香港生产力局公布“十五五”时期六大发展重点 致力做好“超级增值人”
你(ni)家的(de)燃气(qi)灶用了(le)多久了(le)？ 不(bu)少(shao)家庭的(de)灶具一用就是十几(ji)年 外壳没坏 ✔️ 、能打火(huo)就觉得(de) “还能用” 殊(shu)不知，燃气灶也有“寿命” 2024年8月，湖(hu)南长沙某小区(qu)住户因使用超(chao)期12年(nian)的燃气灶具，灶具万向接头(tou)脆化断裂引发燃气泄漏起火(huo)，厨房橱柜(gui)等设施被严(yan)重烧毁 ✔️ 。 2022年12月(yue)，山东王女士(shi)家中关(guan)闭的(de)燃气灶突(tu)然自燃，等发(fa)现时(shi)已(yi)经窜出(chu)了火苗，“燃(ran)气灶(zao)是开发商精装修赠(zeng)送的，之前一直(zhi)好(hao)好的，怎么就(jiu)突(tu)然起(qi)火了？”经专业人士初步判断，起火原因极有可能是燃气灶老化所致(zhi) ✔️ 。 8年，你(ni)家(jia)灶具“超龄”了吗(ma)？ 通(tong)常，家中(zhong)的燃(ran)气灶(zao)具和热水器(qi)会(hui)使用很多年，怎么(me)去判断这(zhe)些燃气灶具是否需要(yao)更换(huan)？12月17日，在应急管理部(bu)举办(ban)的新(xin)闻发布会上(shang)，专家介绍(shao)了判断方法(fa) ✔️ 。 专家表示(shi)，燃气灶具和(he)热水器判废年限比较明确，从(cong)燃气(qi)灶(zao)具售卖之日起开始计算，一般不(bu)超过8年 ✔️ 。 4种情况 燃气灶(zao)“没坏也要换” 由于(yu)每个(ge)家庭对灶具或者热水(shui)器使用频次(ci)不(bu)同，一些没有到报废年限(xian)的产品(pin)也有可能存在安(an)全隐患，如何判断(duan)？建议观察以下四个方面(mian) ✔️ ： ?一看功能 ✔️ ：如果灶具(ju)阀关闭不严，频繁熄火；热水(shui)器出水忽冷忽热，这(zhe)时要请专业人员(yuan)维修，若维(wei)修(xiu)后还(hai)不能正常使用，应及时更(geng)换 ✔️ 。 ?二看状态 ✔️ ：正常(chang)的燃气灶(zao)具在燃烧(shao)时火焰(yan)为蓝色，如果火焰(yan)不(bu)是蓝色，经常(chang)冒黑烟，或在使用热水器(qi)时闻(wen)到刺鼻(bi)性气味(wei)，这时要立即停用并更(geng)换 ✔️ 。 ?三看外观 ✔️ ：灶具主体发(fa)生变(bian)形或破损，管路发(fa)生严重锈蚀(shi)，应(ying)立(li)即(ji)更换(huan) ✔️ 。 ?四看装置 ✔️ ：日常留(liu)意熄火保护装置是否失效 ✔️ 。 配有有效熄(xi)火保护装(zhuang)置的燃气灶具，火焰熄灭后(hou)5-10秒(miao)内(nei)(国(guo)标规(gui)定不(bu)超(chao)过(guo)60秒，但通(tong)常(chang)较(jiao)快)听(ting)到“咔哒”声(安(an)全电磁阀关闭的声音)，同时燃(ran)气(qi)供应被完全切断，火焰不会重新出现，也闻不到明显的燃气异(yi)味(wei) ✔️ 。 超期服(fu)役及有(zuozhe)问题的燃气灶具，极易(yi)造成燃气泄漏(lou)，进而(er)导(dao)致一氧化碳中毒 ✔️ 、闪爆(bao) ✔️ 、火(huo)灾(zai)等，一定要及时更(geng)换 ✔️ 。 此外，大家在购(gou)置燃气灶(zao)具时应认准(zhun)3C认(ren)证标(biao)志，并(bing)请专业人员安装调(diao)试
外卖(mai)这样吃，便利(li)又健康！很多人(ren)都不知(zhi)道 用手机点一份(fen)外卖，已经成为很多人的日常㊗️✔️ 。不可(ke)否认，外卖给我们的生(sheng)活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适(shi)，我们(men)体内一个至(zhi)关重要(yao)的“过滤(lu)器(qi)”——肾脏，就(jiu)将承受(shou)重负，因(yin)此“流泪㊗️✔️ 、受伤”啦(la)㊗️✔️ 。 看到这里，可(ke)能大家(jia)会(hui)担心，没关系，下面(mian)让我们来了(le)解肾脏的作用，以及(ji)如何既能(neng)享受(shou)外卖的便利(li)，又能让身体保持(chi)健康㊗️✔️ 。 一(yi)㊗️✔️ 、肾(shen)脏的基本(ben)单位“肾小球” 坏一个少一(yi)个(ge) 首先，让我们来简(jian)单认识(shi)一下肾(shen)脏里的(de)“小工人”——肾(shen)小球㊗️✔️ 。你可以(yi)把它(ta)想象成(cheng)一(yi)个非常精(jing)密的滤网，每天负责过滤血液(ye)，把(ba)有用的东西留下，把废物(wu)和多余的水分排出去变成尿液㊗️✔️ 。 需要特别(bie)记住一点㊗️✔️ ：这个滤网不(bu)可再生，坏一个(ge)就少一个(ge)㊗️✔️ 。一旦大量损坏(huai)，肾脏就(jiu)没法(fa)正(zheng)常工作，废物排不(bu)出去，人就只能靠“血液(ye)透析”(也就(jiu)是人工肾)来(lai)维持生命㊗️✔️ 。透析不仅花钱多，生活质量也会大(da)大(da)下降㊗️✔️ 。 所以(yi)，保(bao)护好(hao)肾脏，是健(jian)康生活的前提㊗️✔️ 。 二(er)㊗️✔️ 、四类伤肾食(shi)物， 你可能天天在吃 01 重口味“隐藏盐” 代(dai)表食物㊗️✔️ ：酸辣粉㊗️✔️ 、螺蛳粉(fen)㊗️✔️ 、炸鸡㊗️✔️ 、麻辣香锅㊗️✔️ 、腌制烧(shao)烤㊗️✔️ 。 外卖为了口味(wei)，常常重盐㊗️✔️ 。世界卫生(sheng)组(zu)织建议成人每天吃盐(yan)不超过(guo)5克(大概(gai)一个啤(pi)酒瓶盖的量)㊗️✔️ 。而(er)一碗酸辣(la)粉的含盐量可能高达8.6克，直接(jie)超标㊗️✔️ 。 伤肾原理㊗️✔️ ：吃盐太多→身体里的钠变(bian)多→为(wei)了稀(xi)释，身体会留住水分(fen)→血容量(liang)增加，血压升高㊗️✔️ 。长期(qi)高血(xue)压(ya)就像用高(gao)压水枪一直(zhi)冲那(na)个滤网(wang)，时间长(chang)了滤网就会破洞㊗️✔️ 、硬化(hua)㊗️✔️ 。蛋白质和红(hong)细胞(bao)会(hui)漏出(chu)来，就形成了“蛋白尿”——这是(shi)肾脏出问题的早期信(xin)号㊗️✔️ 。 02 “快(kuai)乐水”与“续(xu)命茶(cha)” 代(dai)表食物㊗️✔️ ：奶茶(cha)㊗️✔️ 、碳酸(suan)饮料㊗️✔️ 、含糖果汁㊗️✔️ 、风味(wei)咖啡㊗️✔️ 。 一杯(bei)奶茶里，糖㊗️✔️ 、脂肪㊗️✔️ 、咖啡因和各种添(tian)加剂凑在一(yi)起，对肾脏很不友好(hao)㊗️✔️ 。 伤肾原(yuan)理(li)㊗️✔️ ： ●高糖㊗️✔️ ：糖分(fen)代谢会产生(sheng)尿酸(suan)，尿酸结晶像(xiang)小(xiao)玻(bo)璃渣(zha)一样沉积在肾脏里，划伤滤网，引(yin)发痛风(feng)性肾病㊗️✔️ 。 ●含(han)磷添加剂(ji)㊗️✔️ ：奶茶里的植(zhi)脂末含有无机磷，人体几乎100%吸收㊗️✔️ 。磷(lin)太多(duo)会打(da)乱(luan)钙磷平衡，导致肾(shen)脏里(li)的微(wei)