低成本抗衰，这个“作弊”小技巧在家就能做
中(zhong)新网上海6月12日电(范宇斌)近日(ri)，“沪港(gang)同心实习(xi)计划系列2026”欢迎仪(yi)式在上(shang)海举办(ban)。来自香港多所高(gao)校的(de)青年学(xue)子、沪港两地青年社团代表、企业代表相(xiang)聚一堂，正(zheng)式启动2026年度沪港青年实(shi)习交流计划。 本次活动由上海(hai)海外(wai)联谊会、上海(hai)市青年(nian)联合会指导，沪(hu)港社团总会、沪港青年(nian)会、上海香(xiang)港联会、香港中(zhong)华总商会、沪港妇女会、香港上海普陀联会、黄浦香港联谊会联合主办。 据悉，“沪(hu)港同心实习计(ji)划系列(lie)2026”集结香港大学(xue)、香(xiang)港科技大学(xue)、香港中文(wen)大学、香(xiang)港(gang)理工大(da)学、香(xiang)港城市大(da)学、香港(gang)浸(jin)会大学、香港教育大学等多(duo)所(zuozhe)高校的350余名(ming)香港大(da)学生。学子们(men)将(jiang)在(zai)上海开启为期8周的实习(xi)交流，进入各行各业企业(ye)与机构(gou)实地(di)历练，切(qie)身感受国家(jia)高质量发展(zhan)蕴藏的(de)蓬(peng)勃生机与广阔机遇。 欢(huan)迎仪(yi)式上举行(xing)了(le)“良师益友”计划导(dao)师聘书颁发仪式(shi)，多名来自不同领域的导师代表受聘(pin)。后(hou)续，导(dao)师(shi)将全程陪(pei)伴香港(gang)青年在上海(hai)实习期(qi)间的(de)学习成长(chang)，协助他们快(kuai)速适应实习节奏(zou)、融入(ru)本地生(sheng)活。 未来两个月，这批香港青(qing)年还将实地(di)参访上海重点企业(ye)、文化地标与科创平台，深入体验城市(shi)发展(zhan)脉动，进一步加深对国家(jia)历史、科技(ji)创新与(yu)未来蓝图的认(ren)知(zhi)。 作为深(shen)耕沪港青年交(jiao)流多年的(de)品牌项目(mu)，“沪港(gang)同心实习计划”创(chuang)办至今，已(yi)累(lei)计输送千余(yu)名香港青年到(dao)上(shang)海实习。学员们深入金融、科技(ji)、法(fa)律、文化传媒等多(duo)个领域沉浸式熟悉内(nei)地职场环境，切(qie)身感知城市发展脉搏，为沪港(gang)两地(di)青年搭(da)建起相知相融、携手成长(chang)的(de)重要桥梁。(完)
中新(xin)网(wang)广(guang)州(zhou)5月23日电 (张璐 李自栋(dong))5月23日，2026年粤港澳大湾区青(qing)少年(学校)羽毛球联赛(简称“赛事”)23日在(zai)广州体(ti)育学(xue)院开幕❤️ 。来自粤港澳三地(di)的317名青少(shao)年齐聚国家羽毛球(qiu)学院羽毛球馆(guan)参加赛事❤️ 。 本次赛事辐射粤(yue)港澳大湾区11座城(cheng)市，吸(xi)引33所学校踊跃参(can)与(yu)，参赛选手覆盖小学❤️ 、初中❤️ 、高中❤️ 、大(da)学各(ge)学段在读学生❤️ 。赛事赛程科学统筹❤️ 、错峰安排，首次(ci)覆(fu)盖全学(xue)段学(xue)生(sheng)❤️ 。 据悉(xi)，粤港澳青少年(学校)羽毛球(qiu)联赛依托国(guo)家羽毛球学(xue)院专业平台优势，深度(du)联动粤港澳三地教体主(zhu)管(guan)部门(men)❤️ 、行业(ye)协会及各级(ji)院校，有效整合优(you)质体育教育资(zi)源，在粤港(gang)澳大湾区(qu)已初步打造(zao)为具有一定影响力的羽毛球赛(sai)事品牌❤️ 。 广州(zhou)体育学(xue)院副(fu)校长李裕和(he)表示，此次赛事以羽毛球为(wei)载(zai)体(ti)，为粤港澳三地青少年(nian)搭建了展示(shi)自我与(yu)沟通交流的(de)桥(qiao)梁，学(xue)校将(jiang)全(quan)力做好赛(sai)事组(zu)织(zhi)与保障工作，用心护(hu)航(hang)每一位参赛学子在赛(sai)场逐梦❤️ 。 据(ju)介绍，本次(ci)赛事以赛(sai)事(shi)为(wei)平台❤️ 、以球(qiu)拍为纽带，汇聚粤(yue)港澳三地青少(shao)年同场竞(jing)技❤️ 、以球会友，让广(guang)大学子(zi)在挥洒汗水(shui)❤️ 、奋勇拼搏中强健体魄❤️ 、磨(mo)砺(li)意志❤️ 、凝聚友(you)谊❤️ 。(完)