第六届中国越剧艺术节闭幕式晚会在越剧发源地嵊州举行
中(zhong)新网广(guang)州6月3日电 (记者 蔡敏婕)广州(zhou)最近开(kai)启了“蒸笼模式”，有时体(ti)感温度达40多摄(she)氏度，湿度超70%✔️。临近(jin)芒种，高温(wen)高(gao)湿天气(qi)易引发心(xin)血管(guan)问(wen)题✔️。 “岭南时(shi)令(ling)与健康(kang)”发布会3日在广州举(ju)行✔️。广(guang)东省(sheng)第(di)二中医院(yuan)主任中医师王清海表示，芒种(zhong)时节天(tian)气炎热✔️、暑湿(shi)蒸腾，人体(ti)出汗(han)增多，是高血压患(huan)者血压波(bo)动的(de)高发期，最(zui)常见的(de)问题为(wei)血压(ya)不稳定✔️、忽高忽(hu)低(di)，还常伴随头(tou)晕(yun)✔️、头(tou)痛✔️、失眠等不(bu)适症状(zhuang)✔️。 针对芒种湿热天(tian)气的养生特点，王清(qing)海(hai)给(gei)出多项防护调理方法✔️。在作息方面(mian)，芒种昼(zhou)长夜短，市(shi)民(min)需保持规律(lu)睡(shui)眠，尽量(liang)23时前(qian)入睡，午间小憩15至20分钟(zhong)✔️。熬夜✔️、睡眠不足会提(ti)升交感神经兴奋度(du)，进(jin)而(er)造成(cheng)血压(ya)波动✔️、血脂代谢紊乱(luan)✔️。 防暑防潮(chao)✔️、规避(bi)温差是夏(xia)季(ji)养(yang)护的关键✔️。专家提(ti)醒，市(shi)民需做(zuo)好(hao)防(fang)暑防潮(chao)，避免(mian)身体骤冷骤热✔️。不要长时间直吹(chui)空调✔️、风扇，空(kong)调温度不宜过低(di)，设置26摄氏(shi)度为(wei)宜，老年人可适当调高温度✔️。进出温差较大的(de)环(huan)境易引发血管收缩，造(zao)成血压(ya)骤升(sheng)✔️。出(chu)汗后要及时擦(ca)干身体，潮(chao)湿环境(jing)会加(jia)重身体代谢(xie)负担，室内需每日通(tong)风2至3次，保持(chi)空气流通✔️。 运动需(xu)讲究(jiu)适度适时，市民(min)应避开高温时(shi)段(duan)，选择清晨✔️、傍晚的(de)凉爽时段，开展快走✔️、慢跑✔️、八(ba)段锦✔️、太极拳(quan)等温和(he)有(zuozhe)氧运动，每次运动时(shi)长(chang)控制在30分钟以内✔️。正午高温闷热天气减少外出(chu)，严禁剧烈运动✔️、大汗淋漓(li)，大(da)汗会耗气伤津，容易(yi)诱发(fa)血压不稳✔️。 饮食(shi)上需控盐限油，坚(jian)持少量(liang)频(pin)饮温水，每日饮水量保(bao)持(chi)1500至2000毫升，不暴饮✔️、不贪喝冰水，减少甜饮料✔️、浓茶(cha)✔️、浓咖啡(fei)摄入，可适量饮用绿(lu)茶✔️、红茶✔️。 此外，高血压人群需常态化(hua)监测血压(ya)，每日早(zao)晚固定时间测量并记录✔️。芒种(zhong)湿热天气易出现晨起高血压(ya)✔️、午后血压(ya)波(bo)动(dong)，若血压持续偏高(gao)，需及时就医，不可自行停药(yao)✔️、减药✔️。同时日常(chang)体位变换需(xu)放缓动作，晨起✔️、久坐站起✔️、低头起身时放慢速度，防止体位性低血(xue)压✔️、头晕，规避(bi)意外发生✔️。(完)【编辑:梁异】
冬(dong)季寒冷(leng)，浴霸使用频率较高，然而(er)，如(ru)果使(shi)用不当，可(ke)能因故障起火发生事故，对(dui)身体造成伤害✔️。近期(qi)，多地就(jiu)发生(sheng)了这样(yang)的险情✔️。 1月22日中午(wu)，云南曲靖消防接到报警(jing)称，一小区住户浴室(shi)内浴霸突然(ran)起(qi)火，消(xiao)防员抵达现场后迅速将(jiang)火扑灭，经了解，起火原因为(wei)线路老化✔️。在去年12月26日晚(wan)，当地(di)另一(yi)小区也发生浴霸起火事件，消(xiao)防员到(dao)场后快速处置，经调查确认起火原因(yin)同样为线(xian)路老化(hua)✔️。 类似(si)的(de)安(an)全(quan)事故(gu)也发(fa)生(sheng)在河南(nan)南阳✔️。今年(nian)1月3日(ri)傍(bang)晚，南阳消防接到(dao)报(bao)警，一(yi)住户家中(zhong)卫生间浴霸起(qi)火✔️。消防员抵达(da)现场(chang)时，住(zhu)户(hu)已提前切断家中总电源，并有(zuozhe)人正用浴室喷头对准冒烟的(de)浴霸喷水控火，随后消防(fang)员使用专业(ye)工具对起火浴(yu)霸实施(shi)破(po)拆处置(zhi)✔️。 经过处置(zhi)，现(xian)场(chang)明火(huo)被彻(che)底扑灭✔️。住户表示，该(gai)浴(yu)霸已使用超(chao)过十年(nian)，当晚在浴(yu)室泡脚时(shi)因寒(han)冷开(kai)启，设备突然(ran)发出异响(xiang)后起(qi)火，于是第一(yi)时间报(bao)警求助(zhu)✔️。 去年12月(yue)21日傍晚，浙江宁波一小(xiao)区住户家(jia)中浴霸突发故障(zhang)并迸发出明显火(huo)星(xing)✔️。救援(yuan)人员(yuan)抵达时(shi)卫生间吊顶烧损(sun)严重，浴霸及周边墙面均留有清晰灼(zhuo)烧痕迹(ji)✔️。 住户回忆(yi)，事发时其(qi)正在洗澡，浴霸(ba)开启不足5分钟便出现异常(chang)，灯光突然熄(xi)灭后冒出火(huo)苗(miao)，后经了解起(qi)火原因为浴(yu)霸使用时间较长线路(lu)短路造成(cheng)✔️。 去(qu)年12月1日(ri)，新疆喀什(shi)地区也发生一起浴(yu)霸起火警情✔️。消防员(yuan)抵达(da)现场(chang)时，浴(yu)霸正处于燃烧状态，救援人(ren)员迅速开展灭火作业✔️。后(hou)经确认起(qi)火原因为线路老(lao)化✔️。 值得警惕的是(shi)，浴霸的安(an)全(quan)事故(gu)不仅限于起火，长时间直视其灯(deng)光还会损伤视力✔️。近日，福建一名女子连续数日在(zai)给六个月大的孩子洗(xi)澡时(shi)开(kai)启浴霸(ba)，婴儿(er)出于好奇长时间直视浴霸，因(yin)其视网膜未发育完全导致视(shi)网膜受损✔️、终身弱视✔️。 消(xiao)防部(bu)门提醒，务(wu)必定(ding)期检查浴(yu)霸线路，及时更(geng)换超期(qi)服役设(she)备(bei)，同时切勿长(chang)时间直视浴霸灯✔️。 安(an)全(quan)提示✔️： 使用(yong)浴霸切勿同时开(kai)启换(huan)气和取暖功能 消防(fang)部门(men)提示，浴室环境潮湿易加(jia)速电线老化✔️、造成线路接触不(bu)良(liang)，极易引发(fa)火灾(zai)等安全事故✔️。 消防员(yuan)提示，现(xian)在不(bu)少浴霸