多项指标稳步增长 国民经济持续向新向优

中新网济南(nan)6月(yue)16日电 (记者 赵晓)“艺彩(cai)新锋——山东美术新人新作展(2026)”16日在(zai)山(shan)东美(mei)术(shu)馆(guan)启动。记者(zhe)在(zai)现(xian)场了解到，今(jin)年，该品牌展览将陆(lu)续(xu)为11位青年艺术家举办为期两周以上的(de)个(ge)人作品展(zhan)，并于年终配套举(ju)行学术座谈会，培(pei)养扶(fu)持(chi)青年艺术(shu)人才(cai)。 “艺彩新锋”和“青未(wei)了”是山东美术馆两大常设青年展(zhan)览(lan)品牌。其中，“青未了(le)”重点展出山东省内高(gao)校美(mei)术院系应届毕业生(sheng)的(de)优秀作品，“艺彩(cai)新锋”则(ze)专门发(fa)掘、培养、推介优秀青年美术人才，为(wei)他们(men)搭建作品展示和交流(liu)平台。 山东美术馆策展部(bu)主任王琛璐介绍，今年是“艺彩新锋(feng)”举办的第十年、第九届，展览共收到全省80余名青年艺术家投稿(gao)。“经省(sheng)内(nei)外(wai)专家(jia)两轮评(ping)审，最终选出11人入(ru)围本次展览，门类(lei)涵盖(gai)油画、国画、版画、雕塑和书法篆刻。” 当天，“85后”青(qing)年(nian)艺术(shu)家刘鹏携(xie)13幅佳作，在(zai)馆内(nei)举办今年首期“艺(yi)彩新锋”品牌(pai)个展。“我的创作以风景(jing)题材为主(zhu)，但(dan)又不止于风景。”刘鹏接受记者(zhe)采访时说(shuo)，他的作品中虽然(ran)没有出(chu)现人物，但处处能看(kan)到人的生活(huo)痕迹，如同电影里(li)的空镜头，借(jie)物抒情，营造出情景交融的氛围。 “很多藏(cang)家和朋友看(kan)到我的作(zuo)品(pin)，会联(lian)想到儿时的生活场景，比(bi)如姥姥家门口的小河、年少时的校园操场等，勾起(qi)过(guo)往的回忆(yi)。”刘鹏说，他(ta)在创作时还注重色彩搭配(pei)和(he)运用，既学(xue)习西方野兽派创(chuang)作风格，也从传(chuan)统(tong)中国画中汲取(qu)营养。 山东美术(shu)馆馆长(chang)、山东省美术家协会副主席杨晓刚评价说，刘鹏的(de)作品(pin)大(da)多取材于日常风物和市井景致，画面表达却挣(zheng)脱(tuo)客观实景的桎梏，凝练出(chu)经过艺(yi)术提纯的“现实(shi)风(feng)景(jing)”。“这种自由的、不(bu)受束缚的画面(mian)表达，引导(dao)观众穿透表(biao)象，寻找事物(wu)的(de)内在意(yi)蕴，使(shi)寻常风景(jing)焕(huan)发出更丰富的精(jing)神内涵和(he)生命活(huo)力。” 据悉，自(zi)2016年(nian)创办至今，“艺彩新锋”品牌展览已举办九(jiu)届，先后为140余位(wei)青(qing)年艺(yi)术家展出1800多幅作品。(完)

膝关节疼痛患者在姿(zi)势正确㊗️、强度适当(dang)的前提(ti)下，可以通过靠(kao)墙站作为康复辅助训(xun)练㊗️。这其实(shi)是一项“长(chang)寿运动”，对(dui)心(xin)脏有益(yi)㊗️、帮(bang)助控糖(tang)，有助于(yu)预防骨(gu)质(zhi)疏(shu)松㊗️、心血管疾病，甚至还能纠正(zheng)身姿体态，缓解肩颈腰痛(tong)㊗️、强(qiang)化下(xia)肢关节㊗️。比(bi)散步(bu)还简单，一起来了解㊗️。 靠墙站的这些好处(chu)是真的 许多人工作生(sheng)活中，久坐是常态，由此造成脊柱自颈部到腰部所承(cheng)受的不(bu)平(ping)衡(heng)的压力逐(zhu)日(ri)递增(zeng)㊗️。为了维持更长时间的(de)久坐，姿势会代偿形成头(tou)前伸㊗️、圆(yuan)肩驼背㊗️、骨盆前倾(qing)的(de)不良体态㊗️。 不仅如(ru)此，久(jiu)坐行(xing)为已成为(wei)慢病(bing)独立危险因素之(zhi)一，与心血管疾病㊗️、2型糖(tang)尿病㊗️、肥胖㊗️、代谢异常综合征甚(shen)至过早死亡都(dou)相关㊗️。靠墙(qiang)站立(li)在一定(ding)程度上(shang)可以(yi)减少久坐危害，对(dui)心脏有一定健康益处㊗️。 稳血(xue)糖 根据一项荟萃分析(xi)，与饭后长时间坐着(zhe)相比，站立休息能(neng)把餐后血糖降低9.51%，而低强(qiang)度(du)步(bu)行平均(jun)降(jiang)低 17.01%，2～5分钟就可(ke)以㊗️。 减肥(fei)助消化 吃完饭坐着躺着，不(bu)仅影响消(xiao)化，还会长(chang)出小肚腩㊗️。饭后靠墙站会儿，有助于(yu)消化(hua)，还能(neng)减肥㊗️。刚(gang)开(kai)始可以站(zhan)5分钟，慢慢(man)延长时间10～15分(fen)钟㊗️。站立时(shi)注意穿平底鞋(xie)㊗️。 靠(kao)墙站立可以锻(duan)炼全(quan)身肌肉，消耗更多热量，在紧实身材(cai)的同(tong)时，达到(dao)减肥和减脂(zhi)的(de)效果㊗️。 帮(bang)助放(fang)松腰椎和颈椎 在靠(kao)墙站(zhan)立的时候，颈椎(zhui)和腰(yao)椎能够保持(chi)自然的正(zheng)常生理(li)曲度，不(bu)至于因颈(jing)椎前屈和腰椎(zhui)前(qian)屈，而(er)导致(zhi)颈椎和腰椎的(de)椎间盘压迫㊗️。 矫正脊柱 通过靠墙站立(li)，能够对脊柱有一定的调节和(he)矫正(zheng)的作用㊗️。 纠正驼背(bei) 对于轻微驼(tuo)背(bei)，贴墙站立可起(qi)到矫正(zheng)作用，简单有效㊗️。 纠正走路姿势 抬头挺胸，按正确姿势(shi)行走，才能带(dai)动人体13组大肌肉群同时运动，从而增(zeng)强体质㊗️、提高免疫(yi)力(li)㊗️。现在很多(duo)人其实走路姿势不正确，经常靠墙站是一个非常好的训练(lian)方法(fa)㊗️。 有助于预防骨质疏松 老人经常(chang)靠墙(qiang)站，可以保护(hu)脊柱，减少骨折的发生(sheng)㊗️。站(zhan)立时(shi)一定要(yao)双(shuang)肩(jian)放松，挺胸收腹㊗️。 靠(kao)墙站(zhan)的动作要点 为了确保(bao)靠(kao)墙(qiang)站立达到最佳效果，动(dong)作(zuo)的准确性至(zhi)关重要(yao)㊗️。 靠(kao)墙站(zhan)立(li)需要(yao)脚后跟㊗️、