上海侨青走进长宁 侨智赋能区域科创高质量发展

中新网重庆(qing)6月17日电 (梁钦卿)20余家海(hai)外主流华(hua)文(wen)媒体✔️✔️❤️、10余位知名侨领16日走进重庆璧山区，实(shi)地(di)探访秀湖公园，感受(shou)当地深耕绿色发展✔️✔️❤️、融(rong)合(he)人(ren)文(wen)底蕴打(da)造“公园之(zhi)城”的生(sheng)动实践✔️✔️❤️。 据悉，璧山现已建成秀湖公园✔️✔️❤️、枫香湖儿童公园✔️✔️❤️、东岳体(ti)育(yu)公园等(deng)38座特(te)色主题(ti)公园，全域构建(jian)起15分(fen)钟公(gong)园生(sheng)活(huo)圈(quan)，整座城市如同一(yi)座开放式生态大公(gong)园✔️✔️❤️。所有公园(yuan)免费向(xiang)公众(zhong)开放，公厕✔️✔️❤️、休(xiu)憩座椅✔️✔️❤️、便(bian)民驿站等(deng)配套设施(shi)一应俱(ju)全，让群众切实(shi)共享(xiang)生态建设成果(guo)✔️✔️❤️。 早年(nian)璧山产业粗放发(fa)展，一度造成生态受损✔️✔️❤️。近年来，当地转变(bian)发展思(si)路，着(zhe)力统筹城山相融✔️✔️❤️、山水相映(ying)✔️✔️❤️、林水相依，精心营(ying)建兼具城市烟火与(yu)乡野清幽的(de)自然景致，系统(tong)推进水利治理✔️✔️❤️、全域(yu)布局城市公(gong)园，走出“因水而兴✔️✔️❤️、向(xiang)绿而行”的绿色发(fa)展(zhan)之路✔️✔️❤️。 秀湖公园是璧山生态与人(ren)文融合的核心名(ming)片✔️✔️❤️。园内山水石林(lin)相映成趣，因地制宜栽植植物800余种，其(qi)中(zhong)开花品种300多种，四季花(hua)开不绝(jue)，全(quan)年皆可赏花(hua)✔️✔️❤️。河道间散落(luo)千(qian)余块景观奇石(shi)，太湖石✔️✔️❤️、雅安(an)石✔️✔️❤️、青花石错落(luo)排布(bu)，增添自然野趣✔️✔️❤️。 漫步秀湖环湖步道，湖面(mian)碧波荡(dang)漾，水鸟轻掠水(shui)面(mian)，岸边绿植高(gao)低错落，各色花卉次第盛放，一(yi)幅人与自然和谐共处的闲(xian)适图(tu)景(jing)徐徐铺展✔️✔️❤️。 记者(zhe)在园内看到，景区以浮雕壁画艺术复刻(ke)已然消逝的璧山(shan)古八景，生动重现古代巴渝的山水人文(wen)风(feng)貌✔️✔️❤️。其中“凉伞云(yun)遮”景致，源自璧山区广普镇登云坪的自然奇观✔️✔️❤️：一块(kuai)十(shi)余平方米✔️✔️❤️、形似巨伞的(de)巨石(shi)凌空搁置(zhi)山(shan)体之上，仅凭借底(di)部不(bu)足(zu)一(yi)平方尺的接触面(mian)稳固屹立，造型奇特✔️✔️❤️、蔚为壮观，这(zhe)一独特景观至(zhi)今(jin)仍(reng)完(wan)好(hao)留(liu)存✔️✔️❤️。 德国欧洲新侨网副总编(bian)辑郭纪鹏驻足观赏后感慨(kai)✔️✔️❤️：“一(yi)座(zuo)城市(shi)公园不止有山水风光，更(geng)将千年地方(fang)故事镌刻于草木奇石之(zhi)间✔️✔️❤️。这种生态与(yu)文化共生的模式很(hen)有借鉴意义，值得(de)向海外华(hua)人(ren)推介✔️✔️❤️。” 依托优(you)良生态基底，璧山持续丰富文旅(lu)业态，实现传统(tong)底蕴与新潮体验双向赋能✔️✔️❤️。紧邻秀湖的仿古残墙复刻明清筑城(cheng)历史，墙(qiang)体内嵌民间收藏家(jia)捐赠的汉代古(gu)砖，无(wu)声诉说着千(qian)年

忙碌(lu)了一整天 晚(wan)上躺在床上(shang)却(que)辗转反侧 换季时 皮肤莫名干(gan)燥发痒(yang)，泛起红(hong)血丝 工作压(ya)力大时(shi) 胃部总是胀(zhang)气不适 …… 如果你(ni)也经常被这些问题困扰 不妨认识(shi)一下 这朵有(zuozhe)着千年使用历史的芳香良药✔️❤️：洋甘菊 它不仅外表清(qing)新可人(ren) 还是(shi)养生“小能手” 但这(zhe)几(ji)类(lei)人要慎用 洋甘菊✔️❤️：穿越千(qian)年的(de)芳香良药 洋甘菊是我国传(chuan)统医药(yao)宝(bao)库中的芳香良药✔️❤️。 【主(zhu)要分为(wei)两个品种】 德国洋甘菊✔️❤️：菊科母菊属一年生草本植物(侧(ce)重抗炎舒敏)； 罗马(ma)洋甘(gan)菊✔️❤️：菊科果香菊属多年(nian)生草本植物(侧重安神和肠胃调理(li))✔️❤️。 两者形态相似，花径较(jiao)小(xiao)，白(bai)色花瓣围绕着黄色(se)花心(xin)，花朵(duo)呈小(xiao)巧玲珑的(de)半球形✔️❤️。将花朵揉搓后，会散发出清(qing)甜(tian)柔和(he)的苹果(guo)香气，这也是它被称(cheng)为“西洋甘菊(ju)”的由来✔️❤️。 核心食养价值 在现(xian)代医学与传统中(zhong)医的眼中(zhong)，洋(yang)甘(gan)菊可谓是“宝(bao)藏植物”✔️❤️。 洋甘菊性情温和(he)，其(qi)独特的(de)芳香物质和(he)有效成分，赋予了(le)它(ta)多方面的养生功效✔️❤️： 天然“安(an)神汤”✔️❤️：抚(fu)平(ping)焦虑，宁心(xin)安神 能有效缓解焦虑✔️❤️、紧张✔️❤️、烦躁等不良情绪，改善入(ru)睡困难✔️❤️、多梦易醒等睡眠问题✔️❤️。 现代研究(jiu)表明，洋甘菊中含有一类叫(jiao)作(zuo)“芹菜素(su)”的(de)黄酮类(lei)化合物，它能够与(yu)大脑中的(de)特定受体结合，产(chan)生温和(he)的镇静作(zuo)用，帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量✔️❤️。 晚(wan)上喝一杯温热的洋甘菊花茶，暖胃(wei)又安心(xin)✔️❤️。 肠(chang)胃“抚慰(wei)剂”✔️❤️：和(he)胃(wei)理气，促(cu)进消化 有助(zhu)于缓解胃胀✔️❤️、嗳气✔️❤️、消化不良等肠(chang)胃不(bu)适✔️❤️。 中医认为(wei)，洋甘(gan)菊性凉，能清(qing)热(re)解毒✔️❤️。 而从现代药理学来看，它的挥发油成分可以有效松弛胃肠道平滑肌，抑制胃酸过度分(fen)泌✔️❤️。 如果你因为(wei)吃饭太快或是压力太大导致了胃(wei)胀✔️❤️、嗳气，甚至轻微消化不良，一杯洋甘菊茶就能(neng)让你的肠(chang)胃(wei)“松绑”，瞬间舒畅许多(duo)✔️❤️。 隐形(xing)“抗氧化卫士”✔️❤️：辅(fu)助降糖，提升免疫力(li) 多(duo)项(xiang)体外(wai)及动物研究表明，洋甘菊中的抗氧化剂(如(ru)槲皮素)能够对(dui)多(duo)种糖代谢相关酶(mei)产生影响(xiang)，从(cong)而有助于辅助改善(shan)糖(tang)尿(niao)病患者的血糖水平✔️❤️。同时(shi)，它(ta)还能刺激白细胞的制造(zao)，帮助身体抵御细菌入(ru)侵(qin)，增(zeng)强(qiang)免疫系(xi)统功(gong)