广东湛江今年前5个月进出口总值首次突破300亿元

高温天(tian)气警惕热射病 医生：热射病(bing)不是普(pu)通中暑 黄(huang)金急救时(shi)间仅半(ban)小时 广(guang)州日(ri)报讯 (全(quan)媒体(ti)记者(zhe)张青梅 通讯员(yuan)胡颖仪、孙冰倩)“只是(shi)出(chu)了点汗，有点头(tou)晕，歇歇就好了。”张叔(化名)原本是这样想(xiang)的。近日(ri)，他在闷热(re)的户外工作(zuo)3小时(shi)后，出现(xian)多汗、口渴、乏力(li)、头晕(yun)等中(zhong)暑不适症状。他误以为只是普通(tong)劳累(lei)中(zhong)暑，未(wei)及时停(ting)工(gong)降(jiang)温，随后突发(fa)意识不(bu)清、全身瘫软(ruan)，被(bei)同(tong)伴紧急(ji)送至广(guang)州市红十(shi)字会医院。 入(ru)院检查显(xian)示，张叔体(ti)温近40℃，化验结果提示肌酸激酶、肌红蛋白大幅升高，存在严(yan)重肌肉损伤，同时合并重度低钠、低氯电解质紊(wen)乱，多(duo)器(qi)官功能受损(sun)风险极高。结合患者高温劳作史(shi)、高热及意识障碍表现，被快速(su)确诊为重症中暑——热射病(bing)。 急(ji)诊医护团队立(li)即开(kai)启紧急救治。经(jing)高效处置，张(zhang)叔体温稳(wen)步下降，意识恢复清醒，生命体征(zheng)逐(zhu)渐平稳。目前患者病情明(ming)显好转，各项(xiang)异常指标逐步恢复，转(zhuan)入(ru)普通(tong)病区继续康复治(zhi)疗。 该院急诊医学科副主任医师(shi)何鸿志表示，不少市民将热(re)射(she)病等(deng)同于普通中暑(shu)，这(zhe)极易延误(wu)救治。中暑分为先(xian)兆(zhao)中暑(shu)、轻(qing)症(zheng)中暑和重症中暑，热射病是重症中暑的(de)最严重类型，是因高(gao)温(wen)高湿环(huan)境下人体产热(re)大于散热，体温急剧(ju)升高，引发全身多器官功能损伤的危重急症，若救(jiu)治不及时，后果极(ji)其严重(zhong)。 普通(tong)中(zhong)暑通过休息、补水(shui)、降温可(ke)快速恢复，而(er)热射病发病急、进展快，短短数小时内就(jiu)可能(neng)引发脑、心(xin)、肝、肾、肌肉多器官衰(shuai)竭。像张叔(shu)出(chu)现的(de)肌酸(suan)激酶、肌红蛋(dan)白(bai)飙升(sheng)，就是典型的高(gao)温导致横纹(wen)肌溶解表(biao)现，若未(wei)及(ji)时干预，会引发急性肾衰(shuai)竭、无尿(niao)、尿毒(du)症等严(yan)重并(bing)发(fa)症，危及(ji)生命。 牢(lao)记热射(she)病核心(xin)症状 早识别早急救 高温天气下，大家务(wu)必牢记热射病核心症状，做到早识别、早急救(jiu)： 1.超高热：核心体温(wen)超40℃，皮肤滚(gun)烫，部分患者后期会出现皮肤干热、无(wu)汗(han)情况。 2.意识障碍：头晕(yun)、烦躁(zao)、胡言乱语、嗜(shi)睡、意识(shi)模糊、昏迷、抽搐。 3.全身异常症(zheng)状：剧烈头痛、恶心呕吐、浑身乏力、肌肉酸(suan)痛，严重(zhong)时伴随电解质紊

春季乍暖还寒，风(feng)邪(xie)易扰 容(rong)易出现咽(yan)喉干疼❤️、咳痰不适等情况 厨房里(li)的常见食材——大蒜 又被称(cheng)为“天然青霉素” 不仅能(neng)起到杀菌润喉的作用 还(hai)能缓解咳嗽(sou)❤️、改善咽(yan)喉不适 从“调味剂”变“养生搭子” 大(da)蒜(suan)竟有这么多功效 春(chun)季的(de)蒜在(zai)一年之中营养(yang)突出(chu)，并且口(kou)感嫩❤️、味道香❤️。春(chun)季食用大蒜，还可预防这个季节常(chang)见(jian)的(de)呼吸(xi)道(dao)感染(ran)病❤️。 据《饮(yin)膳(shan)正要》记载(zai)，大蒜(suan)“主散(san)痈肿，除风邪(xie)，杀毒气”；现(xian)代研究更证实，其富含的大蒜(suan)素(su)是天然“广谱抗菌剂”，可抑制葡萄球(qiu)菌❤️、肺(fei)炎链球菌等多种致病菌❤️。 “天(tian)然青霉(mei)素” 大蒜除了包含8种(zhong)人体必需氨(an)基酸以外，还富含大蒜素(su)❤️、硒(xi)❤️、有机硫化物等(deng)营养成分❤️。 大蒜素(su)具有(zuozhe)增(zeng)进(jin)食欲❤️、抗菌消炎(yan)❤️、增强免疫力的作用，对多种球菌❤️、杆菌等细菌有抑制和杀灭作用，比如葡(pu)萄球(qiu)菌❤️、肺炎链球(qiu)菌等，所以(yi)大蒜(suan)也被称(cheng)为(wei)“天(tian)然青霉素(su)”❤️。 保护心血管 研究(jiu)发(fa)现，每周食用大蒜2～3次的人群，患(huan)心(xin)血管疾病(bing)的风险(xian)比不食用者降低(di)了13.2%❤️。 长期(qi)适量食用大蒜能够降低血液黏稠度❤️、调节胆固醇水(shui)平❤️、扩张血管，从而起到保护心(xin)血管的(de)作用，这些(xie)功效确实有科学依据，但需要长期适量摄入才(cai)能显现❤️。 大(da)蒜的(de)其(qi)他健康功效 食用大蒜能增强免疫力，使神经系(xi)统代谢保(bao)持正常(chang)，防治(zhi)神(shen)经痛； 大蒜的乙醇提取物❤️、大蒜素❤️、蒜(suan)氨酸❤️、大蒜油等(deng)，均有(zuozhe)保护肝脏的(de)功能； 大蒜能减轻放射(she)性物质对人体(ti)的损(sun)害(hai)❤️。 如何(he)充分发挥大蒜功效？ 不妨试试这么做！ 完(wan)整(zheng)的大蒜中(zhong)未形成大蒜素，只有大蒜(suan)被损伤(shang)或破(po)坏后才会产生，并且大(da)蒜越碎(sui)，产(chan)生的大蒜素越多(duo)❤️。所以最好把大(da)蒜捣成蒜泥，静置15分钟后再食用，让大(da)蒜素(su)充分生成(cheng)❤️。 春季(ji)干咳(ke)❤️、咽喉不适时，不妨(fang)试试(shi)蒸大蒜水❤️。 取3瓣大蒜捣碎，放入碗中加冰糖(tang)和水(shui)，加盖后大火烧开转小(xiao)火蒸15分钟❤️。咳嗽症状较轻者每日饮(yin)用(yong)1次(ci)，症状较重者(zhe)可(ke)每日饮用(yong)3次(ci)(蒜可不食，仅喝水)❤️。 注意❤️：大蒜素能抑(yi)制细菌，缓解(jie)呼(hu)吸道不适(shi)症状，但食(shi)疗仅(jin)适用于轻度干咳❤️。若咳(ke)嗽持续超(chao)一周(zhou)或伴(ban)随发