多方合力帮扶贵州赫章乡村教育发展

中老(lao)年人适(shi)度(du)超重更长(chang)寿？ 前不久，“40岁后微胖才是长寿黄金体重”话题登上社交(jiao)媒体热搜(sou)榜，引发广(guang)泛(fan)关注(zhu)✔️㊗️㊗️。不(bu)少网友在(zai)评(ping)论区(qu)现身说法——“我外婆105岁，胖乎乎(hu)的，就(jiu)没(mei)瘦过”“我奶奶97岁，也(ye)是微胖(pang)”……当然(ran)，也(ye)有不(bu)少(shao)质疑声，诸如“我(wo)姥姥活到93岁(sui)，一(yi)辈(bei)子又(you)瘦又(you)小”之类✔️㊗️㊗️。 那么，中老年人的体(ti)重与长(chang)寿究竟有何关联(lian)？胖瘦是(shi)否是衡量中老年人健康与否的唯一标准？中(zhong)老年人又(you)该如何科学管理(li)体重(zhong)？科技日报记者就此采访了相关领域专家(jia)，为读者答疑解惑✔️㊗️㊗️。 BMI并非“金标准(zhun)” 资料显示，身体质量指数(shu)(BMI)是衡量超(chao)重和肥胖的(de)常(chang)用指标，计算方式为体重(zhong)(千克)除以身(shen)高(米(mi))的平方✔️㊗️㊗️。对于成年人而言，BMI在(zai)18.5至23.9之间为(wei)正常，在24至(zhi)27.9之(zhi)间(jian)为超重，大于等于(yu)28则属于肥胖✔️㊗️㊗️。 不过，这一标准(zhun)可(ke)能(neng)并不完(wan)全适(shi)用(yong)于(yu)40岁(sui)以上的中老年人✔️㊗️㊗️。 2025年8月，上海交通大(da)学医学院(yuan)团(tuan)队在学术期刊《细胞报告医学》上刊发的一项研究给(gei)出了关键数据支撑✔️㊗️㊗️。该科(ke)研(yan)团队对(dui)16.6万名(ming)40岁(sui)以上的(de)中(zhong)国人开展了(le)长达10年的(de)随访，结果发现(xian)，BMI处于超重范(fan)围的(de)中老年人(ren)，反而(er)更容易长寿(shou)✔️㊗️㊗️。 上(shang)述(shu)研究进一步(bu)明确了长寿中(zhong)老年人(ren)群的理(li)想身体(ti)指(zhi)标✔️㊗️㊗️：男(nan)性(xing)BMI26.3✔️㊗️㊗️、腰围88厘米✔️㊗️㊗️、腰臀比0.90；女性BMI25.4✔️㊗️㊗️、腰围83厘(li)米✔️㊗️㊗️、腰臀比0.85✔️㊗️㊗️。不(bu)难看(kan)出，这类人群的BMI均突破了23.9的正(zheng)常上限(xian)，进(jin)入超重区间，但并未达到(dao)肥(fei)胖(pang)标准✔️㊗️㊗️。 事实上，对于65岁以上的老年人来说，这(zhe)一(yi)结论也与权威指南的建议(yi)契合✔️㊗️㊗️。《中国居(ju)民膳食指南(nan)(2022)》提出，老(lao)年人BMI适宜(yi)范围为(wei)20至26.9✔️㊗️㊗️。中(zhong)国(guo)营养学会发(fa)布(bu)的(de)《高龄(ling)老年人体质指数适宜范围与体(ti)重管理标准》则进一步细(xi)化(hua)，推荐80岁及以上(shang)高龄老人的BMI控制在22至(zhi)26.9✔️㊗️㊗️。 “中老年人维持稍高(gao)BMI，有(zuozhe)助于储(chu)备能(neng)量✔️㊗️㊗️、增强抵抗力✔️㊗️㊗️。”北(bei)京(jing)老年医院(yuan)临床(chuang)营养科主任医师王垚在接受科技日报记(ji)者采访时说✔️㊗️㊗️。不(bu)过(guo)，专家也提醒

中(zhong)新(xin)网娄底6月(yue)22日电 (罗忠 曾振科 龚端(duan)翔)6月(yue)21日，湖南省(sheng)龙舟邀请赛在千年古镇娄(lou)底新化县白溪镇开(kai)桨，来自湖南各地的12支龙舟代表队(dui)齐(qi)聚资江劈(pi)波斩浪❤️。赛(sai)事(shi)期间，当地(di)同步推(tui)出(chu)梅山民(min)俗展演(yan)❤️、烟火市集及“白溪全豆腐宴”等特色活动，吸引大量(liang)游客涌入古镇，有效(xiao)撬动(dong)了文旅消费(fei)市场❤️。 本次赛事设置(zhi)公开组(zu)22人龙(long)舟500米直道竞速项目，标准化(hua)赛道沿资江布设❤️。比(bi)赛现(xian)场(chang)，资江水面波光粼粼，两岸围观(guan)群众络绎不绝，数万(wan)名游客❤️、本地居民(min)齐聚堤岸助(zhu)威呐(na)喊(han)❤️。 随着发令号响，各支(zhi)龙舟如离弦之箭，铿锵鼓(gu)点响彻河(he)畔，划(hua)手们动作整齐划一❤️、挥桨破浪，船工号子此起彼伏❤️。经(jing)过激烈角逐，娄底天堂队❤️、红龙队❤️、新化白溪队分获冠亚(ya)季军❤️。 赛事不止于(yu)竞技(ji)，更有浓(nong)厚的梅(mei)山民俗相伴❤️。活动期(qi)间，白溪镇同(tong)步(bu)推出梅(mei)山特(te)色(se)文(wen)艺晚会与(yu)烟火市(shi)集❤️。歌舞《飘香的白溪豆腐》《资水船(chuan)歌》轮番登台(tai)，原汁(zhi)原(yuan)味的新化山歌(ge)❤️、古朴神秘的(de)梅山(shan)傩戏精(jing)彩亮相，让各地(di)游(you)客在观赛之余(yu)近(jin)距离感(gan)受底(di)蕴深厚(hou)的梅山(shan)地域(yu)文化(hua)❤️。沿(yan)街(jie)市集(ji)中，闻名遐迩(er)的“白溪全豆腐宴”吸(xi)引往来(lai)游客驻足品尝，人(ren)们在桨声灯影与烟火气中流(liu)连忘返(fan)❤️。 “我不是本地人，这两天亲身感受到白溪百(bai)姓的热(re)忱(chen)，大家对传统民俗(su)的热爱(ai)与坚守，特别值得我们(men)年轻人学习❤️。”外地游客(ke)杨必秀感慨道❤️。 白溪镇的历史已有(zuozhe)千余年(nian)，资江穿(chuan)境而过，世代滋养沿岸百姓❤️。古时当(dang)地居民依托资江水路泛舟远行(xing)，经洞庭❤️、入长(chang)江抵达武汉经商谋生，世代与江水共生，沉淀(dian)下难(nan)以割舍的资江情怀❤️。端午(wu)赛(sai)龙舟是白溪传承已久的传统民(min)俗，江上百舸争流的竞渡场(chang)景，承(cheng)载着(zhe)梅山儿女团结奋进❤️、奋勇(yong)争先(xian)的精(jing)神(shen)底色，龙(long)舟盛会也成为(wei)在(zai)外(wai)游子(zi)返乡团聚❤️、联络乡情的重(zhong)要契机❤️。 返乡观赛的白(bai)溪镇(zhen)居民罗安在津巴布韦(wei)打拼多年，心中始终牵挂着故土❤️。“龙舟(zhou)就是家乡的符号，是我们游子(zi)心底的乡愁❤️。生意(yi)❤️、工(gong)作都(dou)可以暂缓，但家乡龙舟盛会不能错过，本(ben)土民(min)俗文(wen)脉更不能(neng)断❤️。” 白溪镇紧邻大熊山国家森林公(gong)园(yuan)❤️、梅山龙宫