特朗普：不接受在霍尔木兹海峡的收费行为
【东盟专(zhuan)线(xian)】甘肃(su)前(qian)5个月对东盟出口量质(zhi)齐升(sheng) 新(xin)能源装备(bei)精密五金等(deng)持续(xu)扩容 中新社兰州6月17日电 (记者 冯志(zhi)军)中国兰州(zhou)海关17日(ri)发布消息称(cheng)，今年前(qian)5个(ge)月，甘肃省对(dui)东(dong)盟国家出口15.5亿(yi)元(人民币，下同)，同比增(zeng)长22.4%。据统(tong)计，该省(sheng)对东盟出口农产品3.1亿元(yuan)，高附加值特色(se)农产品占比持续提升；出口机电产品4.8亿元，同(tong)比增(zeng)长87.4%。 “新能源装备、精(jing)密五(wu)金、农用机械等新兴出口品(pin)类持续(xu)扩(kuo)容，甘(gan)肃(su)对东盟出口产(chan)业(ye)结构持续优化。”据兰州海关(guan)介绍(shao)，今(jin)年以(yi)来(lai)立足(zu)甘肃(su)特(te)色农业(ye)、新能(neng)源(yuan)装备、有(zuozhe)色金属加工等优势产业，企业精准对(dui)接东盟市场刚需，全链条保障“甘肃造”产品(pin)高效出海。 近(jin)年来，作为内陆省(sheng)份(fen)，甘肃充分发挥与东盟(meng)在种子、新鲜果蔬、矿产(chan)品、轴(zhou)承等产(chan)品双边(bian)贸易方(fang)面的互(hu)补优(you)势(shi)，不(bu)断(duan)增(zeng)进(jin)双方贸(mao)易往来，强化互联互通。目前，甘肃对(dui)东盟(meng)贸易呈现“资源进口、特色出口”双(shuang)向发力的(de)良(liang)好格局。 兰州海关表示，针(zhen)对甘肃鲜果蔬菜、道地中(zhong)药材等鲜活易腐农(nong)食产品(pin)，以及光(guang)伏(fu)组件、储能电池等(deng)特色(se)产品，未来将持续优(you)化监管(guan)作业(ye)模式，推广(guang)远程属地(di)查(cha)检(jian)、汇总申报等(deng)便(bian)利化举措，助力甘(gan)肃企业进(jin)一步深耕东盟市场。(完)
“焯水”只(zhi)是“拿热水烫一下(xia)”？看(kan)似(si)简单的一步，门道却着实不少——做对了，它是健(jian)康加分项；做错了，口感和营养可(ke)能(neng)会一起打折(she)✔️。 哪些食物要焯水？冷(leng)水下锅还是热水下锅？一(yi)般要焯多久？咱们(men)一(yi)起来(lai)看看—— 哪些食材需要焯水？ 实际上(shang)，焯水主要是利用热(re)传导使食材快速升温，并(bing)通过水分子的渗透和溶解作用，让部分(fen)影响口感(gan)或健康的物质析出的“预(yu)处理”过程✔️。 草酸高(gao)的(de)蔬(shu)菜 草酸是很多蔬菜中都含(han)有(zuozhe)的一种(zhong)抗营养成分(fen)✔️。日常饮食(shi)中，如(ru)果草酸摄入过量，它可能会在吸收前与钙形成不溶(rong)物，妨(fang)碍钙的吸收✔️。在吸收(shou)后又可能与体内(nei)的钙及其他物质形成难溶性草酸盐，增加患结石(shi)的风险✔️。 像菠(bo)菜✔️、空心(xin)菜✔️、芹菜✔️、苋菜✔️、马(ma)齿苋等蔬菜草酸含量都比较高，吃之前需要经过(guo)一定的预处理去除草(cao)酸✔️。 好消息是✔️：草酸(suan)易溶(rong)于水✔️。热水焯一(yi)下，就能去掉相当一(yi)部(bu)分✔️。比如有研究发现，180克的菠菜在1000毫(hao)升(sheng)热(re)水中(zhong)焯1分钟可去除(chu)约43%的(de)可(ke)溶性草(cao)酸，焯到4分钟可去除接近60%✔️。而相比之(zhi)下，油炒对菠菜中(zhong)草酸的去除率并不高(gao)✔️。 不(bu)过也要注意，像马齿苋即便焯(chao)过水，草酸含量仍偏高，还是少吃(chi)为(wei)好✔️。 豆角✔️、四季豆 这类(lei)食材(cai)“生吃危险(xian)”✔️。因为生的豆(dou)角✔️、四季豆中含(han)有皂苷(gān)，皂苷含有(zuozhe)能破坏(huai)红细胞的溶血素，对胃(wei)肠道(dao)黏膜有强烈的刺激(ji)作用✔️。加热不彻底的(de)豆角类蔬菜会引起充(chong)血(xue)✔️、肿(zhong)胀及出血性炎症，可(ke)造成恶心✔️、呕(ou)吐✔️、腹痛✔️、腹泻等症状(zhuang)✔️。 皂苷怕热，100℃条件下加热10分钟(zhong)以上，或更高温度时炒熟炒透可裂(lie)解(jie)皂(zao)苷消除(chu)有害物质毒(du)性✔️。焯(chao)水+炒(chao)熟(shu)，是最稳(wen)妥的组(zu)合✔️。 鲜黄花菜 鲜黄花菜(cai)中的某种成分(fen)食用后会导致(zhi)恶心✔️、呕(ou)吐✔️、口干舌燥和腹泻(xie)✔️。至(zhi)于这种成分究竟是(shi)什么(me)，目前还不明确✔️。以往人(ren)们(men)认(ren)为是秋(qiu)水仙碱(jian)，但也(ye)有观点认为，黄花(hua)菜中并不含有秋水仙碱，而是(shi)含有多个化合(he)物的共流出组分✔️。 但(dan)有一个共识(shi)✔️：它(ta)们易溶(rong)于(yu)水，经蒸(zheng)汽✔️、焯水漂烫可以分解✔️。鲜黄花菜沸水焯3～5分钟后再进行烹调，更安全✔️。 亚(ya)硝酸盐(yan)高的蔬菜(cai) 提(ti)到