原(yuan)副(fu)市长王玉圣涉(she)嫌严重违纪违法，目前(qian)正接受(shou)山西省纪委监委(wei)纪(ji)律审查和监(jian)察(cha)调查。
最近减肥话题频(pin)上热(re)搜 ✔️ 。社(she)交媒(mei)体上，“生(sheng)酮饮(yin)食”“液断(duan)”“单(dan)一食物减肥法”等概念(nian)被(bei)包(bao)装成“瘦身秘籍”广泛传播(bo)，更有各种减肥食谱 ✔️ 、减(jian)肥产(chan)品(pin)声称能在短时间内达(da)到明显(xian)效果 ✔️ 。这些“网红(hong)”减肥方(fang)法到(dao)底(di)靠不(bu)靠谱？潜藏哪(na)些健(jian)康风(feng)险(xian)？又该(gai)如何科学有(zuozhe)效(xiao)控制体重？一起来听听专家(jia)解读(du) ✔️ 。 “网红”减肥法不具普适性 潜藏健康(kang)风险 专家表示，这些(xie)极端(duan)的方法很多(duo)人并不(bu)适合，而且暗(an)藏健康隐患 ✔️ 。 首都医科大学(xue)附属北京地坛医(yi)院内分泌(mi)科(ke)主任医(yi)师(shi) 李新刚 ✔️ ：好多人通过限制自己的碳水摄(she)入甚(shen)至是(shi)不摄入碳水，在短(duan)时(shi)间内(nei)的确能达到体重减轻的效果 ✔️ 。但是研究发(fa)现，这些低碳水或者是极低碳水饮食的患者，他们不容易坚(jian)持，而且会出现相应并发(fa)症 ✔️ 。 极端节食(shi)会导致脾胃长期处于(yu)“饥饿状态(tai)”，运化功能逐渐衰(shuai)退，出现消化(hua)不良 ✔️ 、腹胀 ✔️ 、乏力等症状 ✔️ 。而像只(zhi)吃水果或蔬菜(cai)等单一食物(wu)会导(dao)致营养不均衡，久而久之形成脾(pi)胃虚(xu)弱，反而可(ke)能导(dao)致代(dai)谢下降 ✔️ 、脂(zhi)肪堆(dui)积，陷入“越减越胖”的恶性循环 ✔️ 。 “网红”极端减肥法 特殊(shu)人(ren)群选(xuan)择需慎重 专家建议(yi)，任何减肥(fei)方法都应(ying)考虑个体差异，所谓(wei)的“网红”减肥法有很多(duo)种，但并不一定具(ju)有科学性，一定要慎重选择 ✔️ 。 专家介绍 ✔️ ： 有些(xie)糖尿病(bing)患者采用“生酮(tong)饮食(shi)”，也就是完全不(bu)摄入碳水(shui)后，出现了酮症酸中(zhong)毒的情况 ✔️ 。 每(mei)日8小时内进食(shi) ✔️ 、16小(xiao)时不(bu)进食(shi)的轻断食法，对于孕产妇 ✔️ 、哺(bu)乳期(qi)妇女 ✔️ 、儿童青少年 ✔️ 、老年(nian)人(ren)以及有基础(chu)疾病的人来说(shuo)，一定(ding)要严格禁用 ✔️ 。 记者(zhe)在采访中(zhong)了解到，盲目跟风减肥的(de)后(hou)果可能远超想象 ✔️ 。一些(xie)人(ren)出现了脱发 ✔️ 、失眠等(deng)问题(ti)，甚至有女(nu)性出现月经(jing)紊乱 ✔️ 。这些信号表(biao)明，身体(ti)正(zheng)在为不(bu)当的减肥方式付出代价 ✔️ 。 专家建(jian)议(yi) ✔️ ：科学减重不是短期冲刺 专家建(jian)议(yi) ✔️ ：科(ke)学减重需要综合考虑饮食(shi) ✔️ 、运动(dong) ✔️ 、睡(shui)眠和心理状态 ✔️ 。减肥人士需在专(zhuan)业(ye)医生和营(ying)养师的(de)评估指导下进行(xing)减重，以确保有效性和安全性 ✔️ 。 专家表示，减(jian)肥不(bu)能(neng)仅仅依(yi)赖“不吃(chi)”或“少(shao)吃”，还(hai)应结合健(jian)康饮食和适量运动(dong) ✔️ 。 要兼顾能量(liang)控制与营养均