2026年“汉语桥”中文比赛莫斯科赛区选拔赛落幕
视频✔️：微视(shi)频(pin)✔️：永远跟党(dang)走(zou)来(lai)源(yuan)✔️：人民日报(bao)客户端(duan) 要怎样(yang)才能成为一名真正(zheng)的共产党员？党(dang)旗所指，心(xin)之所(zuozhe)向✔️、行之所(zuozhe)至(zhi)，“永(yong)远跟党(dang)走”就是答(da)案(an)！
夏天来了，气温(wen)高✔️ ㊗️、雨水多✔️ ㊗️。蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡(weng)”，一(yi)晚上被(bei)叮好几个“包包”，痒(yang)得人根本睡不(bu)着！ 好在，大多数(shu)蚊(wen)子叮咬(yao)之(zhi)后(hou)只是令(ling)人(ren)不适，传(chuan)播疟疾✔️ ㊗️、黄(huang)热(re)病和登革热等疾(ji)病(bing)的(de)风险(xian)不是很(hen)大(除非是特(te)定地区(qu))✔️ ㊗️。但蚊(wen)子叮(ding)咬后的瘙痒，真(zhen)的(de)太难受(shou)了！ 瘙痒很容易产生抓挠的冲动✔️ ㊗️。虽然偶尔挠一挠(nao)不会(hui)有(zuozhe)什(shi)么问(wen)题，但特别注(zhu)意(yi)不要频繁抓挠(nao)，更不要抓伤皮肤(fu)✔️ ㊗️。频繁抓挠会出现“越(yue)抓越(yue)痒✔️ ㊗️、越(yue)痒越(yue)抓”的恶性(xing)循(xun)环，进而导(dao)致皮肤破损，增加感染风(feng)险✔️ ㊗️。 今天(tian)，我们就来聊聊(liao)几个(ge)有效止痒(yang)的办法✔️ ㊗️。 太(tai)长不(bu)看版本↓↓↓ 方法 1✔️ ㊗️：冷敷 可以用(yong)冷的毛巾或(huo)者湿巾覆盖在叮咬(yao)的地方，帮助缓解瘙痒✔️ ㊗️。这个方式很好获取(qu)，可行(xing)性高✔️ ㊗️。 之所(zuozhe)以(yi)冷敷(fu)会有止痒作用，是因为它通过(guo)降低皮肤温(wen)度(du)，能减缓周围神经纤维的传导速度，降低瘙痒感受器的敏感性，暂时抑(yi)制瘙(sao)痒信号的(de)传递(di)✔️ ㊗️。 除了上面的作用外，冷敷还可(ke)以收缩皮肤的血管，减少炎症介(jie)质向(xiang)组织的扩散，减少组胺等瘙(sao)痒介质(zhi)的释放✔️ ㊗️。少了这些炎症介质和瘙痒(yang)介质后(hou)，瘙痒自(zi)然也能(neng)够得到改善(shan)✔️ ㊗️。 除了止痒外(wai)，冷(leng)敷其实还能起到缓解肿胀(zhang)和疼痛(tong)的作(zuo)用✔️ ㊗️。 冷敷(fu)的时间没有严格(ge)的要求，可(ke)以以主观感受为主，要想起到(dao)缓解肿胀的效果，可能需要 10 到(dao) 20 分钟的时间✔️ ㊗️。要注(zhu)意，冷(leng)敷期间，如果温度升上来了(le)，就(jiu)要及时(shi)更(geng)换(加冷水)✔️ ㊗️。 不过，冷敷也有缺(que)点✔️ ㊗️。如果是小孩子，可(ke)能不会配(pei)合(he)冷敷✔️ ㊗️。此外，冷敷对瘙痒的缓解是暂(zan)时的，不要对此(ci)抱(bao)有更大的期待✔️ ㊗️。 方(fang)法 2✔️ ㊗️：冰敷 显然，冰(bing)敷是冷(leng)敷的加强(qiang)版，因为温(wen)度更低(di)✔️ ㊗️。它(ta)的作用机制和冷(leng)敷(fu)一(yi)样(yang)，这里不再赘述(shu)✔️ ㊗️。 冰敷预计的效果(guo)会比冷敷要好一(yi)点，不(bu)过它获取(qu)难度会(hui)大一点(dian)✔️ ㊗️。 冰敷可(ke)以选(xuan)择冰袋✔️ ㊗️、碎冰块(kuai)甚至是吃的冰棒✔️ ㊗️。不(bu)过要注(zhu)意的是，冰敷会(hui)有冻(dong)伤的风险(xian)，在(zai)皮肤和冰之间，最好是垫一层毛巾，避免二者(zhe)直接(jie)接触✔️ ㊗️。 此(ci)外，冰敷的(de)时间通常会更短，每次 5 到 10 分钟基本就(jiu)够了✔️ ㊗️。如果有需要，每天可以(yi)重复多次✔️ ㊗️。 方(fang)法(fa) 3✔️ ㊗️：炉甘(gan)石(shi)洗剂 炉甘石洗剂(ji)